Este documento proporciona instrucciones sobre el uso adecuado de un bastón, incluyendo la altura correcta y cómo sostenerlo. Explica que la altura del bastón debe medirse 5 cm por debajo del hueso de la cadera y que se debe usar del lado de la pierna sana para compensar el peso de la pierna enferma. También recomienda consultar a un médico para asegurarse de usar un bastón del tamaño correcto y aprender a usarlo de forma segura, como alternando las piernas al caminar o usando

1. USO DE BASTON
Es muy importante conocer como se utiliza
un bastón y sobre todo la altura a la que se
debe encontrar éste, ya que si tomando en
cuenta éstos dos puntos importantes,
podemos prevenir accidentes o
deformidades en columna, lesiones en
tobillos y hombros.
Es importante acudir con el médico y/o el
terapeuta para asesoramiento y para que
le instruya sobre el uso del bastón, sobre
todo que le indique cual es el bastón ideal
para usted.
QUE CARACTERISTICAS DEBE TENER EL
BASTON?
Existen distintos materiales hay de madera
y bastones de aluminio (estos son
ajustables). Lo que hay que tomar en
cuenta es que el mango sea comodo y fácil
de sujetar, lo más importante es que en la
punta del bastón lleve gomas y hay que
verificarlas constantemente para darle su
mantenimiento correspondiente para
evitar accidentes.
También hay bastones de 3 y cuatro
puntos, esto ya depende las necesidades
de cada persona
CREE
CENTRO DE REHABILITACION Y EDUCACION ESPECIAL
DOCENTE. DR VIRGINIA LOPEZ
ALUMNO PHUMBERTO BAUTISTA

2. QUE MEDIDAS Y A QUE ALTURA DEBO
USAR EL BASTON??
La medida del bastón siempre va a
depender del tamaño de la persona
porque lo que se va a tomar en cuenta es
la altura que debe llevar y hay dos formas
de medirla.
La primera pero muy poco efectiva es
colocando el brazo flexionado entre 20 y
30 grados y tomar con una cinta métrica la
altura que va de la muñeca al suelo y de
ahí sacar la medida del bastón.
La segunda y la más efectiva es tomar la
altura que va del acetábulo (la parte que
se dobla cuando flexiona la pierna),
también lo podemos localizar tocando el
hueso que sobresale de la cadera y de ahí
medir 5cm por debajo de este y al suelo;
esta se puede verificar directamente con el
bastón.
COMO DEBO USAR EL BASTON?
El bastón va de lado de la pierna sana y al
caminar se va alternando con la pierna
enferma es decir la pierna sana llevará el
peso y el bastón ayudará a compensar el
de la pierna mala.
Para subir escaleras se empieza con la
pierna sana, en seguida el bastón y la
pierna enferma y para bajar primero el
bastón, la pierna enferma y ya apoyados la
pierna sana.