3. Suomalaisille sosiaalinen media on arkipäivää
99% 100%
96%
92%
83%
78%
76% 76% 75%
67%
65%
60%
53%
44% 43% 43%
29%
25%
19%
15%
12%
5% 5%
2%
16-24v 25-34v 35-44v 45-54v 55-64v 65-74v
Käyttänyt internettiä viim. 3 kk aikana
Käyttää internettiä useita kertoja päivittäin
Rekisteröitynyt yhteisöpalvelun käyttäjäksi
Seuraa jotain yhteisöpalvelua vähintään päivittäin
Lähde: Tilastokeskus 2010
6. Rekrytoinnin lyhyt historia verkossa
Työnhaku
Sosiaaliset ja sosiaaliset
Verkkosivut Työnhakusivustot
verkostot verkostot
yhdistyvät
1995 2000 2005 2010
7. 89% haastatelluista amerikkalaisyhtiöistä aikoo
käyttää sosiaalisia verkostoja rekrytointiin.
55% aikoo kasvattaa budjettiaan liittyen
sosiaalisen median hyödyntämiseen rekrytoinnissa.
Lähde: Jobvite Social Reqruiting Survey 2011
12. John Henry Patterson (1844-1922)
“Welfare” ohjelma
Lena Harvey (1860-1941)
Perusti 35 työntekijöiden klubia/
sosiaalista organisaatiota
13. 25 vuoden aikana...
58% vähemmän klubitoimintaan osallistumista
43% vähemmän perheillallisia
35% vähemmän ystäviä vieraina
Lähde: Robert D. Putnam, Bowling Alone
14. “We are starting to think of it as the tools
we need to compete and win as a whole
organization – not an organization of silos."
Gary Koelling
Director of Emerging Platforms, Best Buy
15. LIHASTYÖ
TIETOTYö
VERKOSTOTYÖ
Oman työn vaikutusmahdollisuuksien lisääminen
16.
17.
18. Työhyvinvoinnista sosiaalista
Työkykyä ylläpitävän toiminnan tukeminen
Motivaattoreita esim:
• Kilpaileminen
• Yhteen kuuluminen
• Itsensä ilmaiseminen
• Verkottuminen
• Viihde ja uuden oppiminen
• Sosiaalinen paine
20. Inttikuntoon kolmessa kuukaudessa
Treeni-
HeiaHeia.com
Kuntostartti Perustaistelija Etulinjan taistelija Erikoisjoukot
Suosittelemme sinulle seuraavaa 3kk:n Etulinjan taistelija -ohjelmaa!
Treenikooste
VALMIS
KEVYT VIIKKO INTTIIN!
KESKIKOVA VIIKKO
RÄ
KOVA VIIKKO Kunto nousee TO KÄY
KUN
treenin jälkeen
levossa!
VK 1 VK 2 VK 3 VK 4 VK 5 VK 6 VK 7 VK 8 VK 9 VK 10 VK 11 VK 12
Huom! Jos sinulta jää treenejä väliin esim. sairastumisen takia, älä jatka kovasta viikosta, vaan palaa mielummin edelliseen kevyeen
viikkoon. Voit myös poistaa ohjelman käytöstä ja tehdä testin uudelleen.
Vinkkejä ohjelmaan: Mitä on hyvä kunto?
Lepo ja tankkaus HAPEN- LIHAS-
Älä treenaa väsyneenä tai nälkäisenä, muista nesteytys OTTOKYKY KUNTO
Monipuolisuus
Kokeile eri lajeja - se on hauskaa ja vähentää rasitusvammojen riskiä KEHON PAINO-
HALLINTA INDEKSI
Nousujohteisuus
Aloita varovasti ja nosta tehoja tai treenin pituutta,
kun olet valmis siihen Tasapainossa
Oma ohjelmasi: Treeniohjelman sisältö: Urheilukoulu
Kuukausi 1
KESKIKOVA
LIHASKUNTO 30 min
2-3 kierrosta omalla
KOVA KOVA
kehonpainolla:
1) Askelkyykky JUOKSU JUOKSU
vuorojaloin 10 krt KEVYT KEVYT 45 min, KEVYT KESKIKOVA 45 min, KEVYT KESKIKOVA KEVYT
2) Istumaannousu
10-15 krt 4x4 min 4x4 min
3) Selkäliike nelinkontin: VENYTTELY JUOKSU intervalleja PYÖRÄILY LIHASKUNTO intervalleja PYÖRÄILY LIHASKUNTO VENYTTELY
ristikkäisen käden ja 30 min. 30 min. (90-95% 75 min. 60 min. (90-95% 75 min. 30 min. 30 min.
jalan nosto maksimi- maksimi-
Kevyttä Kevyttä Kuntosali tai Kevyttä Kuntosali tai
vaakatasoon 10-15 krt sykkeestä), sykkeestä),
juoksua. palautuksella. pyöräilyä. kuntopiiri. palautuksella. pyöräilyä. kuntopiiri.
4) Punnerrus 5-15 krt
28. aikoo palkata 50 000 työntekijää seuraavien
vuosien aikana, joista 40% sosiaalisen median kautta.
“This is the future of recruiting
for our company”
– John Campagnino,
Accenture, Head of Global Reqruiting
42. Videolla esim:
Työntekijät kertovat työstään
Työntekijät kertovat työkulttuurista
Työntekijät kertovat eduista
Hauskoja ja uniikkeja tilanteita
Asiantuntevaa sisältöä
46. Palkkaa työntekijöitä verkosta
Elance tarjoaa verkon kautta luotettavan
pääsyn osaaviin työntekijöihin ilman
monimutkaisia sopimusneuvotteluita.
• Yli 49 000 työtehtävää.
• Yli 350 000 työntekijää.
• Yli 360 000 000 dollaria
toimitettua työtä.
Ruudunkaappaus: Elance.com