Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai buah manggis, termasuk ciri-ciri fisik pohon dan buah manggis, asal usul, kandungan gizi, dan manfaat buah serta kulit manggis bagi kesehatan. Manggis dikenal sebagai buah dengan kadar antioksidan tertinggi yang bermanfaat mencegah berbagai penyakit.

1. Bhs Yunani : PRAUTES
Bhs Latin : Continentia
Bhs Inggris : Self control, Chastity.
Bhs indo sehari-hari : Rendah hati
Bhs batak : Halambohon

2. Kata PRAUTES bhs Yunani,
Secara umum berarti kekuatan yang
terkendali.
Kata PRAUTES secara khusus berarti
Buah ROH , menunjuk kepada kekua
tan kita yang dikendalikan TUHAN
untuk memuliakan TUHAN.

3. Lemah lembut dalam bhs aslinya PRAUTES menunjuk pada sebuah bahan seperti “kain” yang
artinya MUDAH DIBENTUK , mudah DIPOLA bentuk apapun dan mudah digunting. Jadi orang yg
lemah lembut adalah orang yang mudah diben
tuk. Lawan dari kata PRAUTES adalah TRIPLEK !
triplek tdk mudah dibentuk tdk bisa diarahkan.
Sering kali sifat kelemah lembutan dipahami
sebagai sifat yang lemah dan tidak tegas. Tetapi dalam Mat.5:5 Tuhan Yesus mengatakan ber
bahagialah orang yang lemah lembut, karena
mereka akan memiliki bumi.

4. Mengapa Tuhan Yesus mengatakan bhw orang
yang lemah lembut akan memiliki bumi ? Kare
na di dalam kata Prautes terkandung makna;
rendah hati, patuh pada kehendak Allah, tidak
sombong untuk menerima teguran dan penga
jaran serta dapat mengendalikan amarah, dan
apa bila ia marah maka kemarahannya itu tdkuntuk kepentingannya sendiri/kepuasan hati
nya ttp utk kepentingan orang lain sehingga
orang tersebut tetap terpelihara iman percaya
nya kepada Tuhan.

5. New spirit filled life Bible mendefinisikan
KELEMAH LEMBUTAN sebagai “disposisi yang
ber tempramen stabil, tenang, seimbang
dlm roh, tidak sombong dan dapat mengua
sai emosi. “Kelemah lembutan” bukan meru
pakan indikasi kelemahan, melainkan kema
mpuan menguasai energi dan kekuatan.
Orang yang mempunyai kualitas ini mampu
mengampuni kesalahan, memperbaiki keke
liruan dirinya.

6. Manggis
Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Kerajaan:
Divisi:
Kelas:
Ordo:
Famili:
Genus:
Spesies:
Plantae
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Malpighiales
Clusiaceae
Garcinia
G. mangostana

7. Manggis
(Garcinia mangostana L.)
adalah sejenis pohon hijau
abadi dari daerah tropika
yang diyakini berasal dari
Kepulauan Nusantara. Tum
buh hingga mencapai 7
Sampai 25 meter. Buahnya
juga disebut manggis, berwarna merah keunguan ketika matang,meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah.
Buah manggis dlm perdagangan dikenal sebagai "ratu buah",
sbg pasangan durian, si "raja buah". Buah ini mengandung
mempunyai aktivitas antiinflamasidan antioksidan. Sehingga
di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yang memi
liki kadar antioksidan tertinggi di dunia.

8. Manggis Garcinia mangostana
merupakan buah yang enak
dimakan dengan rasanya yang
khas. Namun buah manggis
tidak hanya enak di
makan, tetapi juga kaya akan
manfaat bagi kesehatan.
manfaat pada
Kandungan buah manggis terdapat hampir di seluruh
buah, mulai dari kulit, daging buah, hingga bijinya. Maka tak
heran jika buah tersebut di juluki sebagai Queen of Fruits.
Daging buah manggis bertekstur lembut, putih, & halus. Rasa
buah yang manis tersebut tersembunyi di balik kulit buah yg
tebal. Selain daging buahnya yg manis di lidah, buah manggis
juga dikenal krn manfaat kulit buahnya. Maka dari itu sdr bisa
menyimak manfaat dr buah manggis dan kulitnya di bwh ini.

9. Manfaat Buah Manggis:
1. Mencegah penyakit berbahaya seperti
diabetes, penyakit jantung, dan lainnya.
2. Menyembuhkan dan juga mencegah penyakit kanker.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Menurunkan kadar kolesterol.
5. Mencegah obesitas dan menurunkan berat badan.
6. Melawan radikal bebas.
7. Menambah stamina dan daya tahan tubuh.
8. Mengobati penyakit batu ginjal.
9. Mencegah tumbuhnya sel-sel penyakit leukemia.
10. Melancarkan pencernaan karena buah manggis
kaya dengan serat.
11. Mengatasi ganguan pernafasan.
12. Mengatasi gangguan penglihatan seperti katarak.
13. Menyembuhkan penyakit asma.

10. Manfaat Kulit Manggis:
1. Bermanfaat mengurangi
resistensi insulin.
2. Mampu mencegah kanker.
3. Mencegah penyakit jantung
4. Memperkuat sistem
kekebalan.
5. Mengatasi keracunan
makanan.
6. Membantu menanggulangi
ganguan sesak nafas.
7. Mencegah batu ginjal.
8. Menurunkan tekanan
darah tinggi.
9. Membantu mencegah disentri.
10. Memperlambat proses
osteoporosis.
11. Mengobati diare.
12. Menyeimbangkan sis
tem kelenjar endokrin.
13. Menyembuhkan kerusa
kan pada syaraf.
14. Memelihara optimal
fungsi kelenjar gondok.
15. Menyembuhkan sari
awan.
16. Menurunkan kolesterol
17. Mengagalkan keru
sakan DNA

11. Salah satu zat yang terkandung
di dalam kulit buah manggis yg
memiliki sejuta khasiat adalah
zat xanthone. Zat dlm kulit buah
manggis ini berfungsi sebagai
antioksidan utk melawan radi
kal bebas. Komponen yang ada
dlm zat xanthone ini adalah se
jenis senyawa polifenol.

12. Kandungan Buah dan Kulit Manggis
Vitamin C
Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niasin
Vitamin B5 Asam
Pantotenat acid
Vitamin B6
Kalsium
Besi
Kalium
Fosfor
Magnesium
Tembaga
Mangan
C Sistein
F Fenilalanin
I Isoleusin
K Lisin
Dll.
10.0 %
1.3 %
0.6 %
0.5 %
0.6 %
2.5 %
0.7 %
1.1 %
3.3 %
0.7 %
1.3 %
2.0 %
2.5 %
0.6 %
0.6 %
0.6 %
0.6 %

13. Menurut kesaksian Alkitab, buah roh ini tdk
dpt dimiliki oleh ssrg dgn usaha sendiri. Se
bab hidup manusia telah dikuasai oleh dosa
dan telah kehilangan kemuliaan Allah (Rom.
3:23). Kita dapat melihat misalnya dlm Yoh.
15:1-8. Sebatang ranting tdk akan dapat mengeluarkan buah anggur apabila ia tdk mele
kat pada pokok anggur itu. Demikian juga de
ngan kita. Kita tdk akan dpt menampakkan
buah roh apa bila tdk melekat pd pokok ang
gur itu sendiri yaitu Tuhan Yesus Kritus.

14. 15:4 Tinggallah di dalam Aku dan
Aku di dalam kamu. Sama seperti
ranting tidak dapat berbuah dari
dirinya sendiri, kalau ia tidak
tinggal pada pokok
anggur, demikian juga kamu tidak
berbuah, jikalau kamu tidak tinggal
di dalam Aku.
15:5 Akulah pokok anggur dan
kamulah ranting-

15. Merasa
TERTOLAK
butuh
penerimaan
Merasa
TIDAK
BERARTI
Butuh
gambar diri
Merasa
TIDAK
BERDAYA
GUNA
Butuh
Harga diri

16. GAYA HIDUP EGO CENTRIES
• SAYA SEBAGAI PUSAT.
• SAYA MENGENDALIKAN.
HIDUP SAYA.
• PIKIRAN DUNIAWI.
• KETIDAK BENARAN.
• KEKACAUAN.
• KHAWATIR, TAKUT, & STRESS
• KERAJAAN EGO/”SELF”.
• KEMATIAN.

17. 5:24 Barangsiapa menjadi milik
Kristus Yesus, ia telah menyalibkan
daging dengan segala hawa nafsu
dan keinginannya.
5:25 Jikalau kita hidup oleh
Roh, baiklah hidup kita juga dipimpin
3:5 Karena itu matikanlah dalam
oleh Roh,
dirimu segala sesuatu yang
duniawi, yaitu
percabulan, kenajisan, hawa
nafsu, nafsu jahat dan juga
6:7 Sebab siapa yang telah mati, ia telah
keserakahan, yang sama dengan

19. Segala sesuatu dalam hidup kita haruslah
KRISTO SENTRIS (berpusatkan Kristus)
… aku sekali-kali tidak mau bermegah, selain dalam salib
Tuhan kita Yesus Kristus, sebab olehnya dunia
telah disalibkan bagiku dan aku bagi dunia (Galtia 6:14).
GAYA HIDUP KRISTOSENTRIS
– Kristus sebagai pusat
– Kristus yang mengen
dalikan hidup saya
– Memiliki Pikiran Kristus
– Hidup Dalam Kebenaran
– Damai & sukacita Oleh Roh Kudus
– Mengexpresikan kehidupan
– Kerajaan Kristus