Smart&atletic heart: how the heart adapts to physical activity

1. Розумне й атлетичне:
як серце адаптується
до навантажень
к.б.н. Древицька Тетяна
ст. наук. співр. Інституту фізіології
ім.О.О.Богомольця

4. З яких клітин складається серце?

5. Як працює серце?

6. Що характеризує роботу серця?

7. Smart heart
ембріоналізація
гібернація
ремоделінг
гіпертрофія
Atletic heart
стимул: гемодинамічний або
метаболічний

8. Головна стратегія Smart heart

9. Що таке теорія Smart heart?
• збільшення використання
вуглеводів,
• зменшення використання
жирів
• активація
цитопротекторних білків
• підвищення інтенсивності
автофагії та протеолізу

10. Що відбувається з організмом під час
фізичних навантажень?
1. Одразу рефлекторно:
- збільшується частота та сила серцевих
скорочень
-збільшується частота та глибина дихання
-перерозподіляється кровоток
2. Пізніше
-гуморально: гормони крові
- від хемо- та барорецепторів рефлекторно
змінюється робота серцево-судинної та
дихальної систем

11. Кардіонавантаження: навіщо?
Або що таке показники аеробної
працездатності
• максимальне споживання кисню
(або VO2Max) – інтегральний
показник аеробної працездатності
організму — це та, найбільша
кількість кисню, яка може
споживатися та використовуватися у
людини за 1 хв.
• 3200 — 3500 мл/хв – нетреновані
• 6000 мл/хв - треновані

13. Классифікація видів спорту

16. Механізми регуляції діяльності серця:
міогенні

17. Механочутливість, або тітін як
інтегратор м'язового сигналінгу

21. Що може зробити тітін негайно?
• I-зона
• Серцевий домен N2B взаємодіє з членами сімейства протеїнів LIM,
який зв'язує метаболічні ферменти креатинкіназу, аденилаткіназу і
фосфофруктокіназу
АТФ

22. Аденілатциклаза

23. Що може зробити тiтін потім?

24. Як тітін визначає майбутню долю
кардіоміоцитів: гіпертрофія чи атрофія?

26. Механізми ремоделювання: гіпертрофія
Найперші білки гіпертрофічної відповіді
це:
βMyHC
BNP

29. Розумна автофагія

32. mTOR

33. mTOR – ключовий регулятор аутофагії i не тільки

36. E1 - ubiquitin-activating
enzyme
E2 - ubiquitin-conjugating
enzyme
E3 - ubiquitin ligase
ZNF216 is involved in the
recognition and delivery to
the proteasome of
ubiquitylated proteins
during muscle atrophy

38. Порушення обох видів протеолізу призводить до
м'язової та серцевої атрофії

39. Метаболічні та гуморальні впливи на серце
Внутрішньклітинні:
- нестача кисню (гіпоксія навантаження,
кисневий борг)
- вільні радикали
Зовнішньoклітинні
- гормони
- газотрансміттери

40. Зовнішньклітинні

42. Peroxisome proliferator-activated receptor gamma
coactivator 1-alpha (PGC-1α)

44. Що робить організм, коли йому
не вистачає кисню?

54. В реальних умовах головним
лімітуючим фактором в системі
транспорту кисню при
інтенсивній м`язевій роботі є
система кровообігу ((((

55. Бігати (З0-100 хв) НА ПУЛЬСЕ 115–125 УД/ХВ
Ударний об'єм серця за цієї частоти (систолічний об'єм) досягає свого
максимуму
На цих значеннях пульсу знаходиться аеробний ліпідний поріг, період,
коли окислення жирів переважає над вуглеводами.
ЗНАЧЕННЯ ДЛЯ ДОВГИХ ДИСТАНЦІЙ ТА …. КРАСИВОЇ
ФІГУРИ)

57. ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ НА ПУЛЬСІ 175–185 УД/ХВ
комбінація відрізків тренувань в анаеробній та аеробній зоні – контроль
по часу

58. Приклад 7-хвилинного інтервального тренування

59. Тренуйте свої
м'язи !

60. Та мозок ;)