Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Alimentação, Nutrição e Saúde
<ul><li>A boa alimentação é a escolha de bons alimentos, olhando principalmente suas composições. </li></ul>
Na Hora do almoço... O que é uma boa  alimentação para você?
<ul><li>Uma das coisas que atrapalha a boa alimentação, é a presença de alimentos industrializados dentro das casas, e ale...
Alimentação balanceada:
O que são nutrientes? <ul><li>São substancias presentes nos alimentos, que dão energia para o funcionamento do corpo human...
Nutrição O objetivo é a produção de energia e a manutenção das funções do organismo. 1.Ingestão 4.Excreção dos  nutrientes...
Existem vários tipos de alimentos, várias fontes de vitaminas e energia: <ul><li>Carboidratos: São os principais fornecedo...
<ul><li>Proteínas: O principal componente da massa celular. Elas servem para a formação, crescimento, regeneração nos teci...
<ul><li>Gordura monoinsaturada e poliinsaturada: Todas tem efeitos positivos para saúde, a substituição delas pela gordura...
<ul><li>Gordura Saturada: pode causar problemas cardíacos consumindo em excesso.Algumas Fontes: </li></ul><ul><li>• Óleo e...
<ul><li>Gordura trans: São gorduras de alimentos industrializados. </li></ul>
Água <ul><li>Cerca de 70% do nosso corpo é composto de água.  </li></ul><ul><li>Durante o dia um adulto perde cerca de 2,5...
<ul><li>Aluno: Fabrício Vieira; </li></ul><ul><li>Série: 3° Série do Ens. Médio; </li></ul><ul><li>Matéria: Geografia; </l...
You’ve finished this document.
Download and read it offline.
Upcoming SlideShare
Nutrição, saúde e qualidade de vida
Next
Upcoming SlideShare
Nutrição, saúde e qualidade de vida
Next
Download to read offline and view in fullscreen.

12

Share

Alimentação, nutrição e saúde

Download to read offline

Aluno: Fabricio Vieira
Escola: INGO
Série 3° ano do Ensino Médio
Professora: Ecicleide

Alimentação, nutrição e saúde

  1. 1. Alimentação, Nutrição e Saúde
  2. 2. <ul><li>A boa alimentação é a escolha de bons alimentos, olhando principalmente suas composições. </li></ul>
  3. 3. Na Hora do almoço... O que é uma boa alimentação para você?
  4. 4. <ul><li>Uma das coisas que atrapalha a boa alimentação, é a presença de alimentos industrializados dentro das casas, e alem disso o incentivo dos pais é fundamental! </li></ul>
  5. 5. Alimentação balanceada:
  6. 6. O que são nutrientes? <ul><li>São substancias presentes nos alimentos, que dão energia para o funcionamento do corpo humano. </li></ul>
  7. 7. Nutrição O objetivo é a produção de energia e a manutenção das funções do organismo. 1.Ingestão 4.Excreção dos nutrientes 3.Absorção 2. Digestão Nutrientes
  8. 8. Existem vários tipos de alimentos, várias fontes de vitaminas e energia: <ul><li>Carboidratos: São os principais fornecedores de energia para o funcionamento orgânico. Precisamos de energia para correr, pular, piscar os olhos... </li></ul>
  9. 9. <ul><li>Proteínas: O principal componente da massa celular. Elas servem para a formação, crescimento, regeneração nos tecidos do corpo humano.. </li></ul>
  10. 10. <ul><li>Gordura monoinsaturada e poliinsaturada: Todas tem efeitos positivos para saúde, a substituição delas pela gordura saturada ajuda a reduzir o colesterol no sangue. </li></ul>Gordura monoinsaturada: • Abacate; • Óleo de canola, girassol, gergelim, amendoim; • Azeite de oliva Gordura poliinsaturada: • Peixes e frutos do mar (ômega-3,6,9) • Soja • Grãos
  11. 11. <ul><li>Gordura Saturada: pode causar problemas cardíacos consumindo em excesso.Algumas Fontes: </li></ul><ul><li>• Óleo e derivados de coco; </li></ul><ul><li>• Bacon e banha de porco; </li></ul><ul><li>• Óleo de algodão, Óleo de palma (Dendê); </li></ul><ul><li>• Carnes Gordurosas; </li></ul><ul><li>• Laticínios Integrais. </li></ul>
  12. 12. <ul><li>Gordura trans: São gorduras de alimentos industrializados. </li></ul>
  13. 13. Água <ul><li>Cerca de 70% do nosso corpo é composto de água. </li></ul><ul><li>Durante o dia um adulto perde cerca de 2,5 litros de água. Por isso devemos beber no mínimo 2 litros de água por dia. </li></ul><ul><li>Na água que bebemos contem alguns sais minerais fundamentais: Zinco, Magnésio, Cobre, Selênio, Cálcio, Flúor, Sódio e Ferro. </li></ul>
  14. 14. <ul><li>Aluno: Fabrício Vieira; </li></ul><ul><li>Série: 3° Série do Ens. Médio; </li></ul><ul><li>Matéria: Geografia; </li></ul><ul><li>Professora: Ecicleide Araújo. </li></ul>Instituto Novo Goiás - INGO
  • AlexxPinheiro1

    Sep. 30, 2019
  • BibianaNunesdeOlivei

    Aug. 1, 2018
  • MarceloArajo39

    Jul. 12, 2018
  • Vaneia

    Jun. 4, 2018
  • anaceliadasilvalima

    Nov. 7, 2017
  • abpanderson

    Mar. 18, 2017
  • Kellychristina298pol

    Oct. 14, 2016
  • AnaPaulaSMenezes

    Sep. 6, 2016
  • brun0batera

    Oct. 2, 2015
  • NilmaraRodrigues

    Jun. 10, 2015
  • agcfigueiredo

    Mar. 26, 2015
  • maradubra

    Mar. 15, 2015

Aluno: Fabricio Vieira Escola: INGO Série 3° ano do Ensino Médio Professora: Ecicleide

Views

Total views

5,613

On Slideshare

0

From embeds

0

Number of embeds

2

Actions

Downloads

473

Shares

0

Comments

0

Likes

12

×