2. ¿Qué es la salud bucal?¿Qué es la salud bucal?
• Una buena salud bucal no significa simplementeUna buena salud bucal no significa simplemente
tener dientes bonitos. Es necesario cuidar toda latener dientes bonitos. Es necesario cuidar toda la
boca para tener una buena salud. La palabra “boca para tener una buena salud. La palabra “
bucal” se refiere a la boca, que incluye; Dientes,bucal” se refiere a la boca, que incluye; Dientes,
encías, mandíbula y tejidos de sostén. Cuidarlaencías, mandíbula y tejidos de sostén. Cuidarla
bien puede prevenir enfermedades en la boca.bien puede prevenir enfermedades en la boca.
También puede afectar la salud del cuerpo. EsTambién puede afectar la salud del cuerpo. Es
fácil olvidarse de la salud bucal, pero es esencialfácil olvidarse de la salud bucal, pero es esencial
una buena higiene bucal para la salud general.una buena higiene bucal para la salud general.
3. ¿Cómo pueden relacionarse los¿Cómo pueden relacionarse los
problemas en la boca con problemasproblemas en la boca con problemas
de salud en otras partes del cuerpo?de salud en otras partes del cuerpo?
• La salud de la boca puede ser unLa salud de la boca puede ser un
indicador de la salud del cuerpo.indicador de la salud del cuerpo.
Los problemas bucales no sonLos problemas bucales no son
solamente caries, dolor de muelasolamente caries, dolor de muela
y dientes torcidos o manchados.y dientes torcidos o manchados.
Numerosas enfermedades, comoNumerosas enfermedades, como
la diabetes, el VIH, el cáncer yla diabetes, el VIH, el cáncer y
algunos trastornos alimenticios,algunos trastornos alimenticios,
pueden provocar problemaspueden provocar problemas
problemas de salud bucal. Porproblemas de salud bucal. Por
ejemplo, los diabéticos puedenejemplo, los diabéticos pueden
desarrollar problemas en dientes ydesarrollar problemas en dientes y
encías si el nivel de azúcar enencías si el nivel de azúcar en
sangre se mantiene alto. Lossangre se mantiene alto. Los
exámenes dentales regulares laexámenes dentales regulares la
ayudará a mantener una buenaayudará a mantener una buena
salud bucal y a evitar problemassalud bucal y a evitar problemas
de salud relacionados.de salud relacionados.
4. ¿ Cuáles son los problemas de¿ Cuáles son los problemas de
salud más habituales?salud más habituales?
LasLas cariescaries yy enfermedad de las encíasenfermedad de las encías..
• Caries dentales;Caries dentales; Todos estamos en riesgo deTodos estamos en riesgo de
tener caries. Las bacterias ( gérmenes) quetener caries. Las bacterias ( gérmenes) que
habitan naturalmente en la boca utilizan elhabitan naturalmente en la boca utilizan el
azúcar de los alimentos para producir ácidos.azúcar de los alimentos para producir ácidos.
Con el correr del tiempo, los ácidos destruyenCon el correr del tiempo, los ácidos destruyen
la capa externa de los dientes. Entonces sela capa externa de los dientes. Entonces se
producen huecos u otros daños en los dientes.producen huecos u otros daños en los dientes.
• Enfermedades de las encías;Enfermedades de las encías; Son infeccionesSon infecciones
provocadas por bacterias que junto con mocoprovocadas por bacterias que junto con moco
y otras partículas, forman una placa pegajosay otras partículas, forman una placa pegajosa
sobre los dientes. La placa que queda sobresobre los dientes. La placa que queda sobre
los dientes se endurece y forma el sarro.los dientes se endurece y forma el sarro.
5. Enfermedades de las encíasEnfermedades de las encías
• LaLa gingivitisgingivitis es una forma leve de enfermedad de lases una forma leve de enfermedad de las
encías. Deja las encías enrojecidas e inflamadas.encías. Deja las encías enrojecidas e inflamadas.
También puede hacer que las encías sangrenTambién puede hacer que las encías sangren
fácilmente. La gingivitis se puede producir por lafácilmente. La gingivitis se puede producir por la
acumulación de placa. Y cuanto más permanecen laacumulación de placa. Y cuanto más permanecen la
placa y el sarro sobre los dientes, más daño hacen. Laplaca y el sarro sobre los dientes, más daño hacen. La
mayoría de los casos de gingivitis pueden tratarse conmayoría de los casos de gingivitis pueden tratarse con
el cepillado y el hilo dental diarios y con limpiezasel cepillado y el hilo dental diarios y con limpiezas
regulares en el consultorio del dentista. Esta forma deregulares en el consultorio del dentista. Esta forma de
enfermedad de las encías no produce pérdida ósea nienfermedad de las encías no produce pérdida ósea ni
de los tejidos que rodean los dientes. Pero si no se lade los tejidos que rodean los dientes. Pero si no se la
trata, puede avanzar hasta una periodontitis. Entoncestrata, puede avanzar hasta una periodontitis. Entonces
las encías se retraen (se acortan) y forman “bolsillos”las encías se retraen (se acortan) y forman “bolsillos”
que se infectan. Es posible que también se pierda elque se infectan. Es posible que también se pierda el
hueso de sostén. Si tiene periodontitis, consulte a suhueso de sostén. Si tiene periodontitis, consulte a su
dentista para recibir tratamiento. De lo contrario, esdentista para recibir tratamiento. De lo contrario, es
posible que con el paso del tiempo se le aflojen losposible que con el paso del tiempo se le aflojen los
dientes y haya que sacarlos.dientes y haya que sacarlos.
6. Enfermedades de las encíasEnfermedades de las encías
El riesgo de enfermedad de lasEl riesgo de enfermedad de las
encías es mayor si usted;encías es mayor si usted;
• Fuma.Fuma.
• Tiene una enfermedad comoTiene una enfermedad como
diabetes o VIH/SIDA.diabetes o VIH/SIDA.
7. ¿ Qué otros¿ Qué otros problemas puedoproblemas puedo
tener en mis dientes?tener en mis dientes?
Síndrome de boca ardiente;Síndrome de boca ardiente; Las personas que tienen esta enfermedad describen unaLas personas que tienen esta enfermedad describen una
sensación de ardor en la boca o la lengua. Es más habitual en mujeressensación de ardor en la boca o la lengua. Es más habitual en mujeres
posmenopáusicas. Se desconoce su causa, pero podría estar ligada a :posmenopáusicas. Se desconoce su causa, pero podría estar ligada a :
1.1. Hormonas.Hormonas.
2.2. Sequedad bucal.Sequedad bucal.
3.3. Problemas gustativos.Problemas gustativos.
4.4. Deficiencias nutricionales.Deficiencias nutricionales.
5.5. Uso de inhibidores de la ACE (medicamentos para la presión arterial).Uso de inhibidores de la ACE (medicamentos para la presión arterial).
Consulte a suConsulte a su médico o dentistamédico o dentista si tiene síndrome de boca ardiente. El tratamientosi tiene síndrome de boca ardiente. El tratamiento
depende de la causa (si la puede determinar) y puede incluir terapia hormonaldepende de la causa (si la puede determinar) y puede incluir terapia hormonal
para la menopausia, suplementos vitamínicos, analgésicos u otros medicamentos.para la menopausia, suplementos vitamínicos, analgésicos u otros medicamentos.
8. ¿ Qué otros¿ Qué otros problemas puedoproblemas puedo
tener en mis dientes?tener en mis dientes?
Herpes labial;Herpes labial; Estas llagas pequeñas y dolorosas son causadas por el virus del herpes simple tipoEstas llagas pequeñas y dolorosas son causadas por el virus del herpes simple tipo
1. Una vez que se expone al virus, éste puede ocultarse en el cuerpo durante años. Las cosas1. Una vez que se expone al virus, éste puede ocultarse en el cuerpo durante años. Las cosas
que estimulan al virus y desencadenan las llagas incluyen:que estimulan al virus y desencadenan las llagas incluyen:
• Tomar demasiado sol.Tomar demasiado sol.
• Tener un resfriado o una infección.Tener un resfriado o una infección.
• Sentirse estresada.Sentirse estresada.
• Tener el periodo menstrual.Tener el periodo menstrual.
ElEl herpes labialherpes labial puede contagiarse de persona a persona. Suele en los labios y a veces debajo depuede contagiarse de persona a persona. Suele en los labios y a veces debajo de
la nariz o en el mentón( barbilla). Se cura en unos 7..a 10 días sin dejar cicatrices. Se puedela nariz o en el mentón( barbilla). Se cura en unos 7..a 10 días sin dejar cicatrices. Se puede
comprar fármacos de venta libre para colocar sobre las llagas y ayuda a aliviar el dolor. Si tienecomprar fármacos de venta libre para colocar sobre las llagas y ayuda a aliviar el dolor. Si tiene
herpes labialherpes labial con frecuencia, consulte a su médico o dentista para que le receten un fármacocon frecuencia, consulte a su médico o dentista para que le receten un fármaco
antiviral. Estos fármacos ayudan a reducir el tiempo de duración y la cantidad de llagas nuevas.antiviral. Estos fármacos ayudan a reducir el tiempo de duración y la cantidad de llagas nuevas.
9. ¿ Qué otros¿ Qué otros problemas puedoproblemas puedo
tener en mis dientes?tener en mis dientes?
Aftas;Aftas; Estas llagas son úlceras pequeñas que se encuestan dentro de la boca.Estas llagas son úlceras pequeñas que se encuestan dentro de la boca.
Tienen una base blanca o gris y un borde rojo. Las mujeres son másTienen una base blanca o gris y un borde rojo. Las mujeres son más
propensas que los hombres a sufrir de aftas recurrentes. Se desconoce lapropensas que los hombres a sufrir de aftas recurrentes. Se desconoce la
causa. Los factores de riesgo incluyen:causa. Los factores de riesgo incluyen:
• Fatiga.Fatiga.
• Estrés.Estrés.
• Periodo menstrual.Periodo menstrual.
• Un corte en el lado interno de la mejilla o de la lengua.Un corte en el lado interno de la mejilla o de la lengua.
• Alergias.Alergias.
• Enfermedad celiaca ( intolerancia al gluten del trigo, cebada, centeno yEnfermedad celiaca ( intolerancia al gluten del trigo, cebada, centeno y
avena).avena).
• Enfermedad de Crohn ( enfermedad crónica origen desconocido deEnfermedad de Crohn ( enfermedad crónica origen desconocido de
componente autoinmune en el cual el sistema inmunitario del individuocomponente autoinmune en el cual el sistema inmunitario del individuo
ataca su propio intestino produciendo inflamación).ataca su propio intestino produciendo inflamación).
10. ¿ Qué otros¿ Qué otros problemas puedoproblemas puedo
tener en mis dientes?tener en mis dientes?
Aftas,Aftas, suelen curarse por sí solas en un plazosuelen curarse por sí solas en un plazo
de 1 a tres semanas. Consulte a su dentistade 1 a tres semanas. Consulte a su dentista
si tiene un Afta de tamaño grande (más desi tiene un Afta de tamaño grande (más de
media pulgada). Es posible que necesitemedia pulgada). Es posible que necesite
medicamentos para tratarla.medicamentos para tratarla.
Para aliviar el dolor:Para aliviar el dolor:
• Evite las comidas calientes o picantes.Evite las comidas calientes o picantes.
• Use enjuagues bucales suaves o agua conUse enjuagues bucales suaves o agua con
sal.sal.
• Pruebe con recubrimientos o analgésicos dePruebe con recubrimientos o analgésicos de
venta libre.venta libre.
No existe una manera comprobada de prevenirNo existe una manera comprobada de prevenir
laslas AftasAftas. Si tiene. Si tiene AftasAftas con frecuenciacon frecuencia
consulte a su medico o dentista.consulte a su medico o dentista.
11. ¿ Qué otros¿ Qué otros problemas puedoproblemas puedo
tener en mis dientes?tener en mis dientes?
Halitosis o mal aliento;Halitosis o mal aliento; Puede ser causadoPuede ser causado
por varias cosas entre ellas:por varias cosas entre ellas:
• Mala higiene bucal.Mala higiene bucal.
• Algunos alimentos.Algunos alimentos.
• Dentaduras postizas.Dentaduras postizas.
• Enfermedad de las encías.Enfermedad de las encías.
• Sequedad bucal.Sequedad bucal.
• Tabaquismo.Tabaquismo.
• Problemas respiratorios, digestivos uProblemas respiratorios, digestivos u
otros problemas de salud.otros problemas de salud.
• Algunos medicamentos.Algunos medicamentos.
Tener una buena higiene bucal y evitar elTener una buena higiene bucal y evitar el
tabaco y algunos alimentos sueletabaco y algunos alimentos suele
servirles a las personas con mal aliento.servirles a las personas con mal aliento.
Pero si hacer eso no parece eficaz o siPero si hacer eso no parece eficaz o si
siempre necesita enjuague bucal parasiempre necesita enjuague bucal para
ocultar el mal aliento, consulte a suocultar el mal aliento, consulte a su
dentista.
12. Estoy embarazada ¿ Tengo que tenerEstoy embarazada ¿ Tengo que tener
cuidados especiales con mi boca?cuidados especiales con mi boca?
Si está embarazada y no se ha hecho controlesSi está embarazada y no se ha hecho controles
regulares;regulares;
1.1. Hágase un examen bucal completo alHágase un examen bucal completo al
inicio del embarazo.inicio del embarazo.
2.2. Recuerde que los tratamientos dentalesRecuerde que los tratamientos dentales
durante el embarazo son seguros.durante el embarazo son seguros. ElEl
mejor momento para el tratamiento esmejor momento para el tratamiento es
entre las semanas 14-20.entre las semanas 14-20.
3.3. Hágase todos los tratamientos dentalesHágase todos los tratamientos dentales
que necesite.que necesite. Si evita el tratamiento, esSi evita el tratamiento, es
posible que ponga en riesgo su salud y laposible que ponga en riesgo su salud y la
del bebé.del bebé.
4.4. Tenga una buena higiene dental paraTenga una buena higiene dental para
controlar el riesgo de enfermedad de lascontrolar el riesgo de enfermedad de las
encías.encías.
13. ¿ Qué puedo hacer por la salud¿ Qué puedo hacer por la salud
bucal de mi bebé?bucal de mi bebé?
• Los mismos gérmenes que provocan lasLos mismos gérmenes que provocan las
caries en su boca pueden pasar a su bebé.caries en su boca pueden pasar a su bebé.
No se ponga en la boca los artículos del bebé,No se ponga en la boca los artículos del bebé,
como juguetes, cucharas, biberones ocomo juguetes, cucharas, biberones o
chupetes.chupetes.
• Limpie los dientes y encías de su bebé conLimpie los dientes y encías de su bebé con
una gasa limpia o un cepillo de dientes parauna gasa limpia o un cepillo de dientes para
bebé después de amamantarlo o darle debebé después de amamantarlo o darle de
comer. Así ayuda a eliminar los azúcares quecomer. Así ayuda a eliminar los azúcares que
se encuentran en la leche y pueden provocarse encuentran en la leche y pueden provocar
caries.caries.
• Si alimenta a su bebé con biberón, intenteSi alimenta a su bebé con biberón, intente
que lo deje al año de edad. Evite darle alque lo deje al año de edad. Evite darle al
bebé biberón o chupete durante la siesta o labebé biberón o chupete durante la siesta o la
hora de dormir. Chupar de un biberónhora de dormir. Chupar de un biberón
mientras está acostado puede dañar losmientras está acostado puede dañar los
dientes del bebé.dientes del bebé.
14. ¿ Qué puedo hacer por la salud¿ Qué puedo hacer por la salud
bucal de mi bebé?bucal de mi bebé?
• Todos los bebés deben visitar a unTodos los bebés deben visitar a un
dentista al año de edad. El dentistadentista al año de edad. El dentista
controlará que no haya problemas en lacontrolará que no haya problemas en la
boca de su bebé. También le mostraráboca de su bebé. También le mostrará
cómo cuidar los dientes y boca del niño.cómo cuidar los dientes y boca del niño.
• Hable con su médico sobre las mejoresHable con su médico sobre las mejores
opciones en agua para los bebés. Elopciones en agua para los bebés. El
flúor es bueno para los dientes. Peroflúor es bueno para los dientes. Pero
demasiado flúor puede dañar eldemasiado flúor puede dañar el
desarrollo del esmalte dentario en losdesarrollo del esmalte dentario en los
niño.niño.
15. ¿ Qué medidas puedo tomar para tener¿ Qué medidas puedo tomar para tener
una sonrisa saludable?una sonrisa saludable?
• Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día con una pastaCepíllese los dientes por lo menos dos veces al día con una pasta
dental con flúor. Hágalo apenas se levante y antes de irse adental con flúor. Hágalo apenas se levante y antes de irse a
dormir.dormir.
• Una vez al día use hilo dental o un limpiador interdental (Una vez al día use hilo dental o un limpiador interdental (cepillocepillo
interdentalinterdental) para eliminar la comida que no alcanza el cepillo.) para eliminar la comida que no alcanza el cepillo.
• Asegúrese en beber agua que contenga flúor agregado de serAsegúrese en beber agua que contenga flúor agregado de ser
posible. El flúor brinda protección contra las caries.posible. El flúor brinda protección contra las caries.
• Cepíllese suavemente todas las caras dentales con un cepillo deCepíllese suavemente todas las caras dentales con un cepillo de
cerdas blandas. Lo mejor es hacer movimientos circulares ycerdas blandas. Lo mejor es hacer movimientos circulares y
movimientos cortos hacia atrás y hacia delante, también debemovimientos cortos hacia atrás y hacia delante, también debe
cepillarse la lengua para eliminar restos de alimentos.cepillarse la lengua para eliminar restos de alimentos.
• Cambie su cepillo de dientes cada tres mesesCambie su cepillo de dientes cada tres meses
16. Lleve un estilo de vida saludableLleve un estilo de vida saludable
• Consuma alimentos sanos.Consuma alimentos sanos.
• No fume ni bebidas que contenga alcohol. Aumenta el riesgoNo fume ni bebidas que contenga alcohol. Aumenta el riesgo
de enfermedades de encías, de cáncer de boca y garganta yde enfermedades de encías, de cáncer de boca y garganta y
de infecciones fúngicas bucales. También afecta el color dede infecciones fúngicas bucales. También afecta el color de
los dientes y el olor del aliento.los dientes y el olor del aliento.
• Limite el consumo de refrescos, incluso el refresco dietéticoLimite el consumo de refrescos, incluso el refresco dietético
contiene ácidos que corroen el esmalte de los dientes.contiene ácidos que corroen el esmalte de los dientes.
• Hágase controles regulares, examen bucal una o dos veces alHágase controles regulares, examen bucal una o dos veces al
año.año.
• Consulte de inmediato a su dentista si; le sangra las encíasConsulte de inmediato a su dentista si; le sangra las encías
con frecuencia , si ve parches rojos o blancos sobre lascon frecuencia , si ve parches rojos o blancos sobre las
encías, la lengua o la base de la boca, o siente dolor en laencías, la lengua o la base de la boca, o siente dolor en la
boca o mandíbula que no desaparece, si tiene llagas que noboca o mandíbula que no desaparece, si tiene llagas que no
se cura o dificultad para tragar o masticar.se cura o dificultad para tragar o masticar.
