Rangkuman dokumen Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) Pendidikan Jasmani KSSR Tahun 4 2014 adalah sebagai berikut: Dokumen ini merangkum 14 minggu pelajaran Pendidikan Jasmani untuk tahun 4 yang meliputi objektif pelajaran, standard prestasi, dan aktiviti yang meliputi kecergasan, komponen kecergasan, gimnastik asas, dan pergerakan berirama.

1. RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (RPT)
PENDIDIKAN JASMANI
KSSR TAHUN 4
2014

2. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
MINGGU OBJEKTIF / FOKUS STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD
PRESTASI
AKTIVITI / CATATAN
1 KECERGASAN
3.1 Berkebolehan
melakukan aktiviti
yang boleh
meningkatkan suhu
badan, kadar
penafasan, kadar
nadi dan keanjalan
otot
ASPEK 1
3.1.1
Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu
badan, kadar penafasan, kadar nadi dan
keanjalan otot
ASPEK 2
4.1.1
Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan
dan menyejukkan badan
ASPEK 3
5.4.3
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
Tahap 1
( * )
(ms 51)
Tahap 2
( * )
(ms 51)
Tahap 3
( * * )
(ms 51)
Tahap 4
( * ), ( * * )
(ms 51)
Tahap 5
( * * )
(ms 52)
Tahap 6
( * ). ( ** )
(ms 52)
 Memanaskan
badan
 Penyampai SP
 Aktiviti Gerak
Ceria m/s 145
BPG
 Mini Fartlek
 Permainan Kecil
- Sentuhan
Kasih (m/s
147)
 Menyejukkan
badan
 Penilaian (senarai
semak)

3. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
2
KECERGASAN
3.1 Berkebolehan
melakukan aktiviti
yang boleh
meningkatkan suhu
badan, kadar
penafasan, kadar
nadi dan keanjalan
otot
ASPEK 1
3.1.2
Melakukan aktiviti menyejukkan badan
ASPEK 4
4.1.2
Menerangkan kepentingan memanaskan
badan dan menyejukkan badan
4.1.4
Menerangkan risiko kesihatan berkaitan
dengan kekurangan air
ASPEK 5
5.4.1
Melakukan aktiviti secara berpasangan
5.4.3
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
Tahap 3
( * )
(ms 51)
Tahap 5
( * ). ( *** )
(ms 52)
 Memanaskan
badan
 Penyampai SP
 Aktiviti Gerak
Ceria m/s 145
BPG
 Mini Fartlek
 Permainan Kecil
- Sentuhan
Kasih (m/s
147)
 Menyejukkan
badan
Penilaian (senarai
semak)
Apa-apa aktiviti yang
difikirkan sesuai
3 Berkebolehan
melakukan aktiviti
menyejukkan badan
dan mengira kadar
nadi selepas
melakukan aktiviti
senaman
ASPEK 3
3.1.2
Melakukan aktiviti menyejukkan badan
3.1.3
Mengira kadar nadi selepas melakukan
aktiviti selama 1 minit
ASPEK 4
4.1.3
Menyatakan hubung kait antara jantung
yang cergas dengan kadar nadi pemulihan
Tahap 3
( * ), ( **)
(ms 51)
Tahap 4
( * *)
(ms 51)
Tahap 5
( * ). ( *** )
(ms 52)
Tahap 6
( * ), ( ** )
 Memanaskan
badan
 Penyampai SP
 Aktiviti Gerak
Ceria m/s 145
BPG
 Mini Fartlek
 Permainan Kecil
- Sentuhan
Kasih (m/s
147)
 Menyejukkan

4. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
ASPEK 5
5.4.1
Melakukan aktiviti secara berpasangan
5.4.3
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
(ms 52) badan
Penilaian (senarai
semak)
 Apa-apa aktiviti
yang difikirkan
sesuai
4 KOMPONEN
KECERGASAN
Berkebolehan
melakukan senaman
yang meningkatkan
kapasiti aerobik
ASPEK 1
3.2.1
Melakukan senaman meningkatkan kapasiti
aerobic dalam satu jangka masa yang
ditetapkan
ASPEK 4
4.2.2
Mengenalpasti ciri senaman yang boleh
meningkatkan kapasiti aerobik
ASPEK 5
5.2.4
Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti
5.4.3
Bekerjasama semasa melakukan aktivti
fizikal
Tahap 3
( **), (***)
(ms 54)
Tahap 5
( * *)
(ms 55)
Tahap 5
 Memanaskan
badan
 Penyampai SP
 Aktiviti Gerak
Ceria m/s 145
BPG
 Mini Fartlek
 Permainan Kecil
- Sentuhan
Kasih (m/s
147)
 Menyejukkan
badan
 Penilaian (senarai
semak)

5. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
5
3.3 Berkebolehan
melakukan senaman
meningkatkan
kelenturan
ASPEK 3
3.3.1
Melakukan pelbagai senaman regangan
pada otot paha, bahu, tangan dan bahagian
atas badan dengan lakuan yang betul
ASPEK 4
4.3.1
Menyatakan otot-otot yang terlibat semasa
melakukan regangan
ASPEK 5
5.1.5
Mengenal pasti ruang selamat untuk
melakukan aktiviti
Tahap 1
( *), (***)
(ms 54)
6
3.3 Berkebolehan
melakukan senaman
meningkatkan daya
tahan otot (separa
cangkung, ringkuk
tubi separa, jengkit
kaki setempat, lentik
belakang ubah suai)
berulang kali jangka
masa 20 – 30 saat
ASPEK 3
3.4.1
Melakukan senaman seperti separa separa
cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki
setempat, lentik belakang ubah suai,
hamstring curl, tekan tubi ubah suai, tekan
tubi dan bangkit tubi berulang kali dalam
jangka masa 20 – 30 saat
ASPEK 4
4.4.1
Menamakan otot yang terlibat semasa
melakukan senaman kekuatan dan daya
tahan otot
4.4.2
Mengenal pasti hubung kait antara kekuatan
Tahap 1
( *),
(ms 54)
Tahap 2
( *),
(ms 54)
Tahap 3
( *),
(ms 54)
Tahap 4
( *), (***)
(ms 55)
Tahap 5
( *),
(ms 55)
Tahap 6
( **), (***)

6. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
dan daya tahan otot dengan prestasi motor
ASPEK 5
5.1.1
Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian
mengikut aktiviti yang dijalankan
(ms 54)
7
3.3 Berkebolehan
melakukan senaman
meningkatkan daya
tahan otot (hamstring
curl, tekan tubi ubah
suai, tekan tubi dan
bangkit tubi berulang
kali dalam jangka
masa 20 – 30 saat)
ASPEK 3
3.4.1
Melakukan senaman seperti separa separa
cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki
setempat, lentik belakang ubah suai,
hamstring curl, tekan tubi ubah suai, tekan
tubi dan bangkit tubi berulang kali dalam
jangka masa 20 – 30 saat
ASPEK 4
4.4.1
Menamakan otot yang terlibat semasa
melakukan senaman kekuatan dan daya
tahan otot
4.4.2
Mengenal pasti hubung kait antara kekuatan
dan daya tahan otot dengan prestasi motor
ASPEK 5
5.1.1
Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian
mengikut aktiviti yang dijalankan
Tahap 1
( *),
(ms 54)
Tahap 2
( *),
(ms 54)
Tahap 3
( *),
(ms 54)
Tahap 4
( *), (***)
(ms 55)
Tahap 5
( *),
(ms 55)
Tahap 6
( **), (***)

7. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
8
3.5 Berkebolehan
mengukur ketinggian
dan berat badan
ASPEK 3
3.5.1
Mengukur ketinggian dan menimbang berat
badan
3.5.2
Merekod ukuran tinggi dan berat badan
ASPEK 4
4.5.1
Membanding berat dan tinggi sendiri
dengan rakan dan carta pertumbuhan
normal
4.5.2
Mengenal pasti kesan senaman terhadap
perubahan berat badan
ASPEK 5
5.1.1
Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian
mengikut aktiviti yang dijalankan
5.4.3
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
Tahap 1
( **), (ms
54)
Tahap 2
(**), (***)
(ms 54)

UJIAN SEGAK DIJALANKAN PADA BILA-BILA MASA YANG SESUAI
Berkebolehan
Mengukur tahap
kecergasan
ASPEK 3
3.6.1
Melakukan Ujian SEGAK
3.6.2
Merekod keputusan Ujian SEGAK
 Direkod dalan
PAJSK

8. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
ASPEK 4
4.6.1
Membanding skor pencapaian diri dengan
norma Ujian SEGAK
ASPEK 5
5.1.1
Merekod data kecergasan
9 TAJUK :
GIMNASTIK ASAS
1.1 Berkebolehan
melakukan hambur
dan pendaratan
dengan lakuan yang
betul
ASPEK 1
1.1.1
Melakukan hambur tangan dari tempat
tinggi dan mendarat ke tempat rendah
ASPEK 2
2.2.1
Mengenal pasti penyerapan daya semasa
mendarat semasa mendarat dengan kedua-
dua belah kaki
ASPEK 5
5.1.4
Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
aktiviti.
5.1.5
Mengenal pasti ruang selamat untuk
melakukan aktiviti

9. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
10
Berkebolehan
melakukan imbangan
dengan pelbagai
tapak sokongan
ASPEK 1
1.2.1
Melakukan imbangan dengan pelbagai
tapak sokongan dalam kumpulan kecil di
atas bangku gimnastik
ASPEK 2
2.2.1
Mengenal pasti penyerapan daya semasa
mendarat dengan kedua-dua belah kaki
ASPEK 5
5.1.6
Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
aktiviti.
5.1.7
Mengenal pasti ruang selamat untuk
melakukan aktiviti
Tahap 1
( *),
(ms 12)
Tahap 2
(*), (**)
(ms 12)
Tahap 5
(***)
(ms 13)

11
Berkebolehan
kemahiran bergayut
dan mengayun
dengan lakuan yang
betul
ASPEK 1
1.3.1 Bergayut dan mengayun pada palang
dengan kedua-dua belah tangan
menggunakan genggaman atas,
bawah dan campur
ASPEK 2
2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang
sesuai mengikut arah ayunan
ASPEK 5
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa
Tahap 1
(**)
(ms 12)
Tahap 3
(***)
(ms 12)


10. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
seronok semasa melakukan aktiviti
12 Berkebolehan
melakukan putaran
roda dengan lakuan
yang betul
ASPEK 1
1.4.1
Melakukan putaran roda
ASPEK 2
2.4.1
Mengenal pasti perubahan pusat gravity
semasa melakukan putaran roda
ASPEK 5
5.2.4
Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan
Tahap 3
(***)
(ms 12)
Tahap 4
(*). (**)
(ms 13)
Tahap 1
(**)
(ms 12)
Tahap 5
(**)
(ms 13)
Tahap 6
(*)
(ms 13)

13 TAJUK :
PERGERAKAN
BERIRAMA
1.5 Berkebolehan
melakukan
pelbagai
kemahiran
pergerakan
mengikut irama
ASPEK 1
1.5.1
Mereka cipta pergerakan kreatif bertema
berdasarkan pergerakan mengikut muzik
yang didengar
1.5.2
Melakukan pergerakan kreatif bertema yang
direkacipta mengikut muzik yang didengar
ASPEK 2
2.5.1
Mengenal pasti pergerakan yang sesuai
Tahap 1
(*)
(ms 17)
Tahap 2
(*), (**)
(ms 17)


11. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang didengar
ASPEK 5
5.3.2
Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya
14 1.5 Berkebolehan
melakukan
pelbagai
kemahiran
pergerakan
mengikut irama
ASPEK 1
1.5.1
Mereka cipta pergerakan kreatif bertema
berdasarkan pergerakan mengikut muzik
yang didengar
ASPEK 2
2.5.2
Mengenal pasti pergerakan yang sesuai
dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang didengar
ASPEK 5
5.3.3
Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya
5.2.2
Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
pergerakan berkemahiran
Tahap 3
(*), (**)
(ms 17)
Tahap 4
(*), (**)
(ms 17)
Tahap 5
(*), (**), (***)
(ms 18)
Tahap 6
(*), (**), (***)
(ms 18)

15 TAJUK :
REKREASI DAN
KESENGGANGAN
1.14 Berkebolehan ASPEK 1 Tahap 1

12. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
mendirikan khemah
pasang siap
1.14.1
Mendirikan khemah pasang siap
ASPEK 2
2.14.1
Mengenal pasti bahagian-bahagian khemah
pasang siap
ASPEK 5
5.1.3
Menggunakan alatan mengikut
kegunaannya
(*),
(ms 47)
Tahap 2
(*)
(ms 47)
Tahap 3
(*),
(ms 47)
Tahap 6
(*), (**)
(ms 48)
16 1.14 Berkebolehan
melakukan aktiviti
pandu arah
ASPEK 1
1.14.2
Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan
mata angin
ASPEK 2
2.14.2
Mengaplikasi pengetahuan mata angin
untuk mencari arah.
ASPEK 5
5.4.3
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
Tahap 1
(**)
(ms 47)
Tahap 2
(**),
(ms 47)
Tahap 3
(**),
(ms 47)
Tahap 5
(*), (***)
(ms 48)
Tahap 6
(*), (**),
(ms 48)
17 1.14 Berkebolehan
bermain permainan
tradisional
ASPEK 1
1.14.3
Bermain permainan tradisional seperti Ting-
Ting Gula Batu dan Laga Ayam
ASPEK 2
Tahap 1
(*),
(ms 47)
Tahap 2
(***),
(ms 47)

13. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
2.14.3
Mengenal pasti strategi yang boleh
digunakan untuk mengekalkan imbangan
dan daya tahan otot dalam permainan Ting-
Ting Gula Batu dan Laga Ayam
ASPEK 5
5.4.3
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
Tahap 3
(***),
(ms 47)
Tahap 4
(**),
(ms 48)
18
TAJUK :
KEMAHIRAN ASAS
PERMAINAN
Kategori Serangan
1.6 Berkebolehan
menghantar
dan menerima
bola
ASPEK 1
1.6.1
Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah
menggunakan alatan dan anggota badan
yang dibenarkan
1.6.2
Menerima hantaran bola dari pelbagai jarak
menggunakan alatan dan anggota badan
yang dibenarkan
ASPEK 2
2.6.1
Mengenal pasti aplikasi daya semasa
menghantar dan menerima bola pada
pelbagai jarak
Tahap 2
(*), (**)

14. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
ASPEK 5
5.2.2
Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
pergerakan berkemahiran
19 Berkebolehan
mengelecek bola
ASPEK 1
1.6.3
Mengelecek bola dalam ruang yang
ditentukan
ASPEK 2
2.6.2
Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk
bergerak dengan bola
ASPEK 5
5.2.3
Membanding tindakan yang selamat dan
tindakan yang berisiko semasa melakukan
aktiviti yang mencabar
Tahap 3
(*), (**)
20 Berkebolehan
melakukan
kemahiran
mengadang
ASPEK 1
1.6.4
Melakukan pergerakan mengadang dengan
membayangi pergerakan lawan
ASPEK 2
2.6.3
Mengenal pasti kedudukan pengadang yang
sesuai semasa membayangi pergerakan
pihak lawan
Tahap 3
(***)
Tahap 5
(***)

15. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
ASPEK 5
5.2.4
Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktivti
21 Berkebolehan
melakukan
kemahiran memintas
dan takel
ASPEK 1
1.6.5
Memintas dan menguasai bola dari pihak
lawan
1.6.6
Melakukan takel untuk mendapatkan bola
ASPEK 2
2.6.5
Mengenal pasti pemasaan (timing) yang
sesuai untuk memintas dan takel
ASPEK 5
5.2.5
Menerima kemenangan dan kekalahan
dalam permainan secara positif
Tahap 4
(*), (**)
Tahap 6
(*), (****)
22 Berkebolehan
melakukan
kemahiran menjaring
ASPEK 1
1.6.6
Menjaring ke sasaran dari pelbagai arah
dengan menggunakan alatan dan anggota
badan yang dibenarkan
ASPEK 2
2.6.2
Mengenal pasti perkaitan antara titik kontak
dengan arah pergerakan bola
Tahap 5
(*), (**)
Tahap 6
(*), (****)

16. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
ASPEK 5
5.2.2
Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
pergerakan berkemahiran
23 TAJUK :
KEMAHIRAN ASAS
PERMAINAN
1.7 Berkebolehan
melakukan
aktiviti servis
ASPEK 1
1.7.1
Melakukan servis atas bahu menggunakan
tangan dan alatan
ASPEK 2
2.7.1
Mengenal pasti titik kontak semasa
melakukan servis, menerima dan
menghantar bola
ASPEK 5
5.4.3
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
Tahap 2
(*),
Tahap 4
(*)
Tahap 5
(***)
24 Berkebolehan
melakukan aktiviti
servis
ASPEK 1
1.7.2
Melakukan servis dengan menggunakan
kaki
ASPEK 2
2.7.1
Mengenal pasti titik kontak semasa

17. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
melakukan servis, menerima dan
menghantar bola
ASPEK 5
5.4.4
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
25 Berkebolehan
melakukan aktiviti
servis
ASPEK 1
1.7.3
Menerima servis menggunakan anggota
badan dan alatan
1.7.4
Melakukan gerak kaki pelbagai arah
ASPEK 2
2.7.2
Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk
memulakan pergerakan ke pelbagai arah
ASPEK 5
5.4.5
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
Tahap 1
(*)
Tahap 2
(***)
26 Berkebolehan
melakukan pukulan
pepat
ASPEK 1
1.7.5
Melakukan pukulan pepat
ASPEK 2
2.7.2
Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk
memulakan pergerakan ke pelbagai arah
Tahap 1
(**)

18. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
ASPEK 5
5.3.1
Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal
27 Berkebolehan
melakukan pukulan
kilas
ASPEK 1
1.7.6
Melakukan pukulan kilas
ASPEK 2
2.7.2
Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk
memulakan pergerakan ke pelbagai arah
ASPEK 5
5.3.2
Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya
Tahap 4
(**)
28 Berkebolehan
melakukan
kemahiran
mengumpan
ASPEK 1
1.7.7
Mengumpan bola dengan tangan dan kaki
ASPEK 2
2.7.2
Mengenal pasti cara dirian yang betul
untuk memulakan pergerakan ke pelbagai
arah
‘
Tahap 1
(**)
Tahap 3
(**)

19. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
ASPEK 5
5.3.2
Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya
29 TAJUK :
KEMAHIRAN ASAS
PERMAINAN
(MEMADANG)
1.8 Berkebolehan
melakukan
aktiviti
membaling bola
ASPEK 1
1.8.1
Membaling bola ke sasaran dengan tangan
lurus mengikut arah pusingan jam
1.8.2
Membaling bola ke sasaran dengan tangan
lurus melawan arah pusingan jam
1.8.5
Membaling bola dengan gaya balingan sisi
ASPEK 2
2.8.1
Menyatakan pergerakan tangan semasa
melakukan balingan tangan lurus dan
balingan sisi
ASPEK 5
5.3.2
Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya
Tahap 2
(*), (**),
Tahap 3
(*)
Tahap 4
(*)
Tahap 5
(*)
30 Berkebolehan
melakukan aktiviti
ASPEK 1
1.8.3
Tahap 4
(*)

20. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
menahan Menahan bola dengan alat pemukul
ASPEK 2
2.8.1
Menyatakan pergerakan tangan semasa
melakukan balingan tangan lurus dan
balingan sisi
ASPEK 5
5.3.2
Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya
31 Berkebolehan
melakukan aktiviti
membaling dan
menangkap
ASPEK 1
1.8.5
Membaling bola dengan gaya balingan sisi
1.8.6
Menangkap bola dari arah sisi.
ASPEK 2
2.8.3
Mengenal pasti kedudukan tangan semasa
menangkap bola dari arah sisi pada
pelbagai aras.
ASPEK 5
5.2.2
Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
pergerakan berkemahiran
Tahap 1
(*)
Tahap 6
(*). (**)
32 Berkebolehan
melakukan aktiviti
memukul dan
ASPEK 1
1.8.3
Memukul bola dan bergerak ke
Tahap 3
(**), (***)

21. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
bergerak kawasan yang ditetapkan
ASPEK 2
2.8.2
Mengenal pasti titik kontak pada bola dan
alat pemukul semasa memukul dan
menahan bola
ASPEK 5
5.2.2
Berkeyakinan untuk melakukan melakukan
pelbagai berkemahiran
Tahap 4
(**)
33 TAJUK :
OLAHRAGA ASAS
Kemahiran Asas
Berlari
1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
berlari dengan
lakuan yang betul
ASPEK 1
1.9.1
Berlari dalam laluan lurus dan selekoh
dengan pelbagai kelajuan
ASPEK 2
2.9.1
Mengenal pasti teknik berlari yang betul
mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza
ASPEK 5
5.1.4
Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
aktivit
Tahap 1
(*)
Tahap 2
(*), (**)
Tahap 3
(*), (**)
34 1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
berlari dengan
ASPEK 1
1.9.2
Berlari berganti-ganti pada satu Jarak
Tahap 4
(*), (**)

22. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
lakuan yang betul ASPEK 2
2.9.2
Mengenal pasti jarak yang sesuai semasa
member dan menerima alatan
ASPEK 5
5.1.5
Mengenal pasti ruang selamat untuk
melakukan aktivti
35 1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
berlari dengan
lakuan yang betul
ASPEK 1
1.9.3
Berlari beritma melepasi halangan secara
berterusan
ASPEK 2
2.9.1
Mengenal pasti teknik berlari yang betul
mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza
ASPEK 5
5.3.1
Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal
Tahap 5
(*), (**)
Tahap 6
(*), (**), (***)
36 TAJUK :
OLAHRAGA ASAS
Kemahiran Asas
Lompatan
1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
ASPEK 1
1.10.1
Berlari dan melompat menggunakan
sebelah kaki dan
Tahap 1
(*)

23. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
lompatan dengan
lakuan yang betul
mendarat dengan kedua-dua belah
kaki
ASPEK 2
2.10. 2
Mengenal pasti cara mendarat dengan
kedua-dua belah kaki
ASPEK 5
5.1.4
Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
aktiviti
37
1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
lompatan dengan
lakuan yang betul
ASPEK 1
1.10.2
Berlari dan melompat menggunakan
sebelah kaki dan mendarat menggunakan
kaki yang sama
ASPEK 2
2.10.2
Mengenal pasti cara mendarat dengan
kedua-dua belah kaki
ASPEK 5
5.1.4
Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
aktiviti
Tahap 2
(*). (**)
Tahap 5
(***)
38 1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
ASPEK 1
1.10.3
Berlari dan melompat menggunakan kaki
Tahap 3
(*), (**)

24. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
lompatan dengan
lakuan yang betul
kanan dan mendarat menggunakan kaki kiri
dan sebaliknya
ASPEK 2
2.10.2
Mengenal pasti cara mendarat dengan
kedua-dua belah kaki
ASPEK 5
5.1.4
Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
aktiviti
Tahap 5
(*),
39 1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
lompatan dengan
lakuan yang betul
ASPEK 1
1.10.4
Berlari dan melompat melepasi halangan
pada pelbagai aras
ASPEK 2
2.10.1
Mengenal pasti sudut lonjakan semasa
melompat pada satu jarak atau ketinggian
2.10.3
Mengenal pasti bahagian-bahagian badan
yang boleh digunakan semasa mendarat
dengan selamat
ASPEK 5
5.1.4
Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
Tahap 4
(*), (**)
Tahap 5
(**)
Tahap 6
(*), (**), (***)

25. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
aktiviti
40 TAJUK :
OLAHRAGA ASAS
Kemahiran Asas
Balingan
1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
balingan
ASPEK 1
1.11.1
Membaling, melontar, melempar dan
merejam pelbagai alatan dari posisi melutut
dan duduk
ASPEK 2
2.11.1
Mengenal pasti perkaitan antara rotasi
pinggul dengan jarak balingan, lontaran,
lemparan dan rejaman
ASPEK 5
5.1.2
Memeriksa peralatan permainan
Tahap 1
(*), (**)
Tahap 4
(*), (**)
41 1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
balingan
ASPEK 1
1.11.2
Membaling, melontar, melempar dan
merejam pelbagai alatan dari posisi berdiri
ASPEK 2
2.11.1
Mengenal pasti perkaitan antara rotasi
pinggul dengan jarak balingan, lontaran,
lemparan dan rejaman
ASPEK 5
Tahap 3
(*), (**)

26. Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang
5.1.2
Memeriksa peralatan permainan
42 1.9 Berkebolehan
melakukan
kemahiran asas
balingan
ASPEK 1
1.11.3
Membaling, melontar, melempar dan
merejam pelbagai alatan dari posisi berdiri
ASPEK 2
2.11.1
Mengenal pasti perkaitan antara rotasi
pinggul dengan jarak balingan, lontaran,
lemparan dan rejaman
ASPEK 5
5.1.2 Memeriksa peralatan permainan
Tahap 4
(*), (**)
Catatan :-
 Aktiviti PdP boleh rujuk Buku Panduan Guru atau apa-apa aktiviti yang difikirkan sesuai.
 (*) adalah tanda bagi tahap penguasaan bagi dot..dot yang dinyatakan dalam DSKP