ABC SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA ABRAZOTERAPIA EN LA SALUD ABRAZOTERAPIA Y SALUD CONSECUENCIAS POSITIVAS DEL ABRAZO SALUD Y ABRAZO EL ABRAZO COMO TERAPIA

1. Aumenta la autoestima y la confianza en si mismo
Aumenta y refuerza el sistema inmunológico
Aumenta y alivia el estado de animo
Aumenta los niveles de oxitocina
Alivia el sistema muscular
Alivia el dolor de cabeza
Alivia y libera tensiones
Ahuyenta la soledad
Brinda sensación de seguridad
Baja el riesgo cardiovascular
Contribuye al sentimiento de alegría y de confianza
Contribuye a protegernos contra las infecciones
Contribuye a mejorar la depresión y el insomnio
Contribuye a volvernos mas paciente y tolerante
Contribuye a controlar o regular el apetito
Contribuye a retardar el envejecimiento
Contribuye al altruismo
Es un ejercicio de estiramiento para los de poca estatura
Es democrático; cualquiera es candidato a un abrazo
Es un ejercicio de flexión para los brazos
Es una muestra de amor y apoyo
Equilibra el sistema nervioso
ABCD sobre beneficios de la abrazoterapia
Guía sobre sus efectos biopsicosociales
Un consejo
Ps Luis Gonzales Chung
La abrazoterapia es una técnica que se basa en la interacción de personas quienes reciben o brindan un abrazo,
estos proporcionan beneficios de forma integral al ser humano ya que, gracias a ellos, mejora la gestión de las
emociones y experimenta desbloqueos emocionales y físicos
Disminuye el estrés ,la ansiedad y la presión arterial
Descarga endorfinas provenientes del cerebro
Disminuye el riesgo de padecer demencia
Disminuye o reduce el dolor menstrual
Disminuye la sensación de miedo