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ENTRENAMIENTO DE LAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS

    Mg. CARLOS ALBERTO AGUDELO
            VELÁSQUEZ
DEFINICIONES
• COORDINACIÓN: ES LA CAPACIDAD DE
  PERCIBIR PROCESAR Y EJECUTAR CON
  PRECISIÓN UN PATRÓN DE MOVIMIENTO

• CAPACIDADES COORDINATIVAS: SON LAS QUE
  ESTAN DETERMINADAS POR LOS PROCESOS
  DE REGULACIÓN Y CONDUCCIÓN DEL
  MOVIMIENTO (Hirtz, 1981)
OTRA DEFINICIÓN
• CAPACIDADES COORDINATIVAS:
SON LAS QUE HABILITAN AL DEPORTISTA PARA
  DOMINAR DE FORMA SEGURA Y ECONÓMICA
  ACCIONES MOTORAS EN SITUACIONES
  PREVISTAS (ESTEREOTIPOS) E IMPREVISTAS
  (ADAPTACIÓN) PERMITIENDO APRENDER
  MOVIMIENTOS DEPORTIVOS CON RELATIVA
  VELOCIDAD (Frey 1977)
CLASIFICACIÓN DE LAS CAPACIDADES
          COORDINATIVAS
• GENERALES: SON EL RESULTADO DE UN
  TRABAJO MOTOR MÚLTIPLE EN VARIAS
  DISCIPLINAS DEPORTIVAS DAN SOLUCIÓN A
  LAS TAREAS COTIDIANAS O DEPORTIVAS QUE
  REQUIEREN MOVIMIENTO
• ESPECÍFICAS: SON LAS QUE PERMITEN VARIAR
  LA TÉCNICA DE UNA MODALIDAD DEPORTIVA
  DETERMINADA
CAPACIDADES COORDINATIVAS



CAPACIDAD DE
                                                                                             CAPACIDAD DE
ACOPLAMIENTO    CAPACIDAD DE    CAPACIDAD DE   CAPACIDAD DE   CAPACIDAD DE   CAPACIDAD DE
                                                                                             ADAPTACIÓN A
   DE LOS      DIFERENCIACIÓN    EQUILIBRIO    ORIENTACIÓN       RITMO         REACCIÓN
                                                                                            LAS VARIACIONES
MOVIMIENTOS
CLASIFICACIÓN DE MARTA CASTAÑER
EXPRESIONES MOTRICES
HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
CAPACIDAD DE ACOPLAMIENTO Y
COMBINACIÓN DE LOS MOVIMEINTOS


       CAPACIDAD QUE CONSISTE EN
     COORDINAR INTENCIONALMENTE
    MOVIMIENTOS PARCIALES DEL CUERPO
     CON UN OBJETIVO DETERMINADO
         (Meinel/Schnabel 1987)
CAPACIDAD DE DIFERENCIACIÓN


 CAPACIDAD PARA CONSEGUIR UN AJUSTE FINO
ENTRE LAS DIFERENTES FASES DEL MOVIMIENTO
Y ENTRE LOS MOVIMIENTOS DE LAS PARTES DEL
    CUERPO, SE MANIFIESTA EN UNA GRAN
  PRECISIÓN Y ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS
CAPACIDAD DE EQUILIBRIO

CAPACIDAD PARA MANTENER EL CONJUNTO DEL
CUERPO EQUILIBRADO Y DE CONSERVAR O
RESTAURAR DICHO ESTADO DURANTE LOS
DESPLAZAMIENTOS AMPLIOS DEL CUERPO
CAPACIDAD DE ORIENTACIÓN

      CAPACIDAD PARA DETERMINAR Y
      MODIFICAR LA SITUACIÓN Y LOS
     MOVIMIENTOS DEL CUERPO EN EL
     ESPACIO Y EL TIEMPO EN RELACIÓN
   CON UN CAMPO DE ACCIÓN DEFINIDO
   Y/O CON UN OBJETO EN MOVIMIENTO
CAPACIDAD DE RITMO

  CAPACIDAD DE PROCESAR UN RITMO
  QUE NOS VIENE DADO DEL EXTERIOR
   REPRODUCIENDOLO EN FORMA DE
MOVIMIENTO. POSIBILIDAD DE PLASMAR
 EN LA ACTIVIDAD MOTORA PROPIA EL
     RITMO INTERNALIZADO DE UN
MOVIMIENTO, RITMO EXISTENTE EN LAS
PROPIAS REPRESENTACIONES MENTALES
CAPACIDAD DE REACCIÓN

        CAPACIDAD PARA INICIAR Y EJECUTAR
 INTENCIONALMENTE ACCIONES MOTORAS A CORTO
     PLAZO ANTE UNA SEÑAL. SE TRATA AQUÍ DE
  REACCIONAR EN EL MOMENTO IDÓNEO Y CON LA
   VELOCIDAD APROPIADA PARA LA TAREA, SIENDO
NORMALMENTE EL GRADO ÓPTIMO LA VELOCIDAD DE
               REACCIÓN MÁXIMA
ESTIMULOS Y RESPUESTA (LEY DE
            HICK)
CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN A LAS
        VARIACIONES

CAPACIDAD PARA ADAPTAR EL PROGRAMA DE
  ACCIÓN A LAS NUEVAS CIRCUNSTANCIAS
  DURANTE EL TRANSCURSO DE LA ACCIÓN,
 BASÁNDOSE EN CAMBIOS DE LA SITUACIÓN
   PERCIBIDOS O ANTICIPADOS, O BIEN DE
     CONTINUAR LA ACCIÓN DE FORMA
        COMPLETAMENTE DISTINTA
OTRAS CLASIFICACIONES

 CAPACIDADES DE APRENDIZAJE MOTOR


 CAPACIDAD DE COORDINACIÓN MOTORA


    CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN A LAS
        VARIACIONES MOTORAS
CLASIFICACIÓN DE HIRTZ (1981)

 ORIENTACIÓN ESPECIAL
        REACCIÓN
          RITMO
       EQUILIBRIO
CLASIFICACIÓN: GARCÍA MANSO



 CAPACIDAD DE    CAPACIDAD DE   CAPACIDAD DE   CAPACIDAD DE   CAPACIDAD DE   CAPACIDAD DE   CAPACIDAD DE
DIFERENCIACIÓN   ACOPLAMIENTO   ORIENTACIÓN     EQUILIBRIO      CAMBIO        RITMIZACIÓN    RELAJACIÓN
CONCLUSIONES
• COORDINATIVO ES BASE DE LO CONDICIONAL
  O VICEVERSA (DEPENDE DEL TIPO DE
  DEPORTE)
• INCERTIDUMBRE Y GRADO DE COMPLEJUDAD
  MOTORA RELACIÓN MEDIADA POR EL
  ENTRENAMIENTO ADECUADO
• GRADO DE COMPLEJIDAD MOTORA
  ESTIMULAR DIVIDE LOS DEPORTES EN
  ABIERTOS Y CERRADOS
FRASE
• “NINGÚN DEPORTISTA SE INVENTA UNA
  EJECUCIÓN POR SI MISMO, NI TAMPOCO
  REPRODUCE EXACTAMENTE UN PARÁMETRO
  YA ESTABLECIDO”


• MUCHAS GRACIAS

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Clasificación de las coordinativas

  • 1. ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS Mg. CARLOS ALBERTO AGUDELO VELÁSQUEZ
  • 2. DEFINICIONES • COORDINACIÓN: ES LA CAPACIDAD DE PERCIBIR PROCESAR Y EJECUTAR CON PRECISIÓN UN PATRÓN DE MOVIMIENTO • CAPACIDADES COORDINATIVAS: SON LAS QUE ESTAN DETERMINADAS POR LOS PROCESOS DE REGULACIÓN Y CONDUCCIÓN DEL MOVIMIENTO (Hirtz, 1981)
  • 3. OTRA DEFINICIÓN • CAPACIDADES COORDINATIVAS: SON LAS QUE HABILITAN AL DEPORTISTA PARA DOMINAR DE FORMA SEGURA Y ECONÓMICA ACCIONES MOTORAS EN SITUACIONES PREVISTAS (ESTEREOTIPOS) E IMPREVISTAS (ADAPTACIÓN) PERMITIENDO APRENDER MOVIMIENTOS DEPORTIVOS CON RELATIVA VELOCIDAD (Frey 1977)
  • 4. CLASIFICACIÓN DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS • GENERALES: SON EL RESULTADO DE UN TRABAJO MOTOR MÚLTIPLE EN VARIAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS DAN SOLUCIÓN A LAS TAREAS COTIDIANAS O DEPORTIVAS QUE REQUIEREN MOVIMIENTO • ESPECÍFICAS: SON LAS QUE PERMITEN VARIAR LA TÉCNICA DE UNA MODALIDAD DEPORTIVA DETERMINADA
  • 5. CAPACIDADES COORDINATIVAS CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE ACOPLAMIENTO CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN A DE LOS DIFERENCIACIÓN EQUILIBRIO ORIENTACIÓN RITMO REACCIÓN LAS VARIACIONES MOVIMIENTOS
  • 9.
  • 10. CAPACIDAD DE ACOPLAMIENTO Y COMBINACIÓN DE LOS MOVIMEINTOS CAPACIDAD QUE CONSISTE EN COORDINAR INTENCIONALMENTE MOVIMIENTOS PARCIALES DEL CUERPO CON UN OBJETIVO DETERMINADO (Meinel/Schnabel 1987)
  • 11. CAPACIDAD DE DIFERENCIACIÓN CAPACIDAD PARA CONSEGUIR UN AJUSTE FINO ENTRE LAS DIFERENTES FASES DEL MOVIMIENTO Y ENTRE LOS MOVIMIENTOS DE LAS PARTES DEL CUERPO, SE MANIFIESTA EN UNA GRAN PRECISIÓN Y ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS
  • 12. CAPACIDAD DE EQUILIBRIO CAPACIDAD PARA MANTENER EL CONJUNTO DEL CUERPO EQUILIBRADO Y DE CONSERVAR O RESTAURAR DICHO ESTADO DURANTE LOS DESPLAZAMIENTOS AMPLIOS DEL CUERPO
  • 13. CAPACIDAD DE ORIENTACIÓN CAPACIDAD PARA DETERMINAR Y MODIFICAR LA SITUACIÓN Y LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO EN EL ESPACIO Y EL TIEMPO EN RELACIÓN CON UN CAMPO DE ACCIÓN DEFINIDO Y/O CON UN OBJETO EN MOVIMIENTO
  • 14. CAPACIDAD DE RITMO CAPACIDAD DE PROCESAR UN RITMO QUE NOS VIENE DADO DEL EXTERIOR REPRODUCIENDOLO EN FORMA DE MOVIMIENTO. POSIBILIDAD DE PLASMAR EN LA ACTIVIDAD MOTORA PROPIA EL RITMO INTERNALIZADO DE UN MOVIMIENTO, RITMO EXISTENTE EN LAS PROPIAS REPRESENTACIONES MENTALES
  • 15. CAPACIDAD DE REACCIÓN CAPACIDAD PARA INICIAR Y EJECUTAR INTENCIONALMENTE ACCIONES MOTORAS A CORTO PLAZO ANTE UNA SEÑAL. SE TRATA AQUÍ DE REACCIONAR EN EL MOMENTO IDÓNEO Y CON LA VELOCIDAD APROPIADA PARA LA TAREA, SIENDO NORMALMENTE EL GRADO ÓPTIMO LA VELOCIDAD DE REACCIÓN MÁXIMA
  • 16. ESTIMULOS Y RESPUESTA (LEY DE HICK)
  • 17. CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN A LAS VARIACIONES CAPACIDAD PARA ADAPTAR EL PROGRAMA DE ACCIÓN A LAS NUEVAS CIRCUNSTANCIAS DURANTE EL TRANSCURSO DE LA ACCIÓN, BASÁNDOSE EN CAMBIOS DE LA SITUACIÓN PERCIBIDOS O ANTICIPADOS, O BIEN DE CONTINUAR LA ACCIÓN DE FORMA COMPLETAMENTE DISTINTA
  • 18. OTRAS CLASIFICACIONES CAPACIDADES DE APRENDIZAJE MOTOR CAPACIDAD DE COORDINACIÓN MOTORA CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN A LAS VARIACIONES MOTORAS
  • 19. CLASIFICACIÓN DE HIRTZ (1981) ORIENTACIÓN ESPECIAL REACCIÓN RITMO EQUILIBRIO
  • 20. CLASIFICACIÓN: GARCÍA MANSO CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE CAPACIDAD DE DIFERENCIACIÓN ACOPLAMIENTO ORIENTACIÓN EQUILIBRIO CAMBIO RITMIZACIÓN RELAJACIÓN
  • 21. CONCLUSIONES • COORDINATIVO ES BASE DE LO CONDICIONAL O VICEVERSA (DEPENDE DEL TIPO DE DEPORTE) • INCERTIDUMBRE Y GRADO DE COMPLEJUDAD MOTORA RELACIÓN MEDIADA POR EL ENTRENAMIENTO ADECUADO • GRADO DE COMPLEJIDAD MOTORA ESTIMULAR DIVIDE LOS DEPORTES EN ABIERTOS Y CERRADOS
  • 22. FRASE • “NINGÚN DEPORTISTA SE INVENTA UNA EJECUCIÓN POR SI MISMO, NI TAMPOCO REPRODUCE EXACTAMENTE UN PARÁMETRO YA ESTABLECIDO” • MUCHAS GRACIAS