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教練5步驟-5分鐘認識教練(COACH)
- 4. 4
設定目標:我要去那裏?
個人參與 個人接受 目標具體 難度適中 即時回饋
個人參與
設置目標要
比別人為他
設置目標更
為有效
目標應當
被個人所接
受
用具體到
每小時、每
天、每周的
任務指標來
代替“好好
幹”的口號
自我效能
感影響難
度的大小
,自我效
能感是指
一個人對
他能勝任
一項工作
的信心
必須對達
到目標的進
程有及時客
觀的反饋信
息
目標設定理論