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LA MADUREZ EMOCIONAL
Psic. Martin Castañeda Murillo
CONCEPTO
•Una persona es emocionalmente
madura, cuando ha desarrollado
en su pensamiento y en su
conducta, actitudes que la hacen
superar el "infantilismo" y las
aplica tanto hacia su persona
como hacia el medio que la
rodea.
LA FORMACIÓN DE LA PERSONALIDAD
• En la formación de la
personalidad hay que tener en
cuenta la influencia de los
padres, de los educadores y la
del ambiente en el cual se
educan los jóvenes.
• Para la madurez afectiva es también muy importante el ambiente en
el que se educa.
• La personalidad madura se
consigue por un adecuado
desarrollo de la inteligencia
y la voluntad. Este proceso
dura toda la vida. Siempre
habrá que vencer los
estados de ánimo o evitar la
pereza
RASGOS DE LA PERSONALIDAD INMADURA
Sentimiento de inferioridad.
Angustia y nerviosismo.
Rigidez.
Pesimismo: Miedo a equivocarse.
Inseguridad
Baja tolerancia a la frustración.
Inestabilidad de ánimo.
Respuestas emocionales desmesuradas.
Susceptibilidad.
CARACTERÍSTICAS DE MADUREZ
• Acepta con gratitud que
se le critique y aprovecha
las críticas para superarse.
•Nunca espera ser
tratado con especial
consideración por
otras personas.
•Sabe controlar sus arranques
de mal genio.
• Se enfrenta a las emergencias con
serenidad.
• No reacciona como un “niño” ante
los siniestros.
• No se deja herir fácilmente en sus
sentimientos.
• Acepta la responsabilidad de sus
propios actos sin escudarse en
excusas.
•No se impacienta ante
retrasos razonables.
•Es buen perdedor.
Puede tolerar la
derrota y la decepción
sin quejas ni
lloriqueos.
•Se alegra sinceramente
ante el éxito o la buena
suerte de otros.
•Ha superado los
sentimientos de envidia
y de celos.
• Tiene la suficiente amplitud mental
para escuchar reflexivamente la
opinión de otros.
• No busca continuamente defectos
en otras personas.
• Planea con anticipación en vez de
confiarse en la inspiración del
último momento.
Estrategias para alcanzar la madurez
emocional
• APRENDER A MANEJAR NUESTRAS
EMOCIONES: lo cual implica
controlarlas y saber cuándo y cómo
expresarlas y de qué manera afecta
a los demás.
• Es necesario saber cómo formar
nuestros sentimientos positivos
como por ejemplo la esperanza, el
amor y la alegría así como aprender
la manera más adecuada de
expresar nuestras emociones
negativas tales como el enojo, el
temor o la culpa de una manera
inofensiva y productiva y cuando no
debemos expresarlas.
• REPARAR EL DAÑO EMOCIONAL:
que conlleva a disculparse con
otros cuando cometemos
errores emocionales y herimos a
otros
• COLOCARSE EN EL LUGAR DEL
OTRO.
Evaluar las situaciones desde el
punto de vista de las otras
personas
LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO
LUZ ROJA
LUZ AMARILLA
LUZ VERDE
1.- Detente, cálmate, y
piensa antes de actuar
2.- Cuenta el problema, y evalúa
cómo te sientes.
3.- Identifica un objetivo positivo
4.- Piensa en varias soluciones.
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6.- Adelante, y pon en
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La madurez emocional

  • 1. LA MADUREZ EMOCIONAL Psic. Martin Castañeda Murillo
  • 2. CONCEPTO •Una persona es emocionalmente madura, cuando ha desarrollado en su pensamiento y en su conducta, actitudes que la hacen superar el "infantilismo" y las aplica tanto hacia su persona como hacia el medio que la rodea.
  • 3. LA FORMACIÓN DE LA PERSONALIDAD • En la formación de la personalidad hay que tener en cuenta la influencia de los padres, de los educadores y la del ambiente en el cual se educan los jóvenes.
  • 4. • Para la madurez afectiva es también muy importante el ambiente en el que se educa.
  • 5. • La personalidad madura se consigue por un adecuado desarrollo de la inteligencia y la voluntad. Este proceso dura toda la vida. Siempre habrá que vencer los estados de ánimo o evitar la pereza
  • 6. RASGOS DE LA PERSONALIDAD INMADURA Sentimiento de inferioridad. Angustia y nerviosismo. Rigidez. Pesimismo: Miedo a equivocarse. Inseguridad Baja tolerancia a la frustración. Inestabilidad de ánimo. Respuestas emocionales desmesuradas. Susceptibilidad.
  • 7. CARACTERÍSTICAS DE MADUREZ • Acepta con gratitud que se le critique y aprovecha las críticas para superarse.
  • 8. •Nunca espera ser tratado con especial consideración por otras personas.
  • 9. •Sabe controlar sus arranques de mal genio.
  • 10. • Se enfrenta a las emergencias con serenidad. • No reacciona como un “niño” ante los siniestros. • No se deja herir fácilmente en sus sentimientos. • Acepta la responsabilidad de sus propios actos sin escudarse en excusas.
  • 11. •No se impacienta ante retrasos razonables.
  • 12. •Es buen perdedor. Puede tolerar la derrota y la decepción sin quejas ni lloriqueos.
  • 13. •Se alegra sinceramente ante el éxito o la buena suerte de otros. •Ha superado los sentimientos de envidia y de celos.
  • 14. • Tiene la suficiente amplitud mental para escuchar reflexivamente la opinión de otros. • No busca continuamente defectos en otras personas. • Planea con anticipación en vez de confiarse en la inspiración del último momento.
  • 15. Estrategias para alcanzar la madurez emocional • APRENDER A MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES: lo cual implica controlarlas y saber cuándo y cómo expresarlas y de qué manera afecta a los demás. • Es necesario saber cómo formar nuestros sentimientos positivos como por ejemplo la esperanza, el amor y la alegría así como aprender la manera más adecuada de expresar nuestras emociones negativas tales como el enojo, el temor o la culpa de una manera inofensiva y productiva y cuando no debemos expresarlas.
  • 16. • REPARAR EL DAÑO EMOCIONAL: que conlleva a disculparse con otros cuando cometemos errores emocionales y herimos a otros • COLOCARSE EN EL LUGAR DEL OTRO. Evaluar las situaciones desde el punto de vista de las otras personas
  • 17. LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO LUZ ROJA LUZ AMARILLA LUZ VERDE 1.- Detente, cálmate, y piensa antes de actuar 2.- Cuenta el problema, y evalúa cómo te sientes. 3.- Identifica un objetivo positivo 4.- Piensa en varias soluciones. 5.- Piensa en las consecuencias posteriores 6.- Adelante, y pon en práctica el mejor plan