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ポジティブ能力のレベルを上げる5つのスキル

書籍「成功が約束される選択の法則: 必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組み」が抜粋して作成しました。

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ポジティブ能力のレベルを上げる5つのスキル

  1. 1. ポジティブ能力のレベルを上げる 5つのスキル
  2. 2. 1. 最も価値ある現実を選択する いくつもの現実からポジティブな成長につながるものを選び出す 2. メンタルマップを作る 成功への道筋を描く 3. 一番力が出るスポット(Xスポット)を見つける 成功促進要素を利用する 4. ノイズを消去する ネガティブなノイズを消去して、ポジティブなシグナルを大きくする 5. ポジティブな視点の「植え付け(インセプション)」 ポジティブな現実を他の人にも広める ポジティブ能力のレベルを上げる5つのスキル 1
  3. 3. 1. 最も価値ある現実を選択する いくつもの現実からポジティブな成長につながるものを選び出す ポジティブ能力のレベルを上げる5つのスキル 2 ① 他にも現実があることに気づく ② 視点(バンテージポイント)を増やす ③ 最も価値ある現実を追求する 戦略 手段 ① ストレスを利用する ② 脳をクロストレーニングする ③ 人に働きかけたり、人を助けたりする ④ きちんと食べ、よく寝る ⑤ 視点を増やす ⑥ 多様な意見を求める ⑦ 自分には変える力があるのだということを思い出す
  4. 4. 2. メンタルマップを作る 成功への道筋を描く ポジティブ能力のレベルを上げる5つのスキル 3 ① 真の「意味マーカー」を表示する ② 成功しやすいように地図の向きを変える ③ 避難経路を考える前に成功への道を描く 戦略 手段 ① 意味のポートフォリオを多様なものにする ② 毎日「意味の方向調整」を行う ③ 人生全体をマッピングする ④ 乗っ取り犯を見つけ出して駆除する ⑤ 宝探し地図を使う ⑥ メンタルマップをアップデートする
  5. 5. 3. 一番力が出るスポット(Xスポット)を見つける 成功促進要素を利用する ポジティブ能力のレベルを上げる5つのスキル 4 ① ターゲットにズームインする(近接) ② 的の大きさ(成功の可能性)を拡大する ③ 推力(前進するのに必要なエネルギー)を再計算する 戦略 手段 ① 自分のXスポットを見つける ② ヘッドスタートを切る ③ 客観的に考える ④ 「チャンピオンの瞬間」を使う ⑤ 岩場ではなく砂浜を見つめる ⑥ 成功率70%以上をゴールにする ⑦ ゴールを可視化する
  6. 6. 4. ノイズを消去する ネガティブなノイズを消去して、ポジティブなシグナルを大きくする ポジティブ能力のレベルを上げる5つのスキル 5 ① シグナルを聴き分ける ② ノイズ中毒を解消する ③ 内部ノイズを消去する 戦略 手段 ① 生活の中のノイズをチェックする ② ノイズを5パーセント減らしてみる ③ 積極的にノイズ消去を行う ④ 事実をチェックする ⑤ 5分間のポジティブ・ライティング ⑥ 運動の習慣は不安を減らせる
  7. 7. 5. ポジティブな視点の「植え付け(インセプション)」 ポジティブな現実を他の人にも広める ポジティブ能力のレベルを上げる5つのスキル 6 ① 成功をフランチャイズする(成功を感染させる) ② ソーシャル・スクリプト(社会的行動台本)をポジティブに書き直す ③ 共有の物語を作り出す(現実を意味あるものにする) 戦略 手段 ① 数を有利に使う ② フランチャイズ化する ③ パワーリードを使う ④ 微笑みを3回増やす ⑤ ユーモアを使う ⑥ 物語を作る
  8. 8. 引用
  9. 9. 岡田 勝人|Katsuhito Okada P r o d u c e d b y

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