Hola, yo ando por lo mismo, a lo largo de ocho años he estado con mi pareja y por el problema de la...

1. doce Consejos Sobre Como Ser Feliz
Hola, yo ando por lo mismo, a lo largo de ocho años he estado con mi pareja y por el problema de
la crisis economica ella se ha agobiado y me comento que queria romper la relacion, , me cuesta
muchisimo levantarme cada dia sin ella, no tengo ganas de vivir cada dia es una loza pesada en mi
espalda, nose como acabare mas realmente bien no creo. A mà el deporte me como ser bonita
marcha realmente bien, hace cierto tiempo vi una imagen de un oficinista deprimido en la consulta
de un psicologo con cara de amrgao, debajo otra imagen con otro tÃo haciendo descenso en
bicicleta, con una cara feliz y el eslogan afirmaba algo tal como se lo montan de esta forma, lo
hacemos asÔ es una exageración, y un psicologo/Psiquiatra hay muy frecuentemente que es muy
necesario, necesitamos que nos guien, la cabeza y las emociones no son faciles de llevar.
Con lo que este artÃculo es bastante personal y también idiosincrásico, y me temo que no está
comprobado por ningún grupo cientÃfico independiente; como siempre, jipi, quédate con lo que
te sirva. La idea, entonces, es charlar sin tabúes del posible sufrimiento soltero y plantear
después formas de convertir tu situación en una búsqueda siendo consciente de crecimiento
personal. Conque por frase de Petulante Casado” vamos a comprender toda oración que te dice
tu colega el Richard, tu amiga con novio desde hace 6 años, tu madre, la redactora inspirada de
Cosmopolitan.
Comprendo que estás atrapada en esta situación, que escasa ayuda debes tener, que pocos
recursos cobijas para poder desmarcarte de este maltratador… mas siempre y en toda
circunstancia hay esperanza, y te quedan muchos años por delante como para conformarte con
esta esclavitud. Trata de encontrar apoyo en alguna buena persona, en algún profesional que pueda
implicarse en tu caso y te ofrezca alternativas para que no prosigas viviendo este calvario. Seguro
que entu paÃs de origen hay alguien con buen corazón que puede sensibilizarse con tu situación y
ofrecerte cobijo, por lo menos sicológico. No hay que dejar de ser un mismo, eres el principal
responsable de ti, sin dañar a vida es corta!!!
Si cambiamos nuestra manera de meditar se nos abre un planeta de posibilidades, hay que hacer las
cosas sin presión, si hago lo que me he propuesto bien y, si no lo hago no pasará nada por el hecho
de que ya haré otras cosas. Si nos quitamos presión a nosotros mismos y a el resto
conseguiremos tener una vida vibrante siempre y en toda circunstancia fijándonos en lo que
tenemos y en lo que podemos hacer y no en lo que no tenemos y en lo que no podemos hacer. El
budismo zen dice: Cada fuente aqui cosa que hagas, préstale atención, haz que sea un tesoro”.

2. Trata los alimentos como si fueran tus ojos, tal y como si fueses tú mismo porque como tratas a las
cosas, es como te tratas a ti mismo”.
Nosotros tenemos que conseguir tener un diálogo interno realista pues cuando somos vulnerables a
nivel sensible todo lo vemos terrible, es la terribilitis” y vemos como horribles cosas que no lo son.
Toda vez que nosotros a mismos con nuestro diálogo interno, nos afirmamos que lo que nos está
sucediendo es horrible, nos estamos provocando una emoción negativa.
A todo esto yo acabo de salir de una rotura y tengo exámenes la semana que viene… Espero que lo
que escribo no sean solo palabras y tire del carro! En mi libro El arte de NO amargarse la vida hablo
de de qué manera sugerir con amor” en la pareja en ves de exigir. Por otro lado, trabaja sobre
la idea de que podrá ser feliz todavÃa siendo autista como Stephen Hawking y muchos otros lo son
si bien tengan adversidades.
Es cierto que la psicologÃa cognitiva marcha, supongo que de manera más rápida y eficiente por
medio de la ayuda directa de un profesional, como es natural, mas también en la distancia como
autoayuda por medio de la lectura de libros, si bien no es lo mismo, en resumen de a pocos …. Vas
recordando…. Date cuenta de que no precisas pareja para vivir la mejor etapa de tu vida y mucho
menos ésta especÃficamente. Nadie te puede humillar si tu eres muy racional como Epicteto pues
sencillamente vas a estar sobre eso. Mi problema es que desde pequeña no he tenido cariño ni
amor, siempre malos tratos y cosas desagradables que ver en casa.
Desde ahÃ, se me ocurrió que tal vez no es tan importante una lista de peculiaridades tipo Fb (que
le guste el cine clásico, que sepa cocinar, que se rÃa con los juegos con las palabras) sino más
bien tener claro el género de relación que buscas. Hace dos meses, cuando me replanteé todo
este tema de ser soltera, llegué a la conclusión de que no querÃa participar más en los juegos de
poder ni en el drama. El inicio debÃa ser sincero: si se amedrentaba, que se asustase, porque eso
desearÃa decir que a él sà le molaba el drama y fingir distancia, y entonces no era para mÃ.