La importancia de la salud mental para

1. Seminario
SALUD MENTAL
Por Alexander Dorado Alban

2. I PARTE
Comienza el proceso

3. Objetivo
Conocer el concepto básico de salud mental y
como promoverla
Tener mayor y mejor comprensión de si
mismo
Identificar actitudes y conductas que afectan
la salud mental
Conocer factores motivacionales para el
mejoramiento integral

4. Reflexión Inicial
¿Qué circunstancias comprendieron el
hecho?
¿Cuál fue la reacción de Simón?
¿Como reacciono Jesús en el momento de su
arresto?
¿Qué consecuencias hubiera ocasionado una
reacción diferente?
¿Cuál fue la clave?
¿Qué aplicación podemos sacar?

5. Motivación Video
Video Contestador de Salud Mental

6. Introducción al tema
Millones de dólares se gastan cada daño para
determinar que anda mal con la gente
Por lo menos dos de cada tres presentan
evidencias de personalidad neurótica
Se estima que los trastornos de personalidad le
cuestan a las empresas e industrias millones en
perdidas.
por lo menos tres de cada cinco personas, por
prescripción o por recomendación obligada, tienen
que presentarse al siquiatra o al sicólogo, para un
chequeo, revisión o seguimiento.

7. Las cifras y casos que no
sabemos
Y eso, sin alcanzar a imaginar, todos aquellos
que andan a la deriva, que viven y no saben
para que viven, que viven embargados de
aflicción, que en su corazón esta la ira, el dolor,
la amargura, el sufrimiento.

8. ¿Qué prueba lo anterior?
Que la salud mental de los habitantes del mundo
no es buena,
Que las conductas anormales, neuróticas,
sicóticas, aumentan cada vez mas, incluso los
comportamientos son cada vez mas extraños
Que la gente no tiene la capacidad para
enfrentar sus problemas, adolece de una
plataforma sicológica espiritual para asumir las
dificultades y desafíos de la vida.

9. Salud mental y
calidad de vida
Hoy en día, los sicólogos miden, la esperanza
de las personas, la longevidad, el nivel de
felicidad; miden el nivel de salud mental, la
tolerancia al dolor, al sufrimiento, sus
expectativas de vida, para poder evaluar, la
calidad de vida que las personas tienen.

10. ¿Qué es la salud mental?
Es la capacidad que tienen las personas para
enfrentarse con lucidez, equilibrio sicológico y
empuje volitivo, a las diferentes situaciones de
la vida, que demandan la armonía de ser y su
mayor eficacia en el manejo de la crisis, la
resolución de conflictos, relaciones con otros, y
el mayor aporte creativo para la obtención de
resultados positivos significativos

11. ¿Ayuda la fe en Dios?
El que usted sea cristiano, ni significa que
este exento de los problemas de la vida, pero si
le da mayores posibilidades que usted salga
airoso, avante; pueda tener una actitud
diferente, pueda tener mayor esperanza, pueda
tener regocijo, pueda tener sumo gozo cuando
se halle en diversas pruebas.

12. El poder del pensamiento
Un siquiatra científico dijo alguna vez, que por lo
menos el 80% de los problemas sicológicos, tienen base
espiritual.
Los especialistas del comportamiento humano, se
resisten a aceptar y reconocer, es que esto ya había sido
mencionado miles de años atrás en el m anual de la
vida.
Proverbios 23:7 “cual es el pensamiento en su corazón
tal es el”.
Somos lo que creemos ser. No alcanzamos a imaginar
la poderosa influencia que ejercen los pensamientos en
nuestra vida.

13. ¿Dónde esta la raíz del
problema?
“El hombre bueno (el que tiene salud mental)
del buen tesoro de su corazón saca buenas
cosas. El hombre malo (enfermo, que no tiene
salud mental, que esta compulsivo, neurótico,
sicótico) del mal tesoro de su corazón saca
malas cosas”.
Así como dice, que “del corazón mana la
vida”, podríamos pensar, que del corazón mana
la enfermedad, o la muerte.

14. Aplicación
El manual dice: “Dame hijo mío tu corazón, y
miren tus ojos por mis caminos”,
Usted debe ir al terapista divino, al medico
del alma, a que empiece a tratarle en su
corazón.
Lo importante, es entender que este tema,
no es para adquirir un conocimiento, sino para
recibir un tratamiento.

15. Ejercicio
Realizar un inventario de creencias erróneas
o afirmaciones negativas
Reemplazar dichas creencias erróneas, por
afirmaciones que denoten salud mental
Socializarlas con el grupo

16. II PARTE
Proceso de cambio

17. ¿Piensas que estoy loca?
Por costumbre, estamos habituados a unir el
concepto de salud mental con el de enfermedad
mental.
En realidad, quienes tienen salud mental, no
significa que no estén locos, ni trastornados
emocionalmente, aunque pueden tener algunas
conductas neuróticas. Es menester aclarar o
precisar el concepto de salud mental, porque es
mucho más que ausencia de enfermedad.

18. ¿Qué dice la OMS?
La Organización Mundial de la Salud (OMS)
define la Salud Mental como “un estado de
completo bienestar, a nivel físico, mental y
social, y no solamente ausencia de
enfermedad”. Una persona puede estar
enferma y tener salud mental.
La salud es requisito fundamental para
superar la enfermedad, “el corazón alegre
constituye buen remedio”.

19. Señales de SM
Muchos aun no han logrado ponerse de
acuerdo para definir con exactitud, que es la
salud mental, sin embargo, uno va entendiendo,
que cuando una persona, tiene paz espiritual,
tiene un espíritu apacible, tranquilo; evidencia
un equilibrio emocional, tiene mayor control de
si, de las circunstancias.

20. Señales de SM
Cuando una persona al menos maneja mejor
sus emociones, es mas feliz, y tiene mejor trato
con otros, es mas fructífera en su labor, sabe
responder con mayor eficacia a las demandas y
exigencias de la vida; se ha reconciliado con su
pasado, tiene visión de futuro, comenzamos a
acercarnos.

21. Señales de SM
Cuando planificamos, armonizamos,
realizamos mejor nuestros deseos, ideales,
sentimientos, emociones; cuando podemos
enfrentar las demandas de la vida, todo esto
indica, nuestro grado de salid mental.
Nuestra vida cotidiana, nuestra actitud y
comportamiento en el hogar, en el trabajo, en la
comunidad, todo denota, es una especie de
termómetro que señala nuestro grado de salud
mental.

22. Mente Sana – Cuerpo Sano
Hay una relación directa entre la mente y el
cuerpo, entre la dimensión emocional y la parte
física de las personas.
Tanto la salud física como mental pueden ser
afectadas temporalmente, un disturbio
sicológico o a nivel emocional se puede traducir
en un trastorno físico. Lo importante es
conocer la relación y como se interrelacionan
estas dimensiones.

23. Bloqueos internos
Hay una crisis que puede llegar a enfrentar
una persona, particularmente una persona que
no goza de salud mental:
“Porque no hago el bien que quiero, sino el mal
que no quiero eso hago” Romanos 7:19
Es aquí donde debemos entender que esto no
depende de la mente ni de la fuerza de
voluntad, sino que usted necesita tratamiento
espiritual.

24. Motivación
Video de Motivación Personal “Conócete a ti
mismo”

25. 7 Guías para un auto
diagnostico
“No apliques a tu corazón todas las cosas que
oigas”.
Una persona que todo lo que escucha lo aplica
a su corazón, todo lo que dicen de el o ella,
entra en crisis es porque no tiene salud mental;
tiene la susceptibilidad a flor de piel; es como
tener los cables pelados, entonces, cualquier
comentario que escuche, le genera un corto
circuito.

26. 7 Guías para un auto
diagnostico
“Ninguno tenga mas alto concepto de si que el
que debe tener, sino piense de si con cordura,
conforme a la medida de fe que Dios repartió a
cada uno”.
Si usted tiene un mas alto o un mas bajo
concepto que el que debe tener, es porque no
tiene salud mental. Si vive agrandado o
empequeñecido ante los demás.

27. 7 Guías para un auto
diagnostico
“Trate a los demás como usted quisiera ser
tratado”. Brinde un trato justo y considerado a
los demás. Si usted atropella, ofende, agrede
con sus palabras, hiere, y tal vez ni siquiera es
consciente de lo que hace, del daño que causa;
con sus palabras son ofensivas, son como
golpes de espada. Sin querer soy tosco, brusco,
repelente, molesto para con los demás, salpico
a otros mi amargura, mi desdén.

28. 7 Guías para un auto
diagnostico
“El hombre de doble animo es inconstante en
todos sus caminos”.
Si usted no tiene control de sus propias
emociones, sino que le da rienda suelta a la ira,
la tristeza, el temor. Vivo por altibajos
emocionales.

29. 7 Guías para un auto
diagnostico
“Todas las cosas me son licitas, pero no todas
me convienen; todas las cosas me son licitas
mas no me dejare dominar de ninguna”.
Sino tiene claridad sobre sus acciones, si se
siente incapaz de tomar decisiones, se siente
inseguro. Me cuesta tomar una decisión.

30. 7 Guías para un auto
diagnostico
“No os acordéis de las cosas pasadas, ni
traigáis a memoria las antiguas”.
Sino ha podido liberarse de su pasado, si
necesita sanarse de sus recuerdos; si todavía
hay mucho dolor y heridas en su corazón.
Todavía hay muchas heridas en el corazón, y eso
me ha vuelto una persona amargada,
prevenida, prejuiciosa, y he desarrollado
conductas neuróticas.

31. 7 Guías para un auto
diagnostico
“Nunca digas, porque causa todo tiempo
pasado fue mejor, porque no dirás esto con
sabiduría”.
Si usted sigue viviendo de la nostalgia, la
melancolía y la añoranza, es porque necesita
experimentar salud mental, desarrollando
temor e incertidumbre hacia el futuro.

32. Aplicación
Estos son tan solo algunos de los indicadores,
que señalan su realidad, y para que vaya
entendiendo, la imperiosa necesidad que hay
en su vida de recibir tratamiento, para solo
entonces disfrutar de salud mental.

33. III PARTE
Proceso de cambio

34. La SM y la autoimagen
Una persona que tiene salud mental desarrolla
una imagen positiva de su misma; quien goza
de salud mental tiene un concepto sano,
adecuado, moderado, proporcionado de si
mismo.

35. La nociva auto comparación
Una de las dificultades que enfrenta, uno de los
problemas que tiene una persona que adolece
de salud mental, es la tendencia dañina, nociva
de comparar sus debilidades con las fortalezas
de otros; es la tendencia de mostrar una actitud
de superioridad hacia los demás.

36. Ejercicio
Fortalezas y Debilidades
“Soy muy bueno para…”
“Soy bueno para…”
“No soy tan bueno para…”

37. Ejercicio
Auto valoración Grupal
Escriba a sus compañeros:
RECONOCIMIENTOS
RECOMENDACIONES

38. Comportamiento de una
persona con SM
“Porque el que se cree ser algo, no siendo nada, así
mismo se engaña”. Así que, cada uno someta a prueba
su propia obra, y entonces tendrá motivo de gloriarse
solo respecto de si mismo, y no de otro; Porque cada
uno llevara su propia carga.
El que es enseñado en la palabra, haga participe de toda
cosa buena al que lo instruye. No os engañéis; Dios no
puede ser burlado; pues todo lo que el hombre
sembrare, eso también segara. (…)
No nos cansemos, pues, de hacer bien; porque a su
tiempo segaremos, sino desmayamos; así que, según
tengamos oportunidad, hagamos bien a todos, y
mayormente a los de la familia de la fe”.

39. 7 Características
1. CAPACIDAD DE RECONOCER SUS
FORTALEZAS Y ACEPTAR SUS DEBILIDADES.
2. CUANDO ES EVALUADO NO ENTRA EN CRISIS
3. ASUME SU PROPIA RESPONSABILIDAD
4. ES ENSEÑABLE
5. SE DICE LA VERDAD
6. GRAN CAPACIDAD DE RESISTENCIA
7. ENCUENTRA OPORTUNIDAD PARA HACER EL
BIEN

40. Tres aspectos claves
 NADIE ES UN BUENO PARA NADA
 NADIE ES UN BUENO PARA TODOS
 TODOS SOMOS BUENOS PARA ALGO
ESPECIFICO

41. Inteligencias Humanas
1. La LINGÜÍSTICA, que es la habilidad para leer, escribir, hacer
crucigramas; en mi caso, considero que posee esta inteligencia, ya
que he tenido la oportunidad de escribir ensayos, libretos, libros.
2. La LOGICO MATEMATICA, aquella inteligencia para resolver
problemas aritméticos. Si soy honesto, esta no es mi fuerte, mas
bien ha sido un dolor de cabeza a lo largo de mi vida; ni me quiero
acordar del algebra, de la trigonometría, del Calculo, ni de las
matemáticas financieras.
3. La CORPORAL o CINETICA, es la facilidad para procesar el
conocimiento a través de las sensaciones corporales. Allí
encontramos a los deportistas, los bailarines; los que maneja la
expresión corporal.
4. La VISUAL o ESPACIAL, aquella en que la persona tiene la facilidad
de construir imágenes o dibujos y prefieren juegos constructivos.

42. Inteligencias Humanas
5. La MUSICAL, personas con la facilidad para el canto,
la música, la construcción y expresión del sonido, la
lectura musical.
6. La INTERPERSONAL, personas que se llevan muy con
otros, que tienen facilidad para construir relaciones,
son líderes, tienen esa capacidad para percibir y
tratar con los sentimientos de las personas.
7. La INTRAPERSONAL, la capacidad de un sujeto de
conocerse a si mismo, sus emociones, sus reacciones,
su vida interior.
8. La NATURALISTA, Posteriormente, Gardner, añadió a
su lista, esta inteligencia, que es la capacidad que
tiene una persona de comunicarse con la naturaleza.

43. IV PARTE
Proceso hacia la
productividad

44. Salud y Productividad
Una persona que goza de salud mental, esta en
mayor capacidad de ejercer sus roles, relaciones y
responsabilidades
Construir sanas y provechosas relaciones; ejercer
sus roles y cumplir sus responsabilidades en el
hogar, la empresa, la comunidad.
Como esposo, padre, como trabajador, como
líder, como amigo, como ciudadano, en los
diferentes medios en los cuales se mueve y
desempeña.

45. La SM y el trabajo
Una persona que goza de salud mental es una
persona productiva.
una persona goza de salud mental, hace del
trabajo su aliado, para la persona el trabajo no
es un fin, sino un medio, un instrumento, una
herramienta, una estrategia para el éxito.
No se vuelve su única razón de ser.

46. Motivación
Video : “Piensa en grande”

47. Propósito del Trabajo
Es el medio a través del cual Dios nos sustenta
Es el medio a través del cual prestamos un
servicio, hacemos un aporte a la sociedad
Es el medio por excelencia a través del cual
logramos nuestro desarrollo personal y el pleno
despliegue de nuestra personalidad, para el
perfeccionamiento de nuestros dones ,
habilidades y talentos.
Es el medio para glorificar a Dios.

48. Los trabaja-adictos
Porque una señal de problemas emocionales es
cuando la persona desarrolla una adicción al
trabajo, se vuelven adictos, eso es una conducta
neurótica y compulsiva, así la persona lo justifique
de todas las formas.
Hay tiempo para todo, el día esta dividido en tres
ciclos, un ciclo para generar, un ciclo para
compartir y un ciclo para descansar.
Luego, no es cierto, que una persona viva solo en
función de trabajo, quien lo hace es un neurótico,
compulsivo.

49. ¿Por qué la gente trabaja
mas de lo que debe?
Desconocimiento
Incredulidad
Autosuficiencia
Inseguridad
Culpa
Desorganización
Desobediencia

50. 7 Características de una
persona que tiene SM en su
trabajo

51. 1. Desarrolla auto motivación para
su trabajo
Una persona que goza de salud mental se
estimula así misma a hacer su trabajo, su
lenguaje, sus palabras lo estimulan a hacer su
trabajo de manera productiva; no es de
aquellos que se la pasan inventando razones o
excusas para no hacer su trabajo o aquello que
debe ser hecho; para justificar su mediocridad,
su pereza, su flojera.

52. 2. Es una persona que tiene visión
de futuro, es previsiva.
Sabe que hay una ley que rige a los seres
humanos, la ley de la siembra y la cosecha, sabe
que lo que siembre hoy lo va a cosechar
mañana. Y en ese sentido aprende de la
hormiga, “prepara en el verano su comida…”
No hay nada mas frustrante, que llegar al final
del mes y darse cuenta, que lo que recibe como
remuneración, no es proporcional al esfuerzo y
trabajo de todo el mes.

53. 3. Es dinámico, entusiasta, proactivo
Una persona que tiene salud mental es dinámica,
entusiasta, proactiva, diligente. No es de aquellos
que se apresuran alocadamente, una cosa es que
sea dinámica y otra es que sea impulsiva, hay que
diferenciar.
El impulsivo, el que actúa por emociones, denota
una personalidad neurótica, porque hay que saber
canalizar las emociones.
Hay que saber auto regularse, sabe canalizar las
emociones, el impulsivo, es neurótico. Pero el
dinámico, el diligente, el que se adelanta a la línea
de batalla. Es pujante, emprendedor.

54. 4. Es diligente, disciplinado.
Es una diligencia dentro del concepto de la
disciplina mental y espiritual, no actúa por
emociones sino por principios; no actúa por
presiones sino por prioridades; no actúa por
impulso sino por la guía del Espíritu, no actúa
por caprichos, sino por convicciones. Y todo
tiene que ver con la salud mental.

55. 5. Se rodea de emprendedores
Su circulo social son lideres, emprendedores,
agentes de cambio, no son ociosos ni
vagabundos; son personas que son parte de la
solución; selecciona muy bien sus amistades, su
circulo social inmediato; se asegura muy bien
de quien se rodea; el hace parte de un circulo
virtuoso no de un circulo vicioso, hace parte de
un grupo de emprendedores.

56. 6. Goza de buena reputación
Si es una persona que hace bien su trabajo, va a
cosechar, se va a granjear un buen nombre; hay
personas que tienen dinero pero no honra, que
poseen solvencia económica pero no solvencia
moral. La plata no compra respeto. El dinero
no lo compra todo; no compra respeto,
admiración ni reverencia; no compra amor ni
pasión.

57. 7. Es recompensado
Sera recompensado por su labor, su esfuerzo, su
constancia, su honorabilidad, su sacrificio; vera
el fruto de su labor, como lo vio el Señor en la
cruz; en toda labor hay fruto, y ningún trabajo
en el Señor es en vano. Al contrario, quien es
solicito en su trabajo, estará entre los grandes,
no estará entre los de baja condición.

58. MOTIVACION VIDEO
Video Motivador, Muy bueno

59. EJERCICIO FINAL
Consejos que nos han funcionado

60. COMPROMISOS CON LA VIDA
“Esto hare…”
1. Cada día al levantarme
2. Al comenzar mi jornada laboral
3. Cuando este con mis seres queridos
4. Si alguien me pida una ayuda
5. Si debo resolver un problema
6. Cuando me critiquen
7. Si me equivoco
8. Si ofendí a alguien
9. Logre aquello que tanto anhelaba
10.Si recibo una nueva oportunidad

61. GRACIAS POR SU ATENCION
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