1. みことばの黙想 2013 年 3 月
8 日（金） １テサロニケ 3:6-13
これらの短いみことばは、フランスにある超 パウロは記す。
「わたしたちは、あらゆる困難
教派男子修道共同体テゼの昼の祈りから取ら と苦難に直面しながらも、あなたがたの信仰
れたものです。 によって励まされました。」
より深くみことばを味わいたい方は、出典箇
所を参照して文脈のなかでみことばを黙想な 9 日（土） マタイ 6:1-6,16-18
さってください。 イエスは言われた。
「断食するとき、頭に油を
聖書本文は、原則として『聖書 新共同訳』 つけ、顔を洗いなさい。あなたの断食が人に
（日本聖書協会発行）をもとにしています。 気づかれず、隠れたところにおられるあなた
の父に見ていただくためである。」
1 日（金） ヘブライ 13:1-3
自分も一緒に捕らわれているつもりで、牢に 10 日（日） ２コリント 5:18-21
捕らわれている人たちを思いやり、自分も体 パウロは記す。「神は、キリストを通してわた
を持って生きているのですから、虐待されて したちを御自分と和解させ、また、和解のた
いる人たちのことを思いやりなさい。 めに奉仕する任務をわたしたちにお授けにな
りました。」
2 日（土） マルコ 1:1-8
主の道を整え、その道筋をまっすぐにせよ。 11 日（月） 詩編 4
正しさを認めてくださる主よ、呼び求めるわ
3 日（日） 出エジプト 3:1-15 たしに答えてください。あなたはわたしを苦
モーセは神に尋ねた。「わたしが人々に『あな 難から解き放ってくださいます。
たたちの先祖の神が、わたしをここに遣わさ
れたのです』と言えば、彼らは『その名は一 12 日（火） イザヤ 51:11-16
体何か』と問うでしょう。彼らに何と答える 主によって自由にされた人々は、帰って来て
べきでしょうか。 神はモーセに言われた。 わ
」 「 喜びの歌をうたう。
たしはある。わたしはあるという者だ。彼ら
に言うがよい。
『わたしはある』という方がわ 13 日（水） ヘブライ 10:32-39
たしをあなたたちに遣わされたのだと。 」 ヘブライ人への手紙より。あなたがたは、光
に照らされた後、苦しい大きな戦いによく耐
4 日（月） イザヤ 12:1-6 えた初めのころのことを、思い出してくださ
わたしは信頼し、恐れない。主こそわたしの い。自分がもっとすばらしい、いつまでも残
力、わたしの歌。 るものを持っていると知っているので、財産
を奪われても、喜んで耐え忍んだのです。
5 日（火） ローマ 13:11-14
パウロは記す。
「闇の行いを脱ぎ捨て、主イエ 14 日（木） 詩編 71
ス・キリストを身にまといなさい。」 わたしは常に待ち望み、繰り返し、あなたを
賛美します。わたしの口はあなたの正義を語
6 日（水） ホセア 10:12 り続けます。
預言者ホセアのことば。「恵みの業（わざ）を
もたらす種を蒔き、愛の実りを刈り入れなさ 15 日（金） エゼキエル 34:1-16
い。主を求める時が来た。ついに主が訪れて、 主は言われる。 わたしがわたしの群れを養い、
「
恵みの雨を注いでくださるように。 」 憩わせる。わたしは失われたもの尋ね求め、
追われたものを連れ戻し、傷ついたものを包
7 日（木） ヘブライ 11:8-16 み、弱ったものを強くする。」
わたしたちの前を歩んだ信仰者たちは、自分
たちが地上ではよそ者であり、仮住まいの者 16 日（土） マルコ 5:1-20
であることを知っていました。このようにし いやされた人にイエスは言われた。 自分の家
「
て、自分が故郷を探し求めていることを明ら に帰りなさい。そして身内の人に、主があな
かに表しました。そして、神は、彼らのため たを憐れみ、あなたにしてくださったことを
に都を準備されていたのです。 ことごとく知らせなさい。」

2. 17 日（日） フィリピ 3:7-14 25 日（月） 黙示録 2:8-11
パウロは記す。
「後ろのものを忘れ、前のもの 主は言われる。「わたしは、あなたの苦難や貧
に全身を向けつつ、神がキリスト･イエスによ しさを知っている。だが、本当はあなたは豊
って上へ召して、お与えになる賞を得るため かなのだ。あなたは、受けようとしている苦
に、目標を目指してひたすら走るのです。 」 難を決して恐れてはいけない。死に至るまで
忠実であれ。そうすれば、あなたに命の冠を
18 日（月） 詩編 119:17-24 授けよう。」
この地では宿り人にすぎないわたしに、あな
たの御旨（みむね）を隠さないでください。 26 日（火） ローマ 8:31-39
それを望み続け、わたしの魂はやつれ果てま パウロは記す。「死も、命も、天使も、支配す
した。 るものも、現在のものも、未来のものも、力
あるものも、高い所にいるものも、低い所に
19 日（火） ローマ 4:13-22 いるものも、他のどんな被造物も、わたした
† 聖ヨセフ日 ちの主キリスト・イエスによって示された神
パウロは記す。
「アブラハムは、希望するすべ の愛から、わたしたちを引き離すことはでき
もなかったときに、なおも望みを抱いて、信 ないのです。」
じ、多くの民の父となりました。」
27 日（水） ２テモテ 1:6-11
20 日（水） 詩編 37:27-40 パウロはテモテへ記す。「わたしたちを救い、
主に従う人の救いは主のもとから来る。災い 聖なる招きによって呼び出してくださった神
がふりかかるとき、砦（とりで）となってく の力に支えられて、福音のためにわたしと共
ださる方のもとから。 に苦しみを忍んでください。」
21 日（木） エフェソ 4:7-16 28 日（木） ルカ 23:33-34
わたしたちは愛に根ざして真理を語り、あら 十字架上で、イエスは言われた。
「父よ、彼ら
ゆる面で、頭であるキリストに向かって成長 をお赦しください。自分が何をしているのか
していきます。キリストによって、体全体は、 知らないのです。」
しっかり組み合わされ、愛によって造り上げ
られてゆくのです。 29 日（金） エフェソ 2:13-18
† 聖金曜日
22 日（金） ミカ 6:1-8 キリストはわたしたちの平和です。十字架を
主は言われる。
「わが民よ、わたしはあなたに 通して、敵意という壁を取り壊し、人々を一
何をしたというのか。何をもってあなたを疲 つの体として神と和解させたのです。
れさせたのか。わたしに答えよ。わたしはあ
なたを奴隷の家から贖（あがな）った。主の 30 日（土） １ペトロ 3:18-22
恵みの御業を思い起こしなさい。」 キリストは、肉では死に渡されましたが、霊
では生きる者とされたのです。そして、霊に
23 日（土） ヨハネ 12:47-50 おいてキリストは、捕らわれていた霊たちの
イエスは言われた。
「わたしは、世を裁くため ところへ行って宣教されました。
ではなく、世を救うために来た。」
31 日（日） ヨハネ 20:1-9
24 日（日） ルカ 19:28-40 † 復活日
† 枝の主日 イエスの弟子は、空の墓に入った。彼は、見
イエスがエルサレムへ入って来られたとき、 て、信じた。
弟子たちの群れは、自分の見たあらゆる奇跡
のことで喜び、 声高らかに神を讃美し始めた。
「主の名によって来られる方、王に、祝福が ４月は裏面
あるように。」

3. みことばの黙想 2013 年 4 月
これらの短いみことばは、フランスにある超
教派男子修道共同体テゼの昼の祈りから取ら
れたものです。
より深くみことばを味わいたい方は、出典箇
所を参照して文脈のなかでみことばを黙想な 7 日（日） ヨハネ 20:19-31
さってください。 ご復活の八日の後、弟子たちはまた家の中に
聖書本文は、原則として『聖書 新共同訳』 おり、トマスも一緒にいた。戸にはみな鍵を
（日本聖書協会発行）をもとにしています。 かけてあったのに、イエスが来て真ん中に立
ち、言われた。「あなたがたに平和があるよう
1 日（月） 使徒言行録 26:1-23 に。」それから、トマスに言われた。「あなた
復活されたキリストはパウロに言われた。 わ「 の指をここに当てて、わたしの手を見なさい。
たしは、あなたを遣わす。民を闇から光に立 また、あなたの手を伸ばし、わたしの脇に入
ち返らせ、彼らがわたしへの信仰によって、 れなさい。信じない者ではなく、信じる者に
罪の赦しを得るように。」 なりなさい。」
2 日（火） ゼファニヤ 3:14-17 8 日（月） 使徒言行録 5:17-33
主なる神はあなたのただ中におられる。愛に 神はわたしたちを悔い改めさせ、その罪を赦
よってあなたを新たにし、あなたのゆえに喜 すために、救い主としてイエスを死から上げ
びの歌をもって楽しまれる。 られました。
3 日（水） マルコ 12:1-12 9 日（火） イザヤ 44:21-28
家を建てる者の捨てた石が隅の親石となった。 天よ、喜び歌え、主のなさったことを。山々
これは主がなさったことである。 よ、歓声をあげよ。主は人々を贖（あがな）
ってくださったのだから。
4 日（木） 詩編 40:7-12
御覧ください、わたしは来ております。わた 10 日（水） ゼカリヤ 13:1-2
しのことは巻物に記されております。わたし 主は言われる。「その日が来る。わたしの民の
の神よ、御旨（みむね）を行なうことをわた ために、罪と汚れを洗い清める一つの泉が開
しは望み、あなたの教えを胸に刻みます。 かれる日。」
5 日（金） ヨハネ 15:9-17 11 日（木） ヘブライ 7:23-28
イエスは言われた。 友のために自分の命を捨
「 イエスは常に生きていて、人々のために執り
てること、これ以上に大きな愛はない。 」 成しておられるので、御自分を通して神に近
づく人たちを、完全に救うことがおできにな
6 日（土） マタイ 24:4-14 ります。
イエスは弟子たちに言われた。 あなたがたは
「
苦しみを受ける。しかし、最後まで耐え忍ぶ 12 日（金） １コリント 15:12-22
者は救われる。そして御国のこの福音は全世 死が一人の人によって来たのだから、死者の
界に宣べ伝えられる。」 復活も一人の人によって来るのです。つまり、
アダムによってすべての人が死ぬことになっ
たように、キリストによってすべての人が生
かされることになるのです。
13 日（土） １コリント 1:4-9
神は真実な方です。この神によって、あなた
がたは神の子、イエス･キリストとの交わりに
招き入れられたのです。

4. 14 日（日） ヨハネ 21:15-19 22 日（月） ルカ 5:27-32
三度目にイエスはペトロに言われた。 わたし
「 イエスは、レビという徴税人が収税所に座っ
を愛しているか。」ペトロは、イエスが三度目 ているのを見て、言われた。「わたしに従いな
も、 わたしを愛しているか」
「 と言われたので、 さい。」彼は何もかも捨てて立ち上がり、イエ
悲しくなった。そして言った。 「主よ、あなた スに従った。
は何もかもご存じです。わたしがあなたを愛
していることを、あなたはよく知っておられ 23 日（火） １ペトロ 1:3-9
ます。」 神は豊かな憐れみにより、わたしたちを新た
に生まれさせ、死者の中からのイエス・キリ
15 日（月） １ヨハネ 4:1-4 ストの復活によって、生き生きとした希望を
ヨハネは記す。 あなたがたは神に属していま
「 与えてくださいました。
す。あなたがたの内におられる方は、世にい
る者よりも強いからです。」 24 日（水） ルカ 6:17-23
イエスは言われた。「今飢えている人々は、幸
16 日（火） ２コリント 4:7-15 い、あなたがたは満たされる。今泣いている
わたしたちは知っています。主イエスを復活 人々は、幸い、あなたがたは笑うようになる。 」
させた神が、イエスと共にわたしたちをも復
活させ、御前に立たせてくださることを。 25 日（木） １ペトロ 5:5-7
† 福音記者聖マルコ日
17 日（水） ヘブライ 13:1-8 皆互いに謙遜を身に着けなさい。神は、謙遜
イエス・キリストは、きのうも今日も、また な者に恵みをお与えになります。
永遠に変わることのない方です。
26 日（金） １コリント 4:1-5
18 日（木） １ヨハネ 4:12-21 パウロは記す。
「主が来られるまでは、先走っ
いまだかつて神を見た者はいません。わたし て何も裁いてはいけません。」
たちが互いに愛し合うならば、神はわたした
ちの内にとどまってくださり、神の愛がわた 27 日（土） イザヤ 54:5-10
したちの内で全うされているのです。 贖（あがな）いの主は言われる。
「深い憐れみ
をもってわたしはあなたを引き寄せる。 」
19 日（金） コロサイ 3:1-4
あなたがたの命は、キリストと共に神の内に 28 日（日） ヨハネ 13:31-35
隠されているのです。あなたがたの命である イエスは弟子たちに言われた。 あなたがたに
「
キリストが現れるとき、あなたがたも、キリ 新しい掟（おきて）を与える。互いに愛し合
ストと共に栄光に包まれて現れるでしょう。 いなさい。わたしがあなたがたを愛したよう
に、あなたがたも互いに愛し合いなさい。 」
20 日（土） ヨハネ 14:11-19
イエスは弟子たちに言われた。 わたしの名に
「 29 日（月） イザヤ 40:25-28
よって願うことは、何でもかなえてあげよう。 主は言われる。 我が民よ、
「 なぜ断言するのか。
こうして、父は子によって栄光をお受けにな 私の道は主に隠されている、と。私の裁きは
る。」 神に忘れられた、 あなたは知らないのか、
と。
聞いたことはないのか。主は、とこしえにい
21 日（日） ヨハネ 10:22-30 ます神、地の果てに及ぶすべてのものの造り
イエスは言われた。 わたしの羊はわたしの声
「 主。倦（う）むことなく、疲れることもない。 」
を聞き分ける。わたしは彼らを知っており、
彼らはわたしに従う。わたしは彼らに永遠の 30 日（火） マルコ 10:42-45
命を与える。彼らは決して滅びず、だれも彼 イエスは弟子たちに言われた。 あなたがたも
「
らをわたしの手から奪うことはできない。 」 知っているように、世では支配者たちが民を
支配し、権力を振るっている。あなたがたの
間では、そうではない。あなたがたの中で偉
くなりたい者は皆に仕える者になりなさい。 」