第1回 IT × 家事育児 LT大会&交流会 @21cafe (渋谷)

1. 我が家の運用環境
• 2015-07-01
• @ IT × 家事育児 LT大会&交流会！！
• 斎藤 祐一郎 (@koemu)
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 1

2. はじめに
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 2

3. 自己紹介: 斎藤 祐一郎 (@koemu)
• 開発担当 @ ITインフラの会社
• 数多あるサーバをソフトウェア技術を使っ
て養います！
• 経歴: SIer→株式投資システム→EC・CMS→自
然言語処理→ソシャゲー・AR→今に至る
• 相方はIT系じゃありません
• 某外資系企業で秘書をしていて現在育休中
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 3

4. おチビ紹介
• 男
• 5ヶ月半
• 寝返りしまくる
• 体重 既に8.0kg
• 両親の腕がどんどん太くなる
• これ以上重くなるのか…
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 4

5. 運用環境: 相方を楽にしよう！
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 5

6. 保育園・行政サービスの活用
• 相方の「育児休暇」を作る
• 趣味を楽しみ、育児から離れてもらう。
• うちの近所は 3,000円/8時間
• 様々な保育園・区の好みのイベントに通う
• 親子ヨガ, 虫除け作り, わらべうた
• 話を通じて気持ちのもやもや解消！
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 6

7. CCTV Camera
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 7

8. CCTV Cameraのよさ
• 寝室に寝かせつつ、リビングで確認可能。
• TS-WLCAM/V
• 安い。1万円しない。
• テレビ用の無線HDMIアダプターもある。
• 以前はAndroidのIP WebCamを使っていたけ
ど、いろいろ不安定でこちらに切り替え。
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 8

9. CCTVのビューワーについて
• 使っているもの
• iPad: Viewer for Axis IP
cameras
• Android: tinyCam
Monitor
• 相方がベランダでお茶を飲
みつつ気分転換がてら使え
る！
• VPNをつなげば屋外からも
見られる！癒し！！
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 9

10. その他
• ダスキン
• 部屋掃除が楽々！
• キット オイシックスやつくりだめ
• 20分でできる夕飯！
• ベビーカー with 蚊帳の活用
• 肩こりからの解放, 歩いて二人とも気分転換
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 10

11. 運用環境: 時間割編
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 11

12. 平日
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 12

13. 平日のポイント
• 夜型の自分・朝方の相方で作業を分担
• 夜の用事は主に自分
• 朝の用事は主に相方
• 二人とも二度寝になるが、連続5時間以上の睡
眠が取れるよう心がけている。
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 13

14. 休日
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 14

15. 休日のポイント
• 相方はホットヨガで体も気持ちもスッキリ！
• 相方を家事から解放する時間をつくる。
• 平日の仕事よりも休日のほうが大変ですね…
(しみじみ)
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 15

16. 障害対応
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 16

17. 其の一: 睡眠しない疲労
• 時期: 1ヶ月経たない頃
• 事象: おチビ寝ない→睡眠時間削られる→相方
疲弊→代わりに自分の元で就寝→共倒れ寸前
• 対策: 子供の睡眠リズムを理解し生活を変えた
• 参考文献: ジーナ・フォード 著, 高木 千津子
訳: カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとお
かあさんの快眠講座, 朝日新聞出版, 2007
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 17

18. 解決！
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 18

19. 其の二: 相方ダウン
• 時期: 春先
• 事象: 乳腺炎で高熱と痛みに苦しむ
• 対策: 会社の休みを取ってイクメン日にあてる
• 幸い会社に子供ができた人が多く理解があ
った。
• それでも仕事より大変だった。
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 19

20. 解決！
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 20

21. 其の参: 我慢の限界！
• 時期: 先月
• 事象: おチビ 就寝中にウンコを一杯する→おむ
つから漏れる→なぜか付け方が甘いからと相方
から叱られる→自分めっちゃキレる
• 対策: 不満はお互いに吐いてスッキリ！
• 互いにいろいろたまってた！
• ウンコ漏れが問題じゃない ことを確認した
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 21

22. 解決！
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 22

23. 普段心がけていること
• 1日最低30分、互いに話すようにしている。
• ほとんどはどうでもいい話。
• ありがとうは積極的に伝えるようにしている。
• 相方はほめるのがうまい(と思う)。
• できないこと、できることを伝えている。
• 得手不得手で分担している。
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 23

24. まとめ
• 相方の休息時間を作りお互いに気持ちよくいら
れるようにした
• 自然と生活リズムがつくようになりお互いにス
トレスが軽減
• 良い関係を継続できるよう会話している
「こういうの良い！」というより良い運用のアド
バイス聞きたいです！！！
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 24

25. 以下 おまけ
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 25

26. 使っているカメラ
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 26

27. ハンディカム
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 27

28. ガンマイクもあるといいよ
• 「声の乗り」が全く違う！
• RODE VideoMic Go を使用中。
• 環境音を拾うのに困っていたらぜひ！
• ちなみにカメラは Panasonic HC-V750M
• 最近のハンディカムは手ぶれ補正・高感度
特性が素晴らしい。
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 28

29. 一眼レフカメラ
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 29

30. 買い替えるなら/買うなら
• 子供が生まれた時がチャンス！
• 「勢い」重要
• その後は無駄遣いできないですしね…
• 念願のフルサイズ＋大口径単焦点レンズ
• Canon EOS 6D に買い替え
• 細かい話はブログにて
Copyright © 2015 Yuichiro Saito 30