Submit Search
Upload
профілактика порушень зору, слуху, постави 4 клас
•
Download as PPTX, PDF
•
2 likes
•
7,979 views
Н
Наталія Шилова
Follow
Основи здоров"я
Read less
Read more
Education
Report
Share
Report
Share
1 of 15
Download now
Recommended
Майстер-клас по техніці айрис-фолдинг
Майстер-клас по техніці айрис-фолдинг
Майстер-клас по техніці айрис-фолдинг
Виктория Руснак
Про оновлений Базовий компонент дошкільної освіти
Презентація для вебінару дошкільників моя
Презентація для вебінару дошкільників моя
ssuser7541ef1
1111
презентація безпечний інтернет
презентація безпечний інтернет
violet1975
г
дошкільна освіта (презентація) 2
дошкільна освіта (презентація) 2
mtc124
Презентація
"Сучасні освітні технології"
"Сучасні освітні технології"
Лариса Куликовская
презентація до уроку "Будова і функції шкіри", 9 клас
презентація до уроку "Будова і функції шкіри"
презентація до уроку "Будова і функції шкіри"
Наталья Полищук
Виступ на засідання МО, вихователя ГПД Мартиненко В.В.
Впровадження інтерактивних технологій у роботу гпд
Впровадження інтерактивних технологій у роботу гпд
envk1
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ДО УРОКУ виготовлення новорічної іграшки З ФЕТРУ
виготовлення новорічної іграшки .феєр м.ю.
виготовлення новорічної іграшки .феєр м.ю.
velikokopanska zosh I-III st.
Recommended
Майстер-клас по техніці айрис-фолдинг
Майстер-клас по техніці айрис-фолдинг
Майстер-клас по техніці айрис-фолдинг
Виктория Руснак
Про оновлений Базовий компонент дошкільної освіти
Презентація для вебінару дошкільників моя
Презентація для вебінару дошкільників моя
ssuser7541ef1
1111
презентація безпечний інтернет
презентація безпечний інтернет
violet1975
г
дошкільна освіта (презентація) 2
дошкільна освіта (презентація) 2
mtc124
Презентація
"Сучасні освітні технології"
"Сучасні освітні технології"
Лариса Куликовская
презентація до уроку "Будова і функції шкіри", 9 клас
презентація до уроку "Будова і функції шкіри"
презентація до уроку "Будова і функції шкіри"
Наталья Полищук
Виступ на засідання МО, вихователя ГПД Мартиненко В.В.
Впровадження інтерактивних технологій у роботу гпд
Впровадження інтерактивних технологій у роботу гпд
envk1
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ДО УРОКУ виготовлення новорічної іграшки З ФЕТРУ
виготовлення новорічної іграшки .феєр м.ю.
виготовлення новорічної іграшки .феєр м.ю.
velikokopanska zosh I-III st.
Для практичних психологів, вихователів ДНЗ
метод.посібник соціалізація дитини в умовах дошкільного навчального закладу
метод.посібник соціалізація дитини в умовах дошкільного навчального закладу
Марина Гурець
педагогічне кредо
педагогічне кредо
Elena Bosa
презентація "Що ми знаєм про безпеку?"
презентація "Що ми знаєм про безпеку?"
38050556551213051986
З досвіду роботи
Використання ІКТ на уроках основ здоров'я
Використання ІКТ на уроках основ здоров'я
ЗШ №10 м.Світловодська
Технологія вирощування рослин та догляд за ними
Технологія вирощування рослин та догляд за ними
Технологія вирощування рослин та догляд за ними
Andy Levkovich
виготовлення привітальної листівки з використанням скрапбукинг
виготовлення привітальної листівки з використанням скрапбукинг
виготовлення привітальної листівки з використанням скрапбукинг
Petro Plushkin
School
Впровадження інновацій в навчально виховний процес закладу освіти
Впровадження інновацій в навчально виховний процес закладу освіти
Олег Волканов
Вироби з бісеру. Майстер-клас
Технологія виготовлення виробів з бісеру на дротяній основі
Технологія виготовлення виробів з бісеру на дротяній основі
Georgina Reka
виготовлення листівки технікою «айріс фолдінг»
виготовлення листівки технікою «айріс фолдінг»
виготовлення листівки технікою «айріс фолдінг»
Petro Plushkin
Презентація до уроку на тему «Культура споживання їжі»
Презентація до уроку на тему «Культура споживання їжі»
Інститут післядипломної педагогічної освіти КУБГ
Шамаріна Ольга Миколаївна
Програма гуртка для дітей дошкільного віку „Паперова казка"
Програма гуртка для дітей дошкільного віку „Паперова казка"
Alyona Bilyk
Презентація до уроку Апсайклінг (1).pptx
Презентація до уроку Апсайклінг (1).pptx
Презентація до уроку Апсайклінг (1).pptx
Репетитор Історія України
1 червня відзначається День малювання. Кожен із нас із самого дитинства прагнув висловити свої думки, почуття, емоції на папері за допомогою фарб, пензлів, олівців… У сьогоднішній час дуже часто постає питання: «Малювання під час війни можливе чи ні?» Проте - у період підвищеної тривоги та стресу важливо турбуватися про свій емоційний стан. Міністерство культури та інформаційної політики України відповіло на це запитання так: «З моменту початку безпідставної війни росії проти України ми разом багато пережили. Але існують способи повернути собі спокій та рівновагу. Наскільки це зараз можливо. Один із них – малювання. Загалом психологічний вплив різних видів творчості є настільки яскраво вираженим, що одержує все більше поширення у якості терапії. Незалежно від віку людини, творчість заспокоює, знімає стрес та допомагає відволікатись від жахів, які ми, на жаль, зараз змушені бачити щодня. У кожного з нас є секрети для відновлення власної продуктивності. Діліться ними зі своїми близькими, друзями, з нами. Маємо бути сильними зараз. Щодня, кожну хвилину, кожен на своєму місці, ми маємо наближати Україну до перемоги. Тримаймо стрій». Сподіваймося. що презентація від відділу мистецтв допоможе вам у виборі техніки малювання. Адже живопис - це чудова можливість відкритися, поділитися своїми емоціями: радістю, сумом і навіть страхами, які не завжди можна виразити словами. А це точно всім нам потрібно в ці нелегкі часи.
Нетрадиційні техніки малювання
Нетрадиційні техніки малювання
estet13
м
портфоліо трубілко о.м.
портфоліо трубілко о.м.
prime-1
Нетрадиційні техніки-малювання
Нетрадиційні техніки-малювання
Нетрадиційні техніки-малювання
Методичний кабінет
партнерська педагогіка
Партнерська педагогіка
Партнерська педагогіка
Beryslav Pedagogical College
О.Б.Берндт. Технологія плетіння з паперової лози
О.Б.Берндт. Технологія плетіння з паперової лози
О.Б.Берндт. Технологія плетіння з паперової лози
Інститут післядипломної педагогічної освіти КУБГ
Мета. Навчальна: навчити виготовляти оберіг «підкову на щастя», розширити і поглибити знання дітей про підкову як символ щастя; Розвиваюча: розвивати вміння до самостійного логічного мислення; формувати просторову уяву, фантазію, спостережливість, розвивати життєві компетентності особистості;розвивати уміння відстоювати свої позиції. Виховна: виховувати естетичний і художній смак при обробці виробу, виховувати почуття задоволення від процесу і результатів роботи, бережливе ставлення до природи, повагу до звичаїв українського народу.
Конспект заняття "Підкова на щастя"
Конспект заняття "Підкова на щастя"
Надвірнянський інформаційно - методичний центр
торцювання – один з видів паперового рукоділля
торцювання – один з видів паперового рукоділля
Georgina Reka
барви золотої осені
барви золотої осені
Mykytiv
Основи здоров"я
охорона здоровя дітей 4 клас
охорона здоровя дітей 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
хочу, можу, треба 4 клас
хочу, можу, треба 4 клас
Наталія Шилова
More Related Content
What's hot
Для практичних психологів, вихователів ДНЗ
метод.посібник соціалізація дитини в умовах дошкільного навчального закладу
метод.посібник соціалізація дитини в умовах дошкільного навчального закладу
Марина Гурець
педагогічне кредо
педагогічне кредо
Elena Bosa
презентація "Що ми знаєм про безпеку?"
презентація "Що ми знаєм про безпеку?"
38050556551213051986
З досвіду роботи
Використання ІКТ на уроках основ здоров'я
Використання ІКТ на уроках основ здоров'я
ЗШ №10 м.Світловодська
Технологія вирощування рослин та догляд за ними
Технологія вирощування рослин та догляд за ними
Технологія вирощування рослин та догляд за ними
Andy Levkovich
виготовлення привітальної листівки з використанням скрапбукинг
виготовлення привітальної листівки з використанням скрапбукинг
виготовлення привітальної листівки з використанням скрапбукинг
Petro Plushkin
School
Впровадження інновацій в навчально виховний процес закладу освіти
Впровадження інновацій в навчально виховний процес закладу освіти
Олег Волканов
Вироби з бісеру. Майстер-клас
Технологія виготовлення виробів з бісеру на дротяній основі
Технологія виготовлення виробів з бісеру на дротяній основі
Georgina Reka
виготовлення листівки технікою «айріс фолдінг»
виготовлення листівки технікою «айріс фолдінг»
виготовлення листівки технікою «айріс фолдінг»
Petro Plushkin
Презентація до уроку на тему «Культура споживання їжі»
Презентація до уроку на тему «Культура споживання їжі»
Інститут післядипломної педагогічної освіти КУБГ
Шамаріна Ольга Миколаївна
Програма гуртка для дітей дошкільного віку „Паперова казка"
Програма гуртка для дітей дошкільного віку „Паперова казка"
Alyona Bilyk
Презентація до уроку Апсайклінг (1).pptx
Презентація до уроку Апсайклінг (1).pptx
Презентація до уроку Апсайклінг (1).pptx
Репетитор Історія України
1 червня відзначається День малювання. Кожен із нас із самого дитинства прагнув висловити свої думки, почуття, емоції на папері за допомогою фарб, пензлів, олівців… У сьогоднішній час дуже часто постає питання: «Малювання під час війни можливе чи ні?» Проте - у період підвищеної тривоги та стресу важливо турбуватися про свій емоційний стан. Міністерство культури та інформаційної політики України відповіло на це запитання так: «З моменту початку безпідставної війни росії проти України ми разом багато пережили. Але існують способи повернути собі спокій та рівновагу. Наскільки це зараз можливо. Один із них – малювання. Загалом психологічний вплив різних видів творчості є настільки яскраво вираженим, що одержує все більше поширення у якості терапії. Незалежно від віку людини, творчість заспокоює, знімає стрес та допомагає відволікатись від жахів, які ми, на жаль, зараз змушені бачити щодня. У кожного з нас є секрети для відновлення власної продуктивності. Діліться ними зі своїми близькими, друзями, з нами. Маємо бути сильними зараз. Щодня, кожну хвилину, кожен на своєму місці, ми маємо наближати Україну до перемоги. Тримаймо стрій». Сподіваймося. що презентація від відділу мистецтв допоможе вам у виборі техніки малювання. Адже живопис - це чудова можливість відкритися, поділитися своїми емоціями: радістю, сумом і навіть страхами, які не завжди можна виразити словами. А це точно всім нам потрібно в ці нелегкі часи.
Нетрадиційні техніки малювання
Нетрадиційні техніки малювання
estet13
м
портфоліо трубілко о.м.
портфоліо трубілко о.м.
prime-1
Нетрадиційні техніки-малювання
Нетрадиційні техніки-малювання
Нетрадиційні техніки-малювання
Методичний кабінет
партнерська педагогіка
Партнерська педагогіка
Партнерська педагогіка
Beryslav Pedagogical College
О.Б.Берндт. Технологія плетіння з паперової лози
О.Б.Берндт. Технологія плетіння з паперової лози
О.Б.Берндт. Технологія плетіння з паперової лози
Інститут післядипломної педагогічної освіти КУБГ
Мета. Навчальна: навчити виготовляти оберіг «підкову на щастя», розширити і поглибити знання дітей про підкову як символ щастя; Розвиваюча: розвивати вміння до самостійного логічного мислення; формувати просторову уяву, фантазію, спостережливість, розвивати життєві компетентності особистості;розвивати уміння відстоювати свої позиції. Виховна: виховувати естетичний і художній смак при обробці виробу, виховувати почуття задоволення від процесу і результатів роботи, бережливе ставлення до природи, повагу до звичаїв українського народу.
Конспект заняття "Підкова на щастя"
Конспект заняття "Підкова на щастя"
Надвірнянський інформаційно - методичний центр
торцювання – один з видів паперового рукоділля
торцювання – один з видів паперового рукоділля
Georgina Reka
барви золотої осені
барви золотої осені
Mykytiv
What's hot
(20)
метод.посібник соціалізація дитини в умовах дошкільного навчального закладу
метод.посібник соціалізація дитини в умовах дошкільного навчального закладу
педагогічне кредо
педагогічне кредо
презентація "Що ми знаєм про безпеку?"
презентація "Що ми знаєм про безпеку?"
Використання ІКТ на уроках основ здоров'я
Використання ІКТ на уроках основ здоров'я
Технологія вирощування рослин та догляд за ними
Технологія вирощування рослин та догляд за ними
виготовлення привітальної листівки з використанням скрапбукинг
виготовлення привітальної листівки з використанням скрапбукинг
Впровадження інновацій в навчально виховний процес закладу освіти
Впровадження інновацій в навчально виховний процес закладу освіти
Технологія виготовлення виробів з бісеру на дротяній основі
Технологія виготовлення виробів з бісеру на дротяній основі
виготовлення листівки технікою «айріс фолдінг»
виготовлення листівки технікою «айріс фолдінг»
Презентація до уроку на тему «Культура споживання їжі»
Презентація до уроку на тему «Культура споживання їжі»
Програма гуртка для дітей дошкільного віку „Паперова казка"
Програма гуртка для дітей дошкільного віку „Паперова казка"
Презентація до уроку Апсайклінг (1).pptx
Презентація до уроку Апсайклінг (1).pptx
Нетрадиційні техніки малювання
Нетрадиційні техніки малювання
портфоліо трубілко о.м.
портфоліо трубілко о.м.
Нетрадиційні техніки-малювання
Нетрадиційні техніки-малювання
Партнерська педагогіка
Партнерська педагогіка
О.Б.Берндт. Технологія плетіння з паперової лози
О.Б.Берндт. Технологія плетіння з паперової лози
Конспект заняття "Підкова на щастя"
Конспект заняття "Підкова на щастя"
торцювання – один з видів паперового рукоділля
торцювання – один з видів паперового рукоділля
барви золотої осені
барви золотої осені
Viewers also liked
Основи здоров"я
охорона здоровя дітей 4 клас
охорона здоровя дітей 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
хочу, можу, треба 4 клас
хочу, можу, треба 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
засоби комунікації і здоровя 4 клас
засоби комунікації і здоровя 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
організація самонавчання 4 клас
організація самонавчання 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
наодинці вдома 4 клас
наодинці вдома 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
звички і здоровя 4 клас
звички і здоровя 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
творчість і здоровя 4 клас
творчість і здоровя 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
збалансоване харчування 4 клас
збалансоване харчування 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
розвиток людини 4 клас
розвиток людини 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
як відстояти себе 4 клас
як відстояти себе 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
поживні речовини і вода 4 клас
поживні речовини і вода 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
шкідливі звички і здоровя 4 клас
шкідливі звички і здоровя 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
безпечна прогулянка 4 клас
безпечна прогулянка 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
життя і безпека людини 4 клас
життя і безпека людини 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
допомога людям з обмеженими властивостями 4 клас
допомога людям з обмеженими властивостями 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
сімя і здоровя 4 клас
сімя і здоровя 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
самооцінка і поведінка людини 4 клас
самооцінка і поведінка людини 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
реклама і здоровя 4 клас
реклама і здоровя 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
рух і загартовування 4 клас
рух і загартовування 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
безпека дорожнього руху 4 клас
безпека дорожнього руху 4 клас
Наталія Шилова
Viewers also liked
(20)
охорона здоровя дітей 4 клас
охорона здоровя дітей 4 клас
хочу, можу, треба 4 клас
хочу, можу, треба 4 клас
засоби комунікації і здоровя 4 клас
засоби комунікації і здоровя 4 клас
організація самонавчання 4 клас
організація самонавчання 4 клас
наодинці вдома 4 клас
наодинці вдома 4 клас
звички і здоровя 4 клас
звички і здоровя 4 клас
творчість і здоровя 4 клас
творчість і здоровя 4 клас
збалансоване харчування 4 клас
збалансоване харчування 4 клас
розвиток людини 4 клас
розвиток людини 4 клас
як відстояти себе 4 клас
як відстояти себе 4 клас
поживні речовини і вода 4 клас
поживні речовини і вода 4 клас
шкідливі звички і здоровя 4 клас
шкідливі звички і здоровя 4 клас
безпечна прогулянка 4 клас
безпечна прогулянка 4 клас
життя і безпека людини 4 клас
життя і безпека людини 4 клас
допомога людям з обмеженими властивостями 4 клас
допомога людям з обмеженими властивостями 4 клас
сімя і здоровя 4 клас
сімя і здоровя 4 клас
самооцінка і поведінка людини 4 клас
самооцінка і поведінка людини 4 клас
реклама і здоровя 4 клас
реклама і здоровя 4 клас
рух і загартовування 4 клас
рух і загартовування 4 клас
безпека дорожнього руху 4 клас
безпека дорожнього руху 4 клас
More from Наталія Шилова
Основи здоров"я
хвороби, які набули соціального значення 4 клас
хвороби, які набули соціального значення 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
розбудова дружніх стосунків 4 клас
розбудова дружніх стосунків 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
гігієна порожнини рота 4 клас
гігієна порожнини рота 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
гігієна оселі 4 клас
гігієна оселі 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
безпека школяра 4 клас
безпека школяра 4 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
як стати толерантним 3 клас
як стати толерантним 3 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
як захиститися від застуди 3 клас
як захиститися від застуди 3 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
як залагодити конфлікт 3 клас
як залагодити конфлікт 3 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
школа спілкування 3 клас
школа спілкування 3 клас
Наталія Шилова
Основи здоров"я
шкідливі звички і здоровя 3 клас
шкідливі звички і здоровя 3 клас
Наталія Шилова
More from Наталія Шилова
(10)
хвороби, які набули соціального значення 4 клас
хвороби, які набули соціального значення 4 клас
розбудова дружніх стосунків 4 клас
розбудова дружніх стосунків 4 клас
гігієна порожнини рота 4 клас
гігієна порожнини рота 4 клас
гігієна оселі 4 клас
гігієна оселі 4 клас
безпека школяра 4 клас
безпека школяра 4 клас
як стати толерантним 3 клас
як стати толерантним 3 клас
як захиститися від застуди 3 клас
як захиститися від застуди 3 клас
як залагодити конфлікт 3 клас
як залагодити конфлікт 3 клас
школа спілкування 3 клас
школа спілкування 3 клас
шкідливі звички і здоровя 3 клас
шкідливі звички і здоровя 3 клас
Recently uploaded
Пропонуємо переглянути презентацію Сергія Володимировича Бутка «Роль українців у перемозі в Другій світовій війні», яку бібліотекарі та вчителі можуть використати для своїх заходів.
Роль українців у перемозі в Другій світовій війні
Роль українців у перемозі в Другій світовій війні
estet13
Горбонос 2024_presentation_for_website
Горбонос 2024_presentation_for_website.pptx
Горбонос 2024_presentation_for_website.pptx
OlgaDidenko6
Воронкін Олексій Сергійович. Презентація до лекційного заняття
Спектроскоп. Спостереження оптичних явищ
Спектроскоп. Спостереження оптичних явищ
Oleksii Voronkin
Супрун презентація_presentation_for_website
Супрун презентація_presentation_for_website.pptx
Супрун презентація_presentation_for_website.pptx
OlgaDidenko6
psychologistpresentation
psychologistpresentation-230215175859-50bdd6ed.ppt
psychologistpresentation-230215175859-50bdd6ed.ppt
OlgaDidenko6
Defectolog_presentation_for_website
Defectolog_presentation_for_website.pptx
Defectolog_presentation_for_website.pptx
OlgaDidenko6
https://svitliteraturu.com/load/prezentaciji/7_klas_ppt/baladi_pro_robina_guda_ppt/43-1-0-1459
Балади про Робіна Гуда. Аналіз образу Робіна Гуда
Балади про Робіна Гуда. Аналіз образу Робіна Гуда
Adriana Himinets
Проєкт до географії на тему "Габон. Країни Африки" для 10 класу. Ви не можете використовувати презентацію під видом своєї. Оцінена на 11, тому не сумнівайтесь у якості! Джерело: https://tsikavi-fakty.com.ua/50-tsikavyh-faktiv-pro-gabon/
Габон
Габон
CupCakeDoo
Державний біотехнологічний університет (м. Харків) Кафедра зоології, ентомології, фітопатології, інтегрованого захисту і карантину рослин ім. Б.М. Литвинова. Відкрита лекція
Відкрита лекція на тему: "Сидерати - як спосіб виживання"
Відкрита лекція на тему: "Сидерати - як спосіб виживання"
tetiana1958
Супрун презентація_presentation_for_website
Супрун презентація_presentation_for_website.pptx
Супрун презентація_presentation_for_website.pptx
OlgaDidenko6
Recently uploaded
(10)
Роль українців у перемозі в Другій світовій війні
Роль українців у перемозі в Другій світовій війні
Горбонос 2024_presentation_for_website.pptx
Горбонос 2024_presentation_for_website.pptx
Спектроскоп. Спостереження оптичних явищ
Спектроскоп. Спостереження оптичних явищ
Супрун презентація_presentation_for_website.pptx
Супрун презентація_presentation_for_website.pptx
psychologistpresentation-230215175859-50bdd6ed.ppt
psychologistpresentation-230215175859-50bdd6ed.ppt
Defectolog_presentation_for_website.pptx
Defectolog_presentation_for_website.pptx
Балади про Робіна Гуда. Аналіз образу Робіна Гуда
Балади про Робіна Гуда. Аналіз образу Робіна Гуда
Габон
Габон
Відкрита лекція на тему: "Сидерати - як спосіб виживання"
Відкрита лекція на тему: "Сидерати - як спосіб виживання"
Супрун презентація_presentation_for_website.pptx
Супрун презентація_presentation_for_website.pptx
профілактика порушень зору, слуху, постави 4 клас
1.
2.
3.
Неправильне освітлення робочого місця Читання у транспорті Перегляд телевізора з близької відстані Довготривала робота
за комп'ютером
4.
5.
Слухання гучної музики Механічне
ушкодження барабанної перетинки Потрапляння води в середину вуха під час купання Інфекційні хвороби
6.
Неправильне положення тіла під
час письма Носіння сумок через плече замість ранців Малорухливий спосіб життя
7.
(Якщо порада корисна
– встаєте) Читати лежачи, у сутінках
8.
(Якщо порада корисна
– встаєте) Дивитися на яскраве світло
9.
(Якщо порада корисна
– встаєте) Оберігати очі від ударів
10.
(Якщо порада корисна
– встаєте) Дивитися телевізор на близькій відстані від екрану
11.
(Якщо порада корисна
– встаєте) Промивати вранці очі
12.
(Якщо порада корисна
– встаєте) Терти очі брудними руками
13.
(Якщо порада корисна
– встаєте) Читати сидячи
14.
(Якщо порада корисна
– встаєте) Їсти корисну їжу, вживати вітаміни
Download now