8. Mulheres na faixa dos 30 anos devem se preocupar com a saúde do coração
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12. AGITA São Paulo Esforço que compensa BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA Melhora Perfil Lipídico Diminui P A Diminui Resistência à Insulina Melhora Força Muscular Aumenta Densidade Óssea Melhora Resistência Física Melhora Mobilidade Articular Controla o Peso Corporal
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15. Faixa etária ideal: dos 5 (quando as crianças passam a ter mais coordenação motora) aos 55 anos. Depois dessa idade, é bom ouvir a palavra de um médico antes de seguir em frente Ressalva dos cardiologistas: não entre em campo apenas uma vez por semana – o despreparo físico sobrecarrega o coração FUTEBOL
16. VÔLEI Faixa etária ideal: dos 15 aos 55 anos – antes ou depois disso, o vôlei costuma forçar demais as articulações Ressalva dos cardiologistas: os melhores esportes para o coração são aqueles que envolvem esforço constante – não é o caso do vôlei
56. As mais estressadas do mundo Uma pesquisa inédita revela que as crianças brasileiras vivem sitiadas por medos e preocupações
57. Esses dados constam de uma pesquisa inédita patrocinada pelo canal Nickelodeon, que ouviu 2 800 crianças entre 8 e 15 anos das classes A e C, em catorze países.
58. Entrada de uma escola brasileira, com grades e seguranças: lá dentro, a preocupação é a nota; do lado de fora, um medo que abrange de seqüestros a assaltos