2015年8月15日に開催された盆LTに発表者として参加しました。その時のスライドです。 開催概要からの引用ですが「このイベントは誰でも参加できて、何を喋ってもよい（発表テーマを問わない）ということにしています。ですので、LTを知らない／やったことない／そもそも喋るのが苦手、な人を歓迎します。そういう方のために開催するイベントなので！」 …とあるように、何をテーマにしても良かったので、自分が最近体験してよかったなと思ったことを話してみました。人前で話す経験ができて良かったです。

1. 坐禅と写経の話
@sooup28 / 盆LT 2015.08.15

2. 久保田さや佳
twitter → @sooup28
【仕事と特徵】
• 株式会社シナップ
• webデザイナー
• マンガ好きです 浅いですが…
• 海外１人旅行したいです
自己紹介

3. 2015年上半期
イライラしていました

4. 著作者: Vive La Palestina
そこで坐禅と写経

6. まず写経

7. 般若心経
• 煩悩、執着といった欲から離れて正しく生きる
ためのお経。
• 「こだわらない」「とらわれない」「かたよら
ない」という教えが得られる。

9. 60分以上かかった…

10. 次に坐禅

11. 座禅と写経イイ！
• お金あまりかからない
• 意外と気軽にできる（予約不要）
• １人でも参加しやすい雰囲気
• 初心者の人も結構いる
• わりと若い常連ぽい人もいた

12. 得られたもの
• 邪念は1日では無くならない事が分かった
• 集中力がどれくらいか分かった
• 筋力低下が分かった
→ 自分と向き合う機会！

13. 坐禅や写経が出来るお寺

14. 建長寺＆北鎌倉がオススメ！

15. 建長寺周辺オススメ①
鉢の木
http://tabelog.com/kanagawa/A1404/
A140401/14020918/
• 精進料理食べれます
• 個室を予約できる

16. 建長寺周辺オススメ②
東慶寺
•縁切り寺
•『駆込み女と駆出し男』舞台

17. 東京でできるお寺
成願寺（中野区）
http://www.nakanojouganji.jp/zazenkai.html
耕雲寺（世田谷区）
http://kouunji.or.jp/zen/zen_schedule.html
青松寺（港区）
http://seisyouji.p1.weblife.me/zazen/zazen.html
…など。

18. ありがとうございました