Les 15 gaat over Kruiden die je kan gebruiken om de chakra's mee te activeren of je zelf te helen.

1. Les 15 kruiden en chakra
Lesprogramma van Marja Hoefsmit – kruidje
Kruiden en chakra kolken
Er zijn kruiden die helpen bij de chakra's, we gaan
hier meer leren van chakra en hun functie en welke
kruiden daarin nuttig zijn. . Chakra’s zijn draaikolken
in het lichaam en ondersteunen bepaalde gedeeltes
in het lichaam. Je heb die draaikolk voor het lichaam
maar ook achter het lichaam. Het zijn krachtige
energiepunten die het lichaam extra kracht geven.
Tijdens het helpen van mensen met chakra energie
kan je kiezen voor kruiden in een bepaalde kleur en
ook hoe het kruidje werkt.
De eerste chakra
De eerste chakra is de basis chakra, die je terug kan
vinden bij je stuitje – het helpt de mens om beter te
aarden en te zorgen dat je stabiel staat. Het zorgt
tevens dat dat je de gedachten in je hoofd kan leeg
maken en zorgt voor een grote schoonmaak in het lichaam. De fysieke kracht
wordt hierin gemeten en geeft aan hoeveel energie een persoon heeft. De kleur
roestbruin tot rood hoort bij deze chakra. Het helpt de mens om in het nu te leven.
Kruiden die bij deze chakra horen zijn: Komijn, sandelhout, kaneel, knoflook
Kijk ook eens naar knollen en wortels van kruiden, die werken ook heel aardend, ik
denk daarbij aan ui, knoflook of valeriaan.
Cederhout, sandelhout geeft aarding en doet herinneren dat er wortels zijn naar de
grond, tevens maken ze de hoofdchakra open waardoor alle chakra’s opgelicht en
verschoond worden.
Eucalyptus – maakt je hoofd leeg en zorgt voor betere doorstroming. Maakt vanuit
water contact met de aarde en neemt daarin het verdriet mee.
Berenklauw - Maakt vanuit vuur contact met de aarde en laat het stromen.
St Janskruid – werkt vanuit de zonnevlecht naar de aarde en zorgt dat er een
natuurlijke verbinding plaats vind met de aarde. Wat mag ik voeden en wat krijg ik
van de aarde zelf.
Komijn – geeft contact met aarde en met daar waar het leven begint en eindigt.
De tweede chakra
Deze chakra is oranje van kleur en stimuleert de veiligheid, creativiteit,
seksualiteit. De herinnering van de baarmoeder en de rust die daar ervaren wordt.
De kleur oranje is daar heel belangrijk in en ook oranje kleuren in voedsel worden
hiervoor aangeprezen.
Kruiden zijn:

2. Worteltjes of wilde wortel: De kleur geeft al ruimte. Een nestje van de wilde wortel
zorgt voor veiligheid en geeft ruimte waarin jij jezelf kan zijn. Geborgen vanaf een
afstandje kan je de wereld aanschouwen.
Sinaasappel of mandarijn: De oranje kleur doet denken aan de baarmoeder waar je
als kind een stuk geborgenheid hebt mogen voelen. Door deze herinnering kan je
makkelijker het contact maken met de wereld en accepteer jij je zelf.
Afrikaantje, goudsbloem: deze kruiden repareren de veilige huishaven, helpt
trauma’s op te lossen. Het stimuleert de creativiteit en zal seksuele ervaringen
makkelijker laten stromen.
Walnoot is een kruid die helpt om weer terug te gaan naar de moederschoot. Het is
als een bedje waar je kan wiegen en daardoor kan laten stromen.
Vanille maakt aanraken fijn en zorgt dat je open staat om een ander toe te laten.
Patchoeli is bekend om zijn lustopwekkende energie, kan je als olie kopen.
De derde chakra
De derde chakra kan je vinden bij de middenrif, het is het centrum van het lichaam
en geeft aandacht aan wie je bent. ‘Ik ben’ is de mantra die bij dit centrum hoort
en geel is de kleur die er bij hoort. Het geeft aandacht aan de oorspronkelijke jij.
Het filtreert de energie die door wil dringen en communiceert met jou en de
buitenwereld. Het geeft je kracht om daarin je eigen weg te vinden. Geel is de kleur
die bij de derde chakra hoort.
Kruiden zijn:
Zonnebloem helpt om je ik neer te zetten – hoe vinden andere mensen je en hoe
laat jij je zelf zien aan de wereld. Deze bloem geeft de openheid en de weidsheid
aan die jij mag zijn.
Gember is een verwarmende kruid die helpt om je zelf warmte te geven – het geeft
jezelf de mogelijkheid om vanuit dat wat je wilt jouw creatie te laten stromen.
Lindebloesem – zoekt in jouw middelpunt niet de kracht maar het zijn van van je
bestaan. Je zorgt hierbij dat je een balans kan vinden tussen hoe je over wilt
komen en hoe je zelf wilt zijn.
Paardebloem geeft je vrolijkheid en duidelijkheid. Het helpt je om naar je kern te
gaan en te zeggen, dit is wat ik ben.
De vierde chakra – hart chakra
Deze chakra is bij het hart te vinden en helpt te communiceren met je hart en de
verbinding aan te gaan met de andere mensen. Kleur is groen
Het is een unieke plek waarin jij jezelf kan zijn zonder dat mensen voor jou bepalen
wat jij moet doen. Je accepteert de mensen zoals ze zijn en kan makkelijker je
eigen weg volgen. Zelfvertrouwen en acceptatie zijn mogelijkheden die bij dit
hartcentrum thuis horen. In verbinding mag je open gaan en mag je jezelf helemaal
geven. De universele liefde die ontstaat als je in contact met elkaar bent zorgt er
voor dat je bereid bent vele hekjes open te gooien. Er is maar een weg mogelijk,
namelijk de weg naar innerlijke vrede en acceptatie van alles wat je wil en wat je
bent..
Ook in moeilijkere situaties leer je om bij jezelf te blijven en vanuit het hart te
leven.
Kruiden zijn:
Rozen maken je open. Raak eens een blad aan van een roos, dan weet je dat de

3. aanraking verfijnd is en dat het je zacht en open maakt. De roos heeft altijd de
vorm van het hart – Omdat de roos zo bekend is, zullen veel mensen automatisch
open gaan en weten wat er bedoelt wordt.
Windroos – of Hondsroos. Deze wilde roos met zachte blaadjes maakt open. De
vorm van de blaadjes zijn hartvormig. Het maakt je niet alleen open en zacht maar
ook vrij en geeft je de ruimte om te ervaren om te handelen vanuit jezelf.
Wilgenroosje – Een bloemetje dat oorspronkelijk uit Noord Amerika komt maar hier
ook zijn weg gevonden heeft. Het wilgenroosje, laat problemen varen en zorgt dat
verdriet opgelost kan worden. De energie van de wilgenroosje is er een van open
gaan en universele liefde voelen voor alles wat leeft.
Robertskruid is een klein bloemetje dat een fel rode kleur heeft en wordt
vergeleken met een robijn. Het laat het bloed sneller stromen en zorgt dat de
passie vorm kan krijgen. Het bevestigd wat je op je levensweg moet doen om
vanuit je hart te leven.
Iep – Een boom dat naar je hart luistert en vraagt om vanuit je diepste laag te
leven. Alle andere is bijzaak, al het andere is niet relevant.
Aardbei – niet alleen heerlijk, maar heeft ook de vorm van het hart. Het maakt je
open en bereid om tegenslagen als avontuur te zien. De aanraking geeft blijdschap
en het maakt contact met anderen een feest.
De vijfde chakra – keel chakra
Durf jij te praten, durf jij te uiten? Communiceren is bij de keel chakra heel
belangrijk. Het helpt je over je innerlijke ervaringen te spreken en te zeggen wat je
voelt. Durf jij verantwoordelijkheid te nemen voor je persoonlijke behoeftes?
Het helpt de persoon om meer vanuit verbondenheid te reageren en te geloven dat
de handelingen er iets toe doen. Kleur van deze chakra is blauwgroen
Kaneel maakt de keel zacht en helpt het te stromen. Het activeert de
vochthuishouding bij de keel en helpt de keel open te maken.
Laurier – zorgt dat de stembanden keel en hele mondstuk geolied wordt waardoor
het makkelijker gaat stromen. Het lost het slijm op en maakt de keel open.
Cichorei is de kruiden van lucht en zal bij de keel meer lucht laten stromen.. alsof
je meer adem mag halen.
Leeuwenbekje lijkt op een leeuwenbek die open gaat en het gegrom laat horen. Als
je dat als mens doet, activeer je niet alleen je keel maar ook de schildklier en heeft
invloed op je energieopbouw.
De zesde chakra – 3e
oog chakra
Boven de ogen is een stip te vinden. Dit is de 3e
oog of de zesde chakra.
Het beïnvloed de manier waarop je naar de wereld kijkt, je intuïtie kan gebruiken
en hoe jij met de gebeurtenissen rondom je heen omgaat.
Veel kinderen met ADHD hebben juist problemen om de wereld vanuit hun eigen
basis te bekijken. Meestal is de plek onrustig en registreert ook onrustig de
omgeving. Problemen met de 6e
chakra zorgt voor slijmbeursontsteking, vermoeide
ogen, hoofdpijn en migraine en zorgt dat je problemen hebt om te registreren wat
er aan de hand is. Het gevoel van depressie of overmoed kan door deze chakra
beïnvloed worden. Ook het evenwichtsorgaan wordt hierdoor beïnvloed.
Kruiden zijn
Lavendel om het hoofd rustig te krijgen en beter de wereld in te kijken

4. Walnootolie wordt vaker op de chakra gezet, om meer vanuit veiligheid naar de
wereld te kijken. Ook het eten van walnoten kunnen opluchting geven
Dennennaalden – geeft rust en gaat eigenlijk een verbinding aan met het hart en
de 6e
chakra.. waardoor je makkelijker kan bepalen wat er is en de situatie kan
inschatten.
Pepermunt, citroenmelisse, zorgen voor harmonie met de omgeving – het haalt de
scherpte weg waaruit naar dingen gekeken worden en zullen de angst verminderen.
Afrikaantje helpt je gedachten te focussen en helpt de hersenhelften met elkaar
samen te werken. Het zorgt dat de opgedane energie kan aarden waardoor je
makkelijker accepteert wat er aan de hand is.
Eucalyptus laat verdriet los en zorgt voor een betere intuïtieve waarneming.
Rozemarijn help bij verdriet, vermoeidheid en depressie, het helpt voorbij het
gevoel te kijken.
Zevende Chakra
Zevende chakra is op het voorhoofd te vinden en wordt ook wel kruinchakra
genoemd. Het verbind jou met het universum en zorgt dat je spirituele informatie
kan ontvangen. Wie is god, ben jij in tune met je doel in leven, kan jij contact
krijgen met jouw goddelijke spirit? Het zijn de bewegingen van de kruin chakra en
helpt je een te zijn met de dingen die leven. De pijnappelklier werkt hier op en de
ziekte van parkinson of vergeetachtigheid, ziekte van Alzheimer worden hierdoor
beïnvloed. Het zorgt hoe je de wereld bekijkt en. Problemen zijn depressie, somber
zijn en evenwichts-- en oriëntatieproblemen. Het dragen van een pet kan daar
zelfs bij helpen, zodat de chakra wat meer gesloten blijft.
Belangrijke kruiden zijn, passiebloem, lotus, munt, eucalyptus, kruidnagel, ginko
Lotus: Kalmeert de chakra en verhoogt uw welzijn Kijk eens in een lotus en je
komt een stuk verlichting tegen. Het helpt je te verbinden met je eigen creatieve
vermogen.
Jasmijn – het stimuleert een stuk creativiteit en plaatst dit in het grotere geheel.
Jasmijn helpt je om met zorgen en emoties om te gaan en het te verwerken in
zinnenspel. Het opent de weg naar zielenopdracht
Munt - Stuur de energie gelijk naar een hogere frequentie, je hoeft niets te doen,
alleen maar licht te denken. Het maakt je blij en vrolijk en zorgt dat je de zorgen
los kan laten.

5. Jeneverbes – Deze bes helpt om de rust te vinden en trauma’s te verwerken. De
energie van de jeneverbes is er op gericht dat je al snel je eigen oorspronkelijke
informatie weer kan hervinden.
Citroenmelisse. Ik zie vaker een grote monnik bij dit kruidje, het helpt je om in
balans met je hogere doel te komen en de monnik geeft aan dat de spirituele
energie in je geloof beter kan bekijken.
Passiebloem – Een kruid dat helpt je rust weer te vinden en zorgt dat je dus een
wordt met je natuurlijke omgeving – de plantjes, de dieren, de elementen gaan dan
veel directer spreken en deel van jou uitmaken.
Om deze les echt te leren kennen is oefenen heel belangrijk. Ga eens bij je
zelf al de chakra’s af en vraag eens welk kruidje je daarbij wil sturen en
stimuleren.
Hier zijn verschillende kruiden gebruikt en natuurlijk zijn er nog veel meer
die in het lijstje thuis horen.
Kijk eens voor jezelf welke kruiden spontaan bij je binnen komen en ga dat
eens onderzoeken.
Maak eens een kruiden olie van zonnebloemolie waarin je bepaalde
gedroogde en verse kruiden gebruikt om een aura olie te maken. Dit doe je
om in een schoon potje wat kruiden te plaatsen, deze te kneuzen en hier
olie over te schenken. Laat dit 3 weken trekken en filter het af. Draag in
een klein flesje deze olie bij je en kijk eens wat je lichaam doet als je
bewust over de chakra punten heen gaat ls deze olie daar plaats of op
wrijft.
Deze kruidenlessen pakket wordt gratis aangeboden door Marja
Hoefsmit
Wil je er aan mee willen doen, dan verwacht ik dat je de ervaringen
met me deelt. Het is voor mij belangrijk dat de lessen zo veel
mogelijk verspreidt worden. Meld je aan via kruidje@gmail.com
Vorige lessen zijn te koop als ebook voor 2,50

6. Hiervoor ga ik in de loop van tijd een boek in drukvorm voor
uitgeven. Via dropbox zijn de vorige lessen gratis te vinden
Gemaakt 2013 en copywright Marja Hoefsmit – www.kruidje.nl/web
http://www.gratiswebshopbeginnen.nl/winkel/kruidenweb