인생에서 성공을 하고 싶지만 성공하는 방법을 모른다는 것은 운전하고 싶지만 운전하는 방법을 모르는 것과 같다. 성공을 하고 싶다면 성공의 법칙을 알아야 한다.

2. Don’t Give up
포기하지 마라.
계속 나아가라…
당신이 진정으로 원하는 삶을 꼭 이뤄라.
그 길은 그렇게 만만치는 않을 것이다.
포기하지 마라.
최선을 다하여 그 결과에 만족하여라.
그것이 인생이고 행복이다.

3. ! 성 명 : 박 철 수 (PCC : 국제공인코치)
! 분 야 : Coaching Leadership,
Time Management
Cross-Culture, Change Mgt.
Performance Management
Vision Imprinting 등
! 경 력 :
LG상사 연수팀 팀장
ECUNION 교육사업본부장
ICF-KOREA 이사
현) (주) 행복을 창조한다 대표
한국 코칭 리더십 센터 소장
한국 재무 코칭 연구소
Buddha Coaching Institute

6. 하하 호호호
호호 히히히
히히 하하하
우 하하하~~

8. 당신이
최고야 !!!
홧팅!!!

9. 본 강의가 끝나고 나면…

10. 내 인생에서 꿈과 비전은 어떤 의미인가?
직
업
적
개
인
적

11. 최고 경영자(CEO)
경영자(임원)
부서장
전문가
자영업
개인 사업
농사
팬션사업
그냥 되는대로…
?

12. 여기에 숨어 있는 그림은 무엇인가?
?

14. 미리 결정한
가치 있는
자신의
목표를
지속적으로
이루어 가는 과정이다.

15. u 성공이란 무엇인가? 당신이 생각하는 성공은 진정한 의미는 무엇인가?
u 진정 당신이 원하는 성공을 그려 보아라. 그리는 순간에 성공은 다가올 것이다.

17. 1. 목표를 설정하라
2. 누적된 힘을 활용하라
3. 자연의 법칙을 활용하라
4. 몰입하라
5. 소중한 것에 몰입하라
6. 몰입의 힘을 키워라
7. 회복탄력성을 유지하라

18. “간절히 소원하고 있으며 성취할 능력이 있음에도
바라는 만큼의 진전을 이루지 못하고 있다면
이는 오직 자신의 목표가
명확히 설정되지 않았기 때문이다”
- Paul J. Meyer -

20. “성공에 집착하지 마라. 성공에 집착할수록
성공하지 못할 가능성이 높아진다. 행복과
마찬가지로 성공이란 것도 의식적으로 얻
으려 한다고 해서 구해지는 것이 아니다.
성공은 자기자신의 이해보다 더 큰
목표에 헌신할 때 얻어지는 부산물
일 뿐이다.”
- 빅터프랭클, 삶의 의미를 찾아서 -
삶의 가치에
기반을 두지
않은 목표는
자칫 욕망을
자극하여 방향을
잃을 수가 있다.
자신이 추구
하는 삶의 큰 의미
를 찾아라.

21. 1. 목표는 삶의 방향이자 시간사용에 있어서 판단의 근거가 되
기 때문이다.
2. 미래를 위한 시간은 목표로부터 시작되기 때문이다.
3. 큰 목표를 세우면 현재생활의 혼돈을 딛고 앞을 내다 볼 수
있게 하기 때문이다.
4. 목표를 설정하여 구체적으로 적어보면 신기하게도 꿈을 실현
할 기회가 모습을 드러내기 때문이다.

22. 1953년 미국 예일대학에서 졸업생들을 대상으로 인생의 목표에 관한 설문조사를 실시하였습니다.
'명확한 목표와 그 목표달성을 위한 계획서를 작성해 본적이 있느냐?'는 질문에
학생 중 3%만이 그렇다고 답했습니다. 87%는 목표설정을 아예 하지 않았고,10%는 대략적이나마 목표를 세우려는 노력을 약
간 했으며, 나머지 3%는 행동계획과 목표설정 기준을 직접 종이에 그려가며 생각해 보았다고 답했습니다.
이 연구는 20년 후 1973년에 마침내 결과를 발표하였습니다. 20년이 흐른 뒤, 관련 조사원들이 당시 졸업생들을 대상으로 다
시 조사하였더니 결과는 직업이나 재정상태 등 모든 면에서 앞서 목표를 설정한 3%의 학생들이 다른 97%의 학생들을 다 합
한 것보다 훨씬 더 놀라운 발전을 이루었다 고 합니다.
단지 대학시절에 자신의 목표와 꿈을 적었다는 사실이 삶 전체를 좌우한다는 것이 놀라울 뿐입니다. 여기에 우리는 희망이 있
습니다. 소위 '명문대학'을 졸업하고 학력이 높다고 해서 모두가 성공하고 부자가 되지 않은 것은, 미국이나 우리나라나 마찬가
지입니다. 명문대학, 일류대학 운운하기보다는 삶의 목표와 자신의 꿈을 설정하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 결국 구체적인
자신만의 꿈과 목표를 가지고 있느냐, 그렇지 않느냐가 명문대학을 졸업하는 것보다 더 중요하다는 말입니다. 따라서 목표설
정의 가장 큰 효과는 생활이나 일의 우선순위를 정하여 꿈을 향해 집중할 수 있게 해 준다는 점입니다.
22

23. 1. 자신이 간절히 원하는 목표를 세워야 한다.
2. 목표가 구체적일수록 그 목표를 생각하는데 더 많은 시간을
투자하게 된다.
3. 목표가 실현될 것이라는 강한 믿음을 가져야 하며, 반드시 목
표를 종이에 적는 습관을 들여야 한다.
4. 기한을 정하지 않은 목표는 장전하지 않은 총알과 같다.
브라이언 트레이시

24. 보이지 않는 과녁을 명중시킬 수는 없다.
성공학 대가 브라이언 트레이시가 목표설정 관련하여 강조한 사항은 다음과 같다.
1)자신이 간절히 원하는 목표를 세워야 한다.
2)목표가 구체적일수록 그 목표를 생각하는데 더 많은 시간을 투자하게 된다.
3)목표가 실현될 것이라는 강한 믿음을 가져야 하며, 반드시 목표를 종이에 적는 습관을 들여야 한다.
4) 기한을 정하지 않은 목표는 장전하지 않은 총알과 같다.
또 다른 성공학의 대가 폴 마이어는 목표설정의 중요성을 이렇게 말하였다. “간절히 소원하고 있으며 성취할 능력이 있음에도 바라는 만큼의 진전을
이루지 못하고 있다면 이는 오직 자신의 목표가 명확히 설정되지 않았기 때문이다” 목표설정의 중요성을 어떤 말로 표현을 해도 충분하지 않을 것이다
. 군에서 경험한 모든 상황은 진격 목표를 설정하고 그 목표달성에 현실을 감안한 전략을 수립하여 여러 전술을 동원하여 공격을 시도하게 된다. 군에
서의 경험이 우리 인생과 다를 수 있겠는가?
목표설정의 중요성을 다 인정하고 이해하고 알고 있으면서도 목표를 설정하지 않는 것은 두려움이 앞서기 때문이다. 과연 목표를 달성할 수 있을까?
지금 내 상황에서 이런 목표를 설정하면 주변에서 웃지 않을까? 혹시 목표는 거창하게 설정해 놓고 실패하면 주변사람들에게 웬 창피야? … 등등의 두
려움이 엄습하면 목표설정을 하는 것 자체가 불가능하게 된다. 따라서 목표설정을 하는 단계에서는 그냥 순수한 마음으로 내면의 욕망에 귀를 기우려
라. 그리고 두려움은 잠시 내려 놓고… 그냥 꿈을 꾸듯 되고 싶고, 가고 싶고, 갖고 싶고 되고 싶은 모습을 노트에 적어내려가면 된다.
인생이 목표설정에서 끝난다면 얼마나 좋을까? 목표설정은 단지 인생에서 출발전에 준비단계일 뿐이다. 이제 준비가 되었다면 출발해 볼까? 출발하면
서 필요한 몇가지 지침을 활용할 수 있어야 한다. 누적된 힘을 활용하고 자연의 법칙에 기반하여 실행할 때 성공확율이 높아지게 된다.
적진을 향한 공격이 성공하기 위해서는 전략이 우수해야 한다. 그러한 전략없이 공격한다면 백전백패다.
24

25. 25

26. u “새로운 목적지를 향해 여정을 시작할 때 성공하는 사람들은 최고 속력으로 이륙을 한다. 전력을
다해 일을 한다는 의미다. 어떤 일을 하든 그들은 열정을 다해 몰입하는데, 새로운 일을 시작할 때
는 특히 그렇다. 반면 보통 사람들은 전속력으로 비행 하는 일이 없다. 그들은 일을 편하게 하고
가능한 한 적게 할 수 있는 방법을 찾는다.그래서 그들은 이륙하여 하늘에 오른 적이 없다. 그들은
어떤 일을 하든 진정으로 성공할 수 없다.”

28. 꿈은 ( 에너지 )이고 그것은 ( 파동 )이다. 물질은 입자이면서 ( 파동 )이다.
그러면 꿈과 물질은 같은 속성을 갖고 있다.
그러므로 자연의 법칙을 벗어날 수 없다.
꿈과 관련된 자연의 법칙은 무엇인가?

30. u 에너지의 속성에 대해 이해하고 에너지를 축적하는 방식을 활용하라. 자연과 교감하는 뇌의
특성을 활용하는 것이다.
'사람들의 신념이 현실로 이루어지는 것,즉 스스로
자신에게 기대나 암시를 통해 목표를 성취하도록
하는 것’ - 로버트 머튼 –
뇌는 상상과 현실을 따로 구분하지 않는다. 이것은
상상의 힘을 활용하여 현실을 만드는 법칙이다. 뇌
는 인위적인 가치에 의해 움직이는 것이 아니라 먹
이를 주는 대로 움직인다.
그리고 에너지는 긍정의 에너지가 부정의 에너지보
다 생산적이다.
즉 이와 같은 원리를 활용하여 자신의 내면에 에너
지를 축적하는 방법을 익혀야 한다. 축적된 에너지
의 강도가 높으면 높을수록 파장의 힘이 커지게 되
어 공명과 끌어당김의 법칙을 작동하게 만들게 된
다.

31. u 에너지의 속성에 대해 이해하고 에너지를 축적하는 방식을 활용하라. 자연과 교감하는 뇌의
특성을 활용하는 것이다.
1.
나는 멋있고 좋은 사람이다.
14 . 나는 무엇이든 끝까지 열심히 한다.
2.
나는 어디서나 필요한 사람이다.
15 . 나는 말씀을 잘 듣는다.
3.
나는 말보다 행동하는 사람이다.
16 . 나는 받기보다 주기를 좋아한다.
4.
나는 내 인생의 주인공이다.
17 . 나는 약속을 잘 지킨다.
5.
나는 할 수 있다.
18 . 나는 솔직하게 먼저 이야기 한다.
6.
나는 목표가 있다.
19 . 나는 언제나 밝게 웃는다.
7.
나는 참을성이 있다.
20 . 나는 절약한다.
8.
나는 나 자신을 다스릴 수 있다.
21 . 나는 할 일을 찾아서 한다.
9.
나는 정직하다.
22 . 나는 우리를 생각한다.
10. 나는 건강하다.
23 . 나는 무슨 일이나 뜻이 있다고 생각한다.
11. 나는 부지런하다.
24 . 나는 결과에 집착하지 않고 과정에 최선을 다한다.
12. 나는 겸손하다.
25 . 나는 항상 앞서간다. 준비한다.
13. 나는 예의 바르고 단정하다.

32. 자.기.암.시
자기암시란 인간의 정신과 육체에 미치는 상상력의 영향이다.
매일 20회씩 큰 소리로 외쳐라. 잠들기 전, 잠자리에서 일어난
직후, 묵상 기도시에 하라.
인생을 변화시키는 긍정적 상상, 이것을 통해 인생을 Re Desi
gn하라.
에밀쿠에 (프랑스,1857~1926)

33. l 피그말리온 효과(Pygmalion Effect)
피그말리온 효과는 타인의 기대나 관심으로 인하여 능률이 오르거나 결과가 좋아지는 현상을 의미하는 심리학 용어입니다.
미국의 교육학자인 로젠탈과 제이콥슨이 밝혀낸 것으로 로젠탈효과, 자성적 예언, 자기충족적 예언이라고도 하며 그리스신화
에 나오는 키프루스의 왕이자 조각가 피그말리온의 이름에서 유래했습니다.
피그말리온은 아름다운 여인상을 조각하고, 그 여인상을 진심으로 사랑하게 되는데 여신(女神) 아프로디테의 비너스)는 그의
사랑에 감동하여 여인상에게 생명을 주었다고 합니다. 이처럼 타인의 기대나 관심으로 인하여 능률이 오르거나 결과가 좋아지
는 현상을 말합니다.
l 로젠탈 효과
1968년 하버드대학교 사회심리학과 교수인 로버트 로젠탈(Robert Rosenthal)과 미국에서 20년 이상 초등학교 교장을 지낸
레노어 제이콥슨(Lenore Jacobson)은 미국 샌프란시스코의 한 초등학교에서 전교생을 대상으로 지능검사를 한 후 검사 결
과와 상관없이 무작위로 한 반에서 20% 정도의 학생을 뽑았고 그 학생들의 명단을 교사에게 주면서 '지적 능력이나 학업성취
의 향상 가능성이 높은 학생들'이라고 믿게 하였습니다.
8개월 후 이전과 같은 지능검사를 다시 실시하였는데, 그 결과 명단에 속한 학생들은 다른 학생들보다 평균 점수가 높게 나왔
습니다. 뿐만 아니라 학교 성적도 크게 향상되었다. 명단에 오른 학생들에 대한 교사의 기대와 격려가 중요한 요인이었습니다.
이 연구 결과는 교사가 학생에게 거는 기대가 실제로 학생의 성적 향상에 효과를 미친다는 것을 입증하였습니다.
l 플라시보, 플라세보 (placebo effect)
플라시보(Placebo,僞藥) 효과란 약의 성분이 아니라 투약형식에 따르는 심리효과를 의미합니다. 플라시보란 어떤 약 속에 특
정한 유효 성분이 들어 있는 것처럼 위장하여 환자에게 투여하는 약입니다. 플라세보라고 하는 독도 약도 아닌, 약리학적으로
비활성인 약품(젖당 ·녹말 ·우유 ·증류수, 생리적 식염수 등)을 약으로 속여 환자에게 주어 유익한 작용을 나타낸 경우에 플라
세보 효과가 나타났다고 합니다. 현재 비교연구에 의하여 의약품의 치료효과를 평가하기 위하여 사용됩니다.
다시 말해서 플라시보 효과란 약물학적 작용 또는 다른 어떤 직접적인 신체작용의 이론으로 설명될 수 없는, 물질, 기구, 또는
시술에 의한 유익한 반응을 말합니다. 그러니까 사람의 심리를 이용해서 효과를 보는 것이지요. 좀 극단적인 예지만, 갑자기 날
씬해진 친구가 어떤 약품을 권하면서 "이 약을 한달간 먹으면 식욕감퇴현상이 일어나 살이 쑥쑥 빠질 거야, 내 친구랑 나도 엄
청 효과 봤어~" 란 말을 듣고 약을 복용하게 되면 정말로 살이 빠지게 된다는 것입니다.

34. 사람의 뇌는 실제와 상상을 잘 구분하지 못한다고 한다.
그렇기 때문에 어떤 일을 소망하면
(그것이 공부던, 성공이던, 병에서 완치되는 것이든 간에)
그것이 이루어질 수 있다고, 아니 이미 이뤄졌다고 희망을 갖고 믿는다면
실제로 뇌는 그렇게 되었다고 생각하여 강력한 힘을 발휘하게 된다는 것이다.
사람의 뇌는 과거 현재 미래를 잘 구분하지 못한다고 한다.
그렇기 때문에 과거의 분노로 현재에 고통을 받고 있으며
미래의 두려움으로 걱정하고 있는 것이다.
즉 시간과 관련 없이 감정에 의해 영향을 받는다는 것이다.
감정은 에너지다. 에너지 즉 파장에 의해 영향을 받는다. 영향을 받은 에너지 즉 파장
형태를 감정이라고 하고 마음이라고 하고 기분이라고 하고
느낌이라고 한다.
그렇다면 내가 형성하고자 하는 바대로 파동이 형성되고 그 파동대로
느끼고 그 파동대로 행동하게 된다.

35. 꿈, 비전, 희망, 미래지향적인 활동이 가능하겠는가?
컴퓨터 연산을 통해 사업타당성분석을 하듯이 몇 개의 변수를
입력해야만 민감성 분석을 하듯 결과를 내고 행동을 결정할까?

36. 공명의 법칙
끌어당김의 법칙

37. 만약 끌어당김의 법칙이 성공의 열쇠라면,
끌어당기지 않고는 성공하기 힘들다는 것이다.
자신의 에너지 만으로는 성공하지 못한다는 것이
다.
이것을 받아 들이지 못하면 내가 왜 성공하지 못
하는 것에 대해서는 알 수가 없다.
그렇기 때문에 공명의 법칙과 끌어당김의 법칙을
활용해야 한다.

38. 성공의 법칙은 인간의 본질을 반영한다.
세상에 나와 있는 모든 성공학은 인간의 본질을 반영한다. 인간의 행동특성을 반영한다. 사고특
성을 반영한다. 의식특성을 반영한다.
그렇다면 인간은 모두 다르다. 그러나 핵심은 동일하다. 즉 인간은 물질이다. 인간은 물질의 운
동법칙에 의거 행동하고 사고하고 의식하기 때문에 그 운동법칙에 의거 돌아간다는 것이다. 그
위에 영성의 법칙이 있으므로
물질의 속성을 활용하고 그 물질의 법칙을 통제하는 곳이 브레인이므로 브레인의 작동 특성을
이해하고 이를 활용하면 된다.
그리고 이러한 존재가 환경과 공존하며 환경을 지배하기도 하지만 환경에 지배당하면서 생존한
다. 이러한 메커니즘을 활용하여 나와 너 그리고 우리를 움직일 수 있다는 것이다.
이것이 리더십이다.

39. 몰입이란
“주위의 모든 잡념, 방해물
들을 차단하고 원하는 어느 한 곳에 자신의 모든 정
신을 집중하는 일이다.
몰입의 개념을 처음으로 세상에 소개한 칙센트 미
하이는 “삶이 고조되는 순간, 마치 자유롭게 하늘
을 날아가는 듯한 느낌이거나 물 흐르는 것처럼 편
안하고 자연스럽게 행동이 나오는 상태에서 몰입이
이뤄진다.”
몰입은 최상의 집중력이 발휘되어 현재 하고 있는
일에 전념하고 있는 상태로 개인의 능력이 최고조
에 달하여 평소보다 많은 성과를 낼 수 있는 경지로
개인의 성공 및 조직의 성과 창출에 필요충분조건
이다.

40. 중요한 것은
시간표에
따라 우선순위를 정하는
것이 아니라,
우선해야 할 일에 따라
시간표를 세우는 것이다.
- 스티븐 코비 -

41. u 소중한 것이란 무엇인가? 소중한 것이란 당신이 개인적으로 가장 가치가 있다고 생각하는 것들이다. 그
것은 당신을 올바른 방향으로 인도한다.
u 다음의 빈칸에 당신의 개인 및 직업생활에서 가장 소중하다고 생각하는 것들을 5~6개 열거하고, 우선
순위를 결정하라.

42. u 만약 당신이 지속적이고 성공적으로 실행한다면, 당신 자신의 삶에 놀라운 결과를 가져올 한가지 활
동을 써보라. 당신의 직업생활에서도 꾸준하고 성공적으로 실행했을 때 놀라운 결과를 가져올 한가지
활동을 써보라.
개인적
직업적

43. 긴급함
아무리 목표가 명확하고 구체적이
라도 매일 매일 보내는 시간의 흐
중
요
함
름이 목표와 연계되어 돌아가지 않
는다면 그것은 꿈이 아니라 망상이
다.
꿈이 망상으로 사라지지않도록 소
중한 것에 시간을 배정하여 몰입하
는 것이 꿈을 이루는 열쇠이다.
중
요
하
지
않
음
긴급하지 않음

44. 1) 몰입된 상태는 뇌파로 표현하면
그래서 어떻게?

45. 뇌파 훈련법
- 기계적 접근법 : 엠시스퀘어 훈련법
- 호흡적 접근법 : 뇌파진동 / 싸마타 명상법
- 신체 자극법 : 지압법(백해,태양,소부혈) / EFT / RBT