Síntesis de la definición del veganismo y de qué trata alimentarse bajo ese paradigma.

2. Abstención de productos de origen animal
Alimentación
Vestimenta/ decoración
Deportes/ ocio
Transporte
Productos testeados en animales

3. El RESPETO
hacia todos
los seres
sintientes
es la base
fundante
del
veganismo.

4. Éticos
Salud
Ecológicos
Económicos
Filosóficos
Sociológicos

5. Nos centraremos en la SALUD
Las principales
causas de muerte en
el mundo son las
enfermedades del
corazón.
El cáncer, la diabetes
y la obesidad,
representan
alrededor del 35% de
las muertes anuales.

8. PIRÁMIDE NUTRICIONAL

10. LEGUMBRES
FRUTOS
SECOS

11. MÁS IMPORTANTE QUE LA INGESTA ES LA
PREVENCIÓN DE LA PÉRDIDA.
Funciones:
Estructurar el sistema óseo
 Contraer los músculos
Mantener el ritmo cardíaco
Transmitir los impulsos nerviosos
Coagulación de la sangre

15. Melania Lorena
Araya
Chef especializada en nutrición vegana
Contacto: marayaa3@gmail.com