More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
базовый пэат прощение, негатив, очистка сознания
1. Прощение
Избавление от
негатива
Очистка сознания
Базовый ПЭАТ
Первичной Энергии Активация и Трансенденция
необычайно простая и эффективная
система личностного и духовного роста
2. Прощение
• Прощение, принятие, отпущение. Зачем прощать?
o Затраты энергии. Стресс – вред здоровью.
o Низкая самооценка.
o Плохое настроение.
o Низкая продуктивность.
o Что внутри, то снаружи. Мысли создают вашу реальность.
o Внешний мир – отражение внутреннего. Войны – состояние эго.
o Прощать приятно. Открытость любви и возможностям.
• Убеждения = мысли + эмоции.
• Функция ума – помнить и отпускать.
• Базовый ПЭАТ – активирует функцию отпускать.
• Негативных эмоций нет. Что плохо – это «залипание» в них.
• Нас не учат как не застревать в эмоциях.
www.StaasTao.com Дао Стаса
3. Не прощение
• Не прощение, обида = желание, чтобы
обидчик был наказан.
• Непрощение – гордыня, боязнь
унижения, боязнь проиграша, боязнь
потери самооценки.
• Вы тратите неимоверное количество
своей жизненной и психической энергии
для поддержания обид.
www.StaasTao.com Дао Стаса
4. Прощать приятно
Прощая кого-нибудь по
настоящему вы можете
почувствовать счастливее, чем
если бы вас вообще не обижали.
www.StaasTao.com Дао Стаса
5. Прощение
• Вы заметили, что по настоящему простить кого-
нибудь – не очень легко и часто не возможно?
• Это потому, что вы пытаетесь простить на
ментальном уровне – от головы. Иногда это
возможно, но долго и часто результат частичный.
• Чаще мы отвлекаемся от обиды, замещая это
чувство новыми переживаниями. Или память об
обиде затирается. НО – все равно остается!
• Истинное прощение происходит на уровне
сердца. Базовый ПЭАТ активирует это процесс.
www.StaasTao.com Дао Стаса
6. Прощение
• Вселенная – фрактальна. Каждая единица
вселенной содержит всю информацию
вселенной.
(Нелокальность — это междисциплинарное
понятие, которое можно определить как наличие
полной информации о всей системе и еѐ
элементах(точках) в каждой отдельной точке
системы, либо как саму возможность того, что любая
точка системы может иметь в себе полную
информацию о всей системе.)
www.StaasTao.com Дао Стаса
7. Негатив
• Эмоциональный стресс – залипание в
негативном эмоциональном состоянии.
• Гнев, злоба, ненависть, раздражительность, волн
ения, страхи, стыд, вина, обида, ревность и
зависть - к людям, событиям, действиям, погоде
• Базовый ПЭАТ может расстворить негатив за 5-15
минут.
www.StaasTao.com Дао Стаса
8. Очистка сознания
• Принять, простить, отпустить, используя БПЭАТ
o травмические опыты,
o проигрыши,
o провалы,
o неудачи.
• Хронологически (сделать список с детства до
сегоднешнего дня)
• По силе интенсивности 0-10 (вначали самые
силные)
• По разным сферам жизни:
отношения, работа, деньги, здоровье, бизнес, и
т.п.
www.StaasTao.com Дао Стаса
11. Для чего можно применять ПЭАТ?
Эмоциональные переживания / негативные
чувства: гнев, злоба, ненависть, раздражительность, волнения, страхи, с
тыд, вина, обида, ревность и зависть - к
людям, событиям, действиям, погоде
Физиологические расстройства: головная боль, мигрень, боль в
животе, зубная боль, подвернутая нога, синяки, мышечная
боль, менструальные и предментсруальные боли, аллергии.
Вредные и само-разрушительные
привычки: курение, алкоголизм, пристрастие к наркотикам.
Пагубные привычки и склонности: курение, пристрастие к
спиртному, переедание, слабость к сладостям или другой иной еде в
излишних количествах, склонность к излишним
покупкам, неутолимое пристрастие к сексу.
Прощение: тяжело простить друга, родственника или обидчика.
www.StaasTao.com Дао Стаса
12. Для чего можно применять ПЭАТ?
Любовные привязанности (безответная любовь): хочется забыть и
отпустить человека, но не получается.
• «Счастье может быть, только если меня любит именно этот
человек».
• «А если моим чувствам откажут, то я навсегда останусь один и
буду обречен на пустоту и ничтожество».
Расстройства связанные со свиданиями: мучающие мысли «он/она
мне не звонит», «свиданье прошло плохо, поэтому я больше не
услышу от него/неж», «я так хочу ему позвонить, но я не должна».
Расставания и разводы: гнев, возмущение, негодования, обиды,
ненависть, стыд и вина.
Горе: потеря близких, любимых, домашнего животного.
www.StaasTao.com Дао Стаса
13. Для чего можно применять ПЭАТ?
Раздражители: Неприятный шум, неприятные запахи, зуд от укусов
насекомых.
Синдром «Тяжелое утро» или «тяжелый понедельник»: не
хочется вставать из постели, начинать день, идти на работу.
«Зачистка» прошлого: прочистить сознание от всех прошлых
травматических событий, неудач, провалов, людей, сожалений
(хронологично или по аспектам жизни –
здоровье, отношения, карьера, деньги).
«Зачистка» будущего: зачистка переживаний о будующих событиях
– интервью на работе, выступление, разговор с начальником.
Работа с убеждениями: какая была последняя ситуации, где это
убеждение оправдалось?
www.StaasTao.com Дао Стаса
14. Для чего можно применять ПЭАТ?
Очистка ограничивающих сильно-позитивных событий: получение
высокой награды, достижение большой цели. Почему? Потому что, если
вы не можете повторить такое достижение, вы можете сравнивать все
события своей жизни с этим пиком и чувствовать все последующие
достижения или события как провальными или обыденными, вызывая
жалость к себе и сомнения о своих способностях.
Установка и стабилизация положительных
состояний: уверенность, покой, принятие ситуации.
Достижение целей: проработка убеждений, противостоящим
достижению цели.
Блоки с деньгами: зачистка убеждений относительно денег, «всж
дорожает», «денег всегда не хватает» и т.д. и т.п.
Очистка и открытие чакр: обращаем внимание на каждую чакру и
делаем ПЭАТ.
www.StaasTao.com Дао Стаса
15. Шаги Базового ПЭАТ
1. Определяем конкретную ситуацию, где есть переживание.
2. Определяем четыре элемента: кадр
(картинка), эмоция, мысль, телесные ощущения.
3. Определяем силу переживания (эмоции) по шкале от 0 до 10.
4. Определяем желаемый результат (Что бы хотелось
испытывать? Какое идеальное переживание хотелось бы
иметь?): покой, спокойствие, принятие, приятную
бесстрастность или
безразличие, уверенность, прощение, любовь и т.п.
www.StaasTao.com Дао Стаса
16. Шаги Базового ПЭАТ
5. Создаем Формулу Устранения Само-Саботажа (ФУСС):
Хотя (несмотря на то, что) я (испытываю / у меня есть)
<проблема>, я принимаю и люблю себя, мож тело, разум и
личность, и тот факт, что я (испытываю / у меня есть)
<проблема>.
ИЛИ (мини-формула)
Хотя (несмотря на то, что) я ещж (частично или чуть-чуть
испытываю / у меня всж ещж частично есть) <проблема>, я
принимаю и люблю себя, мож тело, разум и личность, и тот
факт, что я ещж (частично или чуть-чуть испытываю / у
меня всж ещж частично есть) <проблема>.
www.StaasTao.com Дао Стаса
17. Шаги Базового ПЭАТ
6. Применяем последовательность точек акупрессуры согласно
Базовому ПЭАТ-у с глубоким вдохом и выдохом после каждой
точки.
7. Определяем силу переживаний. Если сила переживаний не 0,
повторяем процесс с мини-формулой, пока сила переживаний
не 0.
8. Определяем какое есть новое позитивное состояние: покой,
приятная пустота, любовь, уверенность, прощение и т.п.
9. Стабилизируем его или с Базовым ПЭАТ-ом или со светом
(расширение во всех направлениях).
www.StaasTao.com Дао Стаса
18. Шаги Базового ПЭАТ
10. Проверяем сопротивление сейчас и в будущем:
• Есть ли во мне сейчас ощущение, что что-либо мешает
разрешению этой проблемы прямо сейчас?
• Думаю или чувствую ли я, что мож переживание об этой
ситуации может вернуться в будущем помимо моей воли, или у
меня сейчас есть сила и уверенность сохранить мож новое
состояние об этой ситуации в будущем?
www.StaasTao.com Дао Стаса
19. Шаги Базового ПЭАТ
11. Прощение
a. "Я прощаю пространство (Космос, высшую
силу, Вселенную, Бога) за создание мира, в котором люди
страдают от <проблемы>"
b. "Я прощаю всех существ и сущностей, вовлечжнных в создание
этой <проблема>"
c. "Я прощаю себя за то, что имел(а) эту <проблему> и за
то, что оставался(ась) с ней так долго."
www.StaasTao.com Дао Стаса
20. Мудрость Меридианов
«Я - тело, разум и дух, настроенные (расположенные) на
привлечение наивысшего (наибольшего) блага, (вопрос)?»
Варианты вопросов:
• какая проблема, опыт, событие, мысль или убеждение
требует разрешения в этой сессии?
• если у меня есть сопротивление к разрешению этой
проблемы, то каким оно является (как оно выражается)?
• как (эта эмоция) помогает мне в этой ситуации?
• какое событие мне напоминает об этой (эмоции)?
www.StaasTao.com Дао Стаса
21. Карта работы над собой
Духовное просветление
Жить согласно своей Принятие мира Освождение от эго-игр
цели жизни Баланс тело-разум-дух
Здоровье Достаток Отношения
Правильное питание Ваш идеальный стиль Открытость к любви
Регулярные жизни Здоровые отношения с
физические Денежное друзьями и семьей
упражнения благополучие
Тело, какое вы хотите Достижение ваших
целей
Жить счастливо
Принятие себя Высокая самооценка, Организованная жизнь
самоуверенность
Избавление и разрешение проблем
Стресс, волнения, Прощение Зависимости и
страхи, депрессия, лень пагубные привычки
www.StaasTao.com Дао Стаса
22. Стас Юденко – международный тренер по
личностному и духовному
росту, специализирующийся на создании
скоростных, постоянных и естественных
улучшений в жизни его клиентов в
США, Канаде, Австралии, Бали, Европе, России
и Украине. Его методика основана на
понимании, что здоровье, поведение и
психологическое благополучие человека
фундаментально связаны с его биоэнергетикой.
Балансируя свою энергию, его клиенты
способны мякго растворить свож
подсознательное сопротивление и искажения
восприятия, выраженные как
сомнения, страхи, негативные убеждения и
низкая самооценка и создать желаемые
изменения в свожм поведении и жизни.
www.StaasTao.com Дао Стаса
23. Контакт:
www.staastao.com
twitter.com/staastao
facebook.com/taostaas
www.StaasTao.com Дао Стаса