Veselība un drošība - paradumu maiņas piemēri Latvijas uzņēmumos Linda Matisāne, Valsts darba inspekcija Video: https://www.facebook.com/199161806792879/videos/203876404052983/ 2020.gada 4.marts forums "Paradumu maiņa - mazs solis lieliem mērķiem"

1. Veselība un drošība – paradumu
maiņas piemēri Latvijas uzņēmumos
Linda Matisāne, Sadarbības un attīstības nodaļas vadītāja
linda.matisane@vdi.gov.lv
2020, Rīga

2. Kāpēc paradumu maiņa darbā?
• Ir vieta - darba vietā tiek pavadītas
vidēji 9 stundas dienā (55% no
nomoda laika) vai 9 neveselīgas
stundas
• Ir pieejami resursi un iespējas
izmantot modernās tehnoloģijas
• Ir iespējama motivēšana:
– Papildus atvaļinājuma dienas
– Piemaksa
– Materiāla motivācija (sporta krekli, kafijas
krūzes utt.)
– Motivēšanai jābūt vērstai nevis uz
iesaistīšanos aktivitātēs, bet gan
sasniegumiem (piemēram, zaudētie
kilogrami, neizsmēķēto cigarešu skaits)
– Komandas efekts
2

3. Paradumu maiņu veicinošo
pasākumu iedalījums
• Droši rīkojamies 24 h diennaktī 7 dienas
nedēļā 365 dienas gadā
• Vairāk kustību (gan ikdienā, gan sportojot)
• Veselīgāk ēdam un dzeram
• Nesmēķējam
• Mazāk stresa
• Cīņa ar vīrusu infekcijām
• Biežāk ejam pie ārsta
• Nododam vecās zāles
• Labāk guļam
• Integrētie pasākumi
Drošība un veselība ir izvēle, bet ir
nepieciešamas zināšanas, lai izvēlētos!
3

4. Nedrošās un neveselīgās
rīcības iedalījums
• rīcības, par kurām cilvēki
neiedomājas, ka tās ir
kaitīgas vai bīstamas un
var nodarīt kaitējumu
cilvēku veselībai vai pat
dzīvībai
• rīcības, kuras cilvēki
apzinās kā nedrošas, bet
to ignorē, jo varbūtība,
ka viņi paši vai kāds cits
cietīs ir neliela
4

5. Pretsmēķēšanas pasākumi
5

6. Aptuveni, cik stundu dienā Jūs pavadāt
darba vietā, kur blakus kāds smēķē?
6
• Latvijas iedzīvotāju veselību ietekmējošo paradumu pētījums, 1998, 2000
• Pētījums «Darba apstākļi un riski Latvijā», 2006, 2010, 2013, 2018, darba
ņēmēju aptauja
14.2
13.2
13.5
5.5
5.1
4.1
11.3
10.2
6.6
5.5
6.9
5.9
11.1
9.7
8.5
9.8
10.7
13.1
63.4
66.3
69.1
78.2
76.3
72.8
2.3
1
1.1
4.2
0% 20% 40% 60% 80% 100%
1998
2000
2006
2010
2013
2018
Vairāk kā 5 stundas dienā 1-5 stundas dienā
Mazāk kā 1 stundu dienā Nemaz
Grūti pateikt

7. Pret smēķēšanas pasākumi
• Informēšana uzņēmuma iekšējā izdevumā
• Informatīvas lapas, kas izvietotas uzņēmuma
teritorijā
• Smēķēšanas vietās izvietoti informatīvie materiāli
par smēķēšanas kaitīgumu
• Uzraksti – aicinājumi smēķēšanu aizvietot ar
kādu citu nodarbi
• Baneris “Cigaretēm NĒ”, kas regulāri parādās uz
darbinieku datoriem
• Smēķēšanas atmešanas sms serviss
• Atbalsts terapijas grupām smēķētājiem, kas vēlas
atmest smēķēšanu
• Iespēja apmainīt cigarešu paciņu pret kuponu
veselības kokteiļa iegādei
• Piemaksa darbiniekiem – nesmēķētājiem (15%)
• Dāvanu kartes darbiniekiem, kas nesmēķē
• Papildus 2 apmaksātas brīvdienas -
nesmēķētājiem
7

8. 8

9. 9

10. 10

11. 11

12. Darbs ar smēķētavām
• Stratēģisks lēmums dažu gadu laikā
likvidēt / samazināt smēķētavu
skaitu
• Smēķētava atrodas:
• ārpus uzņēmuma telpām, kas mazina
darbinieku vēlmi aukstā laikā doties ārā
(vistālāk no darba vietām)
• tieši telpu vidū stikla telpā, lai visi redz,
kurš un cik ilgi smēķē
• nost no pārvietošanās ceļiem
• Smēķētavu pārveidošana par
atpūtas stūri ar bumbām,
lecamauklām un vingrošanas
lentām
12

13. 13

14. 14

15. BET
viens izmērs neder visiem!
JEB
katram uzņēmumam jāatrod tie pasākumi
un tās metodes,
kas der šī uzņēmuma DARBINIEKIEM
un
ir vajadzīgi šī uzņēmuma
VADĪTĀJIEM UN ĪPAŠNIEKIEM!
PAJAUTĀJIET DARBINIEKIEM!
ANALIZĒJIET DATUS!
15

16. Uzņēmumi, kuru piemēri tika izmantoti
• ABB
• Abbvie
• Aldaris
• Amazone
• Aston Baltic
• Balstic International Bank
• Balticom
• BIOR
• Bosch Baltic
• Cēsu alus
• Cemex
• Clean R
• Coca-cola
• CV online
• Danske Bank
• DHL
• DPA Latvia
• Draugiem Group
• EuroLCDS
• Exigen Services
• Filter
• 4 finance
• LR Finanšu ministrija
• G4S Latvia
• Grindeks
• Hanner
• iMarketing.lv
• If Latvia
• Inchape Motors Latvia
• LR Izglītības ministrija
• Laima
• Latvijas Balzāms
• Latvenergo
• Lattelecom
• Latvijas dzelzceļš
• Latvijas finieris
• Latvijas loto
• Latvijas Universitāte
• LMT
• Maxima Latvija
• Nordea Bank
• Orkla Confectionery & Snacks Latvija
• Paula Stradiņa klīniskā universitātes
slimnīca
• Place Eleven (biroju ēka Sporta ielā 11)
• PricewaterhouseCoopers
• Rimi Latvia
• RTU
• SEB banka
• Skrivanek Baltic
• Smiltenes novada pašvaldība
• Starptautiskā lidosta “Rīga”
• Statoil
• Swedbank
• TBWALATVIJA
• Tele2
• TestDevLab
• Valsts darba inspekcija
• Ventspils reiss
• Visma
• VTU Valmiera
• Wunderkraut Latvia

17. Linda Matisāne, Sadarbības un attīstības nodaļas vadītāja
linda.matisane@vdi.gov.lv
2020, Rīga
PALDIES PAR UZMANĪBU!