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Guia+de+higiene+oral

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  1. 1. HIGIENE ORAL
  2. 2. Guía de Higiene Oral La Enfermedad PeriodontalCómo cepillarse?Seda dentalCepillo interproximal¿Están mis dientes limpios?Instrumentos de higiene oral complementarios La Enfermedad Periodontal es la principal causa de pérdida dentaria en los adultos, afectando a tres decada cuatro personas en algún momento de su vida.       La mejor manera de prevenir la Enfermedad Periodontal y la Caries dental, responsables de la pérdida dentaria, esel uso del cepillo de dientes, el hilo de seda o el cepillo interproximal y las visitas regulares al dentista.      Manteniendo sus dientes naturales podrá masticar con mayor comodidad y disfrutar de una mejor digestión. Tendrá unasonrisa sana, complemento natural de su imagen y podrá hablar con mayor comodidad que si llevara prótesis dentales. Lacorrecta higiene oral protege su salud, y le ahorra dinero. Mediante la prevención de sus problemas dentales, sus costes detratamiento se reducirán drásticamente. El tiempo empleado para ello, le supone alrededor de diez minutos diarios; menostiempo que afeitarse o maquillarse. Con todos estos beneficios, la correcta higiene oral es parte esencial de una vidasaludable.       La principal responsable de la Enfermedad Periodontal y de la aparición de Caries es la placa bacteriana.       La placa dental bacteriana es una película incolora y pegajosa que se formaconstantemente entre los dientes, incluso en ausencia de comida. La eliminación cuidadosa de la placa mediante el cepilladodiario y el uso de la seda dental y/o cepillo interproximal le ayudará a prevenir la Enfermedad Periodontal y las Caries. Estefolleto explica como utilizar el cepillo de dientes, la seda interdental y el cepillo interproximal eficazmente, e informa de laexistencia de otros instrumentos de higiene bucal complementando las instrucciones que Vd. reciba de su dentista o de losmiembros de su equipo
  3. 3. 1.Cono de Goma:Sirve para limpiar las caras laterales de los dientes, pero generalmente nopuede pasar a través de dentro o fuera ni viceversa. Muy útil para masajear laencía.1.Cepillos Eléctricos:Son aquellos que mediante un motor accionado por pilas o batería producenmovimientos laterales automáticamente, lo que facilita la eliminación de la placadental.1.Cepillo Eléctrico Rotatorio:Los filamentos del cepillo ejercen movimientos rotatorios automáticos facilitando también la eliminación de la placa dental.2.Dentífricos:Cualquier pasta dentrífica fluorada es eficaz para colocarla en el cepillo de dientes y disminuir radicalmente la aparición de Caries.Hay pastas dentífricas más específicas para mejorar la sensibilidad térmica de los dientes y algunas más abrasivas para eliminartinciones, pero no existe ninguna específica para tratar la Enfermedad Periodontal.Colutorios:Muy útiles para complementar el cepillado e instrumentos interdentales. Algunos llevan un componente fluorado que ayuda aprevenir la
  4. 4. ¿Están mis diEntEs limpios?para comprobar quE sus diEntEs Están limpios, puEdE usaruna pastilla o solución rEvEladora quE lE proporcionará sudEntista o su farmacia (Estos líquidos o tablEtas EstánhEchos dE fibras vEgEtalEs inocuas quE tiñEn tEmporalmEntEla placa dEntal).mastiquE la tablEta hasta quE sE disuElva y EnjuáguEsEcon agua. mirE ahora sus diEntEs En un EspEjo. las árEastEñidas indicarán sitios dondE aún hay placa dEntal.Estas árEas prEcisan probablEmEntE atEnción EspEcialdurantE su cEpillado. cEpillE las árEas tEñidas hasta quEla tinción dEsaparEzca.diEntEs sEnsiblEsdEspués dEl tratamiEnto pEriodontal, hayfrEcuEntEmEntE sEnsibilidad al calor o frío. normalmEntE EstEmporal, durando como mucho algunos mEsEs, pEro sólo si laboca sE mantiEnE mEticulosamEntE limpia. si no, lasEnsibilidad pErmanEcErá o incluso podría aumEntar. sisus diEntEs son EspEcialmEntE sEnsiblEs, pida a su dEntistaquE lE rEcomiEndE una pasta dEntífrico o colutorioEspEcíficos para diEntEs sEnsiblEs.instrumEntos dE higiEnE oral complEmEntarios
  5. 5. CÓMO CEPILLARSE      EmpiEcE con El matErial adEcuado, un cEpillo dE filamEntos suavEs quE lE pErmita llEgar a todos los diEntEs. si los filamEntos dE su cEpillo Están torcidos o dEsgastados, comprE otro. un cEpillo En mal Estado no limpiará adEcuadamEntE sus diEntEs.      para limpiar las supErficiEs ExtErnas dE los diEntEs, coloquE El cEpillo En un angulo dE 45 grados apoyándolo En la unión dE Encía y diEntE.      muEva con suavidad El cEpillo varias vEcEs mEdiantE pEquEños movimiEntos circularEs y/o latEralEs. apliquE ligEra prEsión para quE los filamEntos pEnEtrEn EntrE diEntE y diEntE, pEro no usE prEsión ExcEsiva y quE lE haga sEntir molEstias.      dEspués dE cEpillar las supErficiEs ExtErnas dE todos sus diEntEs, haga lo mismo con la cara intErna dE los diEntEs postEriorEs.      para limpiar las supErficiEs intErnas dE los diEntEs antEriorEs, tanto supEriorEs como infEriorEs, coloquE El cEpillo En posición vErtical. rEalicE movimiEntos adElantE y atrás sobrE cada diEntE y la Encía quE lo rodEa. para limpiar las supErficiEs dE masticación, rEalicE pEquEños movimiEntos circularEs y latEralEs.
  6. 6.        La Enfermedad Periodontal empieza frecuentemente entre los dientes, dónde el cepillo no llega, El uso de la seda dental es un método efectivo paraelinminar la placa dental de estas superficies. Las siguientes instrucciones le ayudarán, pero el uso correcto de la seda dental requiere tiempo y práctica.Empiece con un trozo de seda dental de unos 45 cms. de longitud. Enrolle la mayor parte del hilo en el dedo medio de una mano, y el resto en elmismo dedo de la otra mano.Para limpiar los dientes superiores, sujete el hilo entre el pulgar de una mano y el índice de la otra, dejando poco más de 1 cm. de seda entre ambos.Inserte la seda entre los dientes utilizando un movimiento de sierra. No fuerce el hilo, y llévelo hasta la unión encía-diente. Cúrvelo en forma de "C" contraun diente deslizándolo dentro del espacio entre encía y diente hasta notar resistencia.Usando ambas manos, mueva el hilo arriba y abafo en la cara de un diente, repitiendo estatécnica en todas las caras de los dientes superiores.A medida que el hilo de gaste, enróllelo en un dedo desenrollando del opuesto para obtener una porción nueva. Para limpiar entre los dientesinferiores encontrará mayor facilidad si guía el hilo usando los índices de ambas manos. No olvide la cara posterior del ultimo diente de ambos lados,tanto superior como inferior.Enjuáguese con agua después de usar el hilo, para eliminar la placa y partículas de alimentos.La primera semana de utilización del hilo, sus encías pueden sangrar o estar ligeramente inflamadas. Con el uso diariosus encías sanarán, y dejaránde sangrar, si no lo hacen, consulte con su dentista.sEda dEntal
  7. 7. INSTITUCIONES GENERO TOTALMASCULINO FEMENINON% N%FUNDACIÓNDEL NIÑO 35(31,3%) 28(25%) 63MINISTERIODEEDUCACIÓN,CULTURA YDEPORTE 14(12,5%) 11(9,8%) 25ALCALDIAMUNICIPIODE SUCRE 13(11,6%) 11(9,8%) 24TOTAL 62(55,4%) 50(44,6%) 112ESTRACTOSOCIOECONOMICO# DE NIÑOSQUE NOPRACTICANHÁBITOS DEHIGIENEBUCAL # DE NIÑOS QUE PRACTICAN HÁBITOS DE HIGINE ORAL TOTALALTO MEDIOALTO 12(10,7%) 12(10,7%) 24(21,4%)
  8. 8. SISTEMAS IIYESICA MARIANA MEJIACARDENAS

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