Psykologisk velstand

Road to hell...? Chris Rea ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Trond Åsdam ,[object Object],[object Object]

2009 – ikke noe å smile over...? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Setbacks are inevitable, but misery is a choice Stephen R. Covey

... Ikke gjør som mora di sier........

Psykologisk velstand = evne til å tilpasse seg, kontrollere det som kan kontrolleres Pessemistiske tanker om lykke 3-2 Hva vi bekymrer oss over Allt for mye tid og energi er tapt på feil fokus Hva vi har kontrol over!

....Men vi ønsker et lykkelig liv.... ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],FROM : Lyubomirsky, S., King, L. A., & Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect: Does happiness lead to success? Psychological ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

..psykologisk velstand for alle.. gjenreis Utilitarismen.. ,[object Object],[object Object],[object Object],Jeremy Bentham ‘On morals and legislation’ (1789) Denmark Netherlands Russia Gjennomsnittlig lykke 1973-2006 Ruut Veenhoven Erasmus University Rotterdam, 2008

Hva skaper psykologisk velstand? Situasjon10% Aktivitet 40% David Lykken University of Minnesota Arv 50%

Arv - de lykkelige nonnene blir eldre…. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Danner, Snowden, & Friesen, U Kentucky. David Lykken U Minnesota

Situasjonen vi er i betyr mindre Folk i Mid-west mener de i California er lykkeligere, Det tror de i California også men det er de ikke... Studie av lotterivinnere – ikke lykkeligere enn andre eller en de var før Seligman 02, Wallis 98

Aktiviteter teller 40%! Dette kan vi gjøre noe med! ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],D. Kahneman Princeton 08, Seligman 02 Nytelse er MINST viktig! Engasjement og Mening er mye mer potent Relasjoner er MEST viktig! Materielle forhold teller lite

Så hva gjør de som har stor psykologisk velstand? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Alle aktiviteter som DU kan gjennomføre

Selv disiplin - den store utfordringen ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Hvordan få engasjement og mening i ditt liv ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Tronds topp ”lykke” boosters for 2009 på ”blå resept” ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Seligman 02, Lyubomirsky 09

Always look at the bright side Monty Python ,[object Object],[object Object]

Psykologisk velstand

Recommended

Recommended

More Related Content

Viewers also liked

Viewers also liked (14)

Similar to Psykologisk velstand

Similar to Psykologisk velstand (20)

Psykologisk velstand