1. 0-36 AY ÇOCUĞUNUN BEDEN GELİŞİMİ
(BEBEK JİMLASTİĞİ)

2. 0-36 AY ÇOCUĞUNDA
BEDENSEL GELİŞİM
0-6 ay aralığındaki bebekler sırasıyla aşağıdaki gelişim
adımlarını takip etmektedirler:
• Yüzüstü yatarken başını daha rahat kaldırıp, dik tutabilir.
Hareket eden bir insanı bakışları ile takip edebilir. İnsan
yüzüne gülümsemeye başlar. Mırıldanma şeklinde sesler
çıkarabilir. Sallanan objeleri gözleriyle takip eder.
• Kendisi ile konuşulunca gülümser, sesler çıkarır. Cisimleri
tutabilir ancak uzanamaz. Başını sesin geldiği yöne doğru
çevirebilir, bakabilir.
• Başını kontrol eder. Destekle oturabilir. Uyumlu sesler
çıkartır. Güler.
• Yattığı yerde yuvarlanarak ters döner. Yanına konan eşyaları
uzanarak alabilir. Aynadaki görüntüsünü tanır, ona gülümser.

4. 6-9 Ay Fiziksel Gelişim Tabloları
• 6-9 ay aralığındaki bebekler sırasıyla
aşağıdaki gelişim adımlarını takip
etmektedirler:Yastıklarla desteklendiğinde
oturabilir. Biberonunu tutabilir. Cisimleri
görebilmek için hareket edebilir, vücudunu
ayarlayabilir. Başını sağa sola ve aşağı yukarı
hareket ettirebilir. Ebeveynlerini tanır.
• Aynı anda iki eline birden birer oyuncak
alabilir. Desteksiz oturabilir, iki eline
dayanarak öne eğilebilir. İsmi ile çağrılığında
karşılık verebilir. Tat seçmeye başlar.
• Ellerinden tutulunca doğrulup oturur. “Baba”
, “mama” diyebilir. Uzaktaki oyuncaklarına
ulaşabilirler.

6. 9-12 Ay Fiziksel Gelişim Tabloları
• 9-12 ay aralığındaki bebekler sırasıyla
aşağıdaki gelişim adımlarını takip
etmektedirler:Bir yerlere tutunarak ayağa
kalkabilir, yürüme hareketleri yapar.
Yardımsız oturur, pozisyon değiştirir.
“Baba”, “dede”, “mama” gibi çift heceli
sesleri çıkarır.
• Düşerek oturabilir. “Bay bay” kavramını
anlamaya başlar. Kitaptaki resimleri takip
etmekten hoşlanır.
• Mobilyalara ve ya diğer eşyalara tutunarak
yürüyebilir. Otururken arkasında duran cisime
ulaşmaya çalışabilir. Hayır anlamında başını

8. 12-36 Ay Fiziksel Gelişim Tabloları
• 12-36 ay aralığındaki bebekler sırasıyla
aşağıdaki gelişim adımlarını takip
etmektedirler:Bir eliyle tutunarak yürüyebilir.
Yardım almadan ayakta durur pozisyondan
oturur pozisyona geçebilir. Mama ve baba
dışında 3 –5 sözcük söyleyebilir. Kedi köpek
seslerini taklit etmeye başlar.
• Yardımsız yerden ayağa kalkar ve yürür.
Yürüyüşü paytak adımlarla olur. Merdivenleri
emekliyerek çıkar. 4-5 kelimeyi anlayarak
söyleyebilir. Bildiği eşyayı isimleriyle çağırır.
Eşyaları yere atmaktan hoşlanır.
• Kaşıkla yemek yemeye çalışır. Acemice koşar.
Yardımla merdiven çıkabilir. Resimleri tanır ve
adlandırır.

10. 0 -36 AY ÇOCUĞUNDA
PSİKOMOTOR GELİŞİM
• Psikomotor gelişim, fiziksel büyüme ve merkezi sinir
sisteminin gelişimine paralel olarak organizmanın
isteme bağlı hareketlilik kazanması olarak
tanımlanır.
• Doğduğunda sadece refleksif hareketlere sahip olan
bebek, yürüme becerisini kazanarak çevrede
hareket etmeye bağlar. Ayrıca çevresindeki
nesneleri keşfetmek, anlamak ve hareket ettirmek
için ellerini özgürce kullanır.
• Çevresindeki nesnelerle temasıyla, tepkileri
edilgenken, nesneleri etkileyen etken duruma gelir.
Yürüme ve elle tutma davranışları bebeklik
döneminde kazanılmış olur. Bebeklerdeki
hareketlerle ilgili bu gelişme motor gelişimi ifade
eder. Motor hareket anlamında olup, bebeğin
gelişimi boyunca bedenini kontrol altına almasıdır.

11.  0 ay – Fötal duruşunu  10. ay – Emekler.
sürdürür.  11. ay Eli tutulduğunda
 1. ay – Çenesini kaldırabilir. yürüyebilir.
 2. ay – Göğsünü kaldırabilir.
 12. ay Bir şeyi tutup kendini
çekerek ayağa kalkabilir,
 3. ay – Başarısız uzanmalarda  13. ay Dört ayak üzerinde
bulunur. merdiven çıkabilir.
 4- ay – Destekle oturur.  14. ay – Kendi başına ayakta
 5. ay – Kucağa oturup durabilir.
nesneleri yakalar.  15. ay – Kendi başına
 6. ay – Mama sandalyesinde
yürüyebilir.
16. ay – Yakalama
oturup sallanan nesneleri becerisinde; 6 aylık bebek
yakalar. nesneyi tüm eliyle
 7. ay – Kendi başına yakalamaya çalışır, 9 ay
oturabilir. civarında yakalama davranışı
tüm parmaklar tarafından
 8. ay – Yardımla ayağa tutulan yürütülür ve 2
kalkabilir. yaşında sadece başparmak ve
 9. ay – Sandalyeye tutunarak işaretparmağı ile küçük
ayakta durabilir. nesneleri yakalar.

12. BEBEK JİMNASTİĞİ
NEDİR
• Bebek jimnastiği 6ay -3 yaş arası bebeklerle
normal gelişim süreçlerine uygun olarak düzenlenmiş
aktivitelerden oluşuyor. Fizyoterapist Oya
Koçer, “Çocuk doktorları ve pedagogların
onayladığı, hem sağlıklı çocuklar hem de
hiperaktivite ve konuşma güçlüğü olan çocuklarda
olumlu sonuçlar veren bebek jimnastik aktivitesi
bilinçli ve sağlıklı bir uygulamadır.” diyerek bebek
jimnastiği konusunda merak edilenleri anlatıyor.

14. BEBEK JİMNASTİĞİNİN
YARARLARI NEDİR • Daha çabuk kilo aldıkları
gözlemlenmiştir
• Tüm egzersizlerin genel
yararları • Bebeklerin bağışıklık
1- Kas-iskelet sisteminin sistemininde geliştiği
gelişimi öğrenilmiştir
2- Koordinasyon ve denge • Bebeği rahatlatıp
kazanması sakinleştirir.
3- Sporu tanıma ve • Cildi korur, kan dolaşımını
sevmesi arttırır iç organları
4- Dayanıklı uyarır sindirim
olması,sakatlanma riskini bozukluklarını giderir
azaltır. • Uyumayan bebeklerin
5- Kendisini tanıma ve rahatlayıp uyuması için
güven duygusunun uygun bir yönemdir
gelişimine
6- Cesaret kazanmasına • Anne ve bebek arasındaki
yardımcı olur. bağı güçlendirip haz verir

17. Bebek jimnastiği şöyle yapılır:
• 1- Her iki kol, aynı anda ve ayrı ayrı açılıp kapanır.
• 2- Her iki kol birden tutularak göğüsün üzerinde çaprazlaşma
hareketi yapılarak 4-5 kere tekrarlanır.
• 3- Her iki ayak bilek ve baldırından tutularak ayrı ayrı bükülür
bırakılır.
• 4- Ayakları bilekten tutarak, diz bükülmeden, aynı anda iki ayak
birden ve ayrı ayrı kaldırılır ve indirilir.
• 5- Yüzü koyun durumda gövdenin üst kısmı kaldırılarak indirilir. Sırt
üstü yatırılarak aynı hareket tekrarlanır.
• 6- Ayaklar yukarı kaldırılır ve daire şeklinde döndürülür.
• 7- Bebeğin dayanma ve yere basma yeteneğini artırma
hareketleri, 6-8 aylardan sonra yapılır.
• 8- Ayaktan tutulup, baş aşağı sarkıtılır, sonra yavaşça karın üstü
bırakılır.
• 9- Sırt üstü yatan bebeğin iki eline, her iki elimizin işaret
parmakları tutturulur, çocuğun gücü kadar bel hareketleri yaptırılır.
• 10- Bebek yüzü koyun yatırılır ayak bileklerinden ve baldırından
tutularak, göğüs üstü yerde bırakmak suretiyle 3-5 kere kaldırılıp
indirilir.
• 11- Bebeğin iki ayağından tutularak başı yere konur vücudun ağırlığı
başa ve bebeğin ellerine bindirilmeye çalışılır. 3-5 kere tekrarlanır.

19. BEBEK JİMASTİĞİ
TÜRLERİ
4.1. Kolların Sıra ile Açılıp Kapanması
Sıra ile bir kol açılırken diğer kol bükülür, ayrıca iki kol aynı
zamanda açılıp kapatılır.
4.2. Kolun Daire Şeklinde Çevrilmesi
Bebek, yetişkinin başparmağını kavrar.
Yetişkin, bebeğin bileğinin üstünden tutar.
Kollar başın yanında çevrilerek (daire şeklinde) hareket yaptırılır.
Hareket, ters yönde de tekrarlanmalıdır.
4.3. Kolların Çapraz Hareketi
Her iki kol yana açılır. Göğsünün üzerinde çapraz kavuşturulur.
4.4. Bacakların Kaldırılması ve Bükülmesi
Yetişkin, bebeğin ayak bileklerinden tutarak ayakların birini yukarı
kaldırırken,diğerini dizinden bükerek aşağıya indirir.

20. 4.5. Bacakların Dizlerden Bükülüp Düzeltilmesi
İki bacak yukarı kaldırılır ve aşağıya doğru dizden bükülür.
4.6. Ayakların Daire Şeklinde Hareketi
Ayaklar yukarı kaldırılır. Sonra daire şeklinde döndürülür.
4.7. Gövde Hareketi
Yüzükoyun pozisyonda, gövdenin üst kısmının yukarıya doğru
Kaldırılmaya çalışılması ve sırt üstü yatarken, ellerden çekilerek
vücudun oturma pozisyonuna getirilmesidir.
4.8. Ayak Bileklerinden Tutulup Gövdenin Kaldırılması
Bebeğin yüzükoyun pozisyonda iken ayak bileklerinden tutulup,
kollarından destek alacak şekilde yukarı doğru kaldırılmasıdır. Bu
hareket, aynı zamanda dayanma fonksiyonunun gelişimine yardım
eder. 6–8 aylardan itibaren yapılır.
4.9. Ayaktan Tutulup, Baş Aşağı Sarkıtma Egzersizi
Bebek, ayak bileklerinden kavranarak aşağı doğru sarkıtılır, sonra
yavaşça karın üzerine yatırılır.