2. Cel: dostarczenieCel: dostarczenie
informacji na tematinformacji na temat
nadkontroli inadkontroli i
rozpoznawanie własnychrozpoznawanie własnych
zachowań na niązachowań na nią
wskazującychwskazujących
3. Nadkontrola toNadkontrola to
zachowanie mające na celuzachowanie mające na celu
uzyskanie wpływu nauzyskanie wpływu na
samopoczucie, myślenie isamopoczucie, myślenie i
zachowanie drugiej osoby.zachowanie drugiej osoby.
5. CelCel
(drobne wygrane tworzą(drobne wygrane tworzą
iluzję bliskości celu)iluzję bliskości celu)
-uzyskanie wpływu-uzyskanie wpływu
-władza-władza
-realizacja potrzeb-realizacja potrzeb
6. •DziałanieDziałanie
-szpiegowanie (przetrząsa kieszenie)-szpiegowanie (przetrząsa kieszenie)
-manipulacja (umawia się po pracy na-manipulacja (umawia się po pracy na
zakupy)zakupy)
-kłamstwo (udaje chorą, aby zatrzymać-kłamstwo (udaje chorą, aby zatrzymać
go w domu)go w domu)
-pochlebstwo (jaki był wspaniały, że się-pochlebstwo (jaki był wspaniały, że się
nie upił)nie upił)
-pouczanie (pamiętaj nie wypada tyle pić-pouczanie (pamiętaj nie wypada tyle pić
-wymuszanie obietnic (że się nie upije)-wymuszanie obietnic (że się nie upije)
-proszenie (aby nie pił za dużo)-proszenie (aby nie pił za dużo)
7. -odwracanie uwagi (zajmuje rozmową-odwracanie uwagi (zajmuje rozmową
albo tańcem w celu odciągnięcia odalbo tańcem w celu odciągnięcia od
butelki)butelki)
-żądanie (masz od razu wrócić do domu)-żądanie (masz od razu wrócić do domu)
-grożenie (zabiję się)-grożenie (zabiję się)
-straszenie (rozwodem, policją)-straszenie (rozwodem, policją)
-agresja (bije, ubliża)-agresja (bije, ubliża)
-poniżanie (wstydzę się ciebie)-poniżanie (wstydzę się ciebie)
-ucieczka (do mamusi)-ucieczka (do mamusi)
9. Zad.1Zad.1
6 przykładów kontroli6 przykładów kontroli
korzystając z własnychkorzystając z własnych
doświadczeń i „listydoświadczeń i „listy
sposobów”sposobów”
10. Zad. 2Zad. 2
-Co mi dają takie zachowanie?-Co mi dają takie zachowanie?
-Czy mąż nie pije, gdy ja go-Czy mąż nie pije, gdy ja go
kontroluję?kontroluję?
-Jak się czuję, gdy kontroluję?-Jak się czuję, gdy kontroluję?
-Czy opłaca mi się-Czy opłaca mi się
nadkontrola?nadkontrola?
-Czy mam chęć zrezygnować-Czy mam chęć zrezygnować
z kontroli?z kontroli?
11. -na innych ludzi może-na innych ludzi może
być szkodliwebyć szkodliwe
-na siebie zdrowe-na siebie zdrowe