1.
アルフレッドアドラーに学ぶ 人生をシンプルにする18のヒント

2.
人はいまこの瞬間から変われるし、
幸福になることができる
01

3.
問題は能力ではなく、勇気
02

4.
大切なのは何が与えられているかでなく、
与えられたものをどう使うか
03

5.
これまでの人生に何があったとしても、
今後の人生をどう生きるかについて
何の影響も与えない
04

6.
人間の悩みは、
すべて対人関係の悩みである
05

7.
悩みを消し去るには、
宇宙のなかにただひとりで生きるしかない
06

8.
自分を変えることはできるのは、
自分しかいません
07

9.
自分の信じる最善の道を選ぶ
08

10.
より大きな共同体の声を聴け
09

11.
あなたは共同体の一部であって、
中心ではない
10

12.
私はこの人に何を与えられるか？
11

13.
所属感とは、生まれながらに与えられるも のではなく、自らの手で獲得していくもの
12

14.
ほめてはいけないし、叱ってもいけない
13

15.
他者貢献とは、「わたし」を誰かに尽くす ことではなく、むしろ「わたし」の価値を 実感するためにこそ、なされるもの
14

16.
交換不能な「このわたし」をありのままに 受け入れること。それが自己受容です。
そして他者に対して無条件の信頼を寄せる ことが、他者信頼になります。
15

17.
幸福とは、貢献感である
16

18.
人生とは、「いま」という刹那の連続
17

19.
人生の意味は、
あなたが自分自身に与えるもの
18

20.
岡田勝人｜KatsuhitoOkada
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