1. 先進觀念 • 輕鬆掌
握
1987年創刊 每周四出刊
商周數位學院
《這一生，你 為何而來？》
建議最佳閱讀版本： powerpoint 2000

2. 走出自己的生命之路！
擁有「最高目標」的人，
能度過最困苦的環境，面對生活中的任何
挑戰。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

3. 那麼，什麼是最高目標？
每個人心中都蘊藏著猶如整個宇宙能量的
驚人潛力。
最高目標就像是一直有這種連結的經驗或
事實（無論叫做什麼）。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

4. 如何生活在最高目標中？
如果你注意到生活中較重要的價值觀，
而且照著行事，
永遠不忘記最高目標的力量
讓你生氣蓬勃的時刻，
那麼利用這些記憶來處理新的狀況，
你將生活在最高目標中。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

5. 你的最高目標是什麼？
一般人所認為的最高成就，
像是達成外在形式上的成功，
以及對所做的事情懷抱熱情，
其實跟為最高目標而活有很大的不同。
來吧，找出你的最高目標……
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

6. 支持自己的力量
每次我問別人他們的最高目標是什麼，許多人心胸寬廣，說
自己的存在是要幫助別人進步，讓世界更美好，或是為了服
務人群。有些人則談到自己的未來發展，例如有人說她的最
高目標是調整適應。
如果我以不同的方式繼續問：「有什麼可以支持你追求那個
目標？」或者「你去年面臨困境時，是什麼支持你度過難
關？」這時候，大多數人終於開始說出他們的最高目標。
很少人說他們的最高目標屬於物質，也很少人提到最高目標
從人生一開始就陪伴著他，並且支持他們做每件事。我懷疑
這是因為我們習慣以潛在的貢獻程度來決定最高目標，而不
是尋找那股協助我們的力量。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

7. 最高目標的早期體驗
回想過去體驗到最高目標時的感覺吧。你一定有過相同的
經驗，也許不只一次。逼自己回想一下，因為這很值得。
也許是小時候，你突然認識了自己的潛能，以積極有力的
方式感覺到自己，或是感覺跟天生萬物連結在一起。
也許我用的字詞不很適合你 ，但是請記住，我指的是最高
目標本身，它非常個人也很多樣化。
有些人在看到自然景致，像是第一次看到高山或大海時，
感覺到這種連結；有時候，人們在宗教的一個情境或運動
競賽中感覺到。這通常只是生命初期送給我們的禮物，而
且在我們最想不到的時候發生。

8. 人生旅程中最珍貴的東西
一旦你認真回憶，可能會想起好幾次這種經驗：聚焦在你
記得的最早也最強烈的那一次，找出它想要告訴你的最高
目標。花點時間回想，記下心得，或是找個人談談。
如果能重建這回憶，並透過它建立最高目標，你 就擁有這
趟 人生旅程中價值 珍貴的東西，或許可以稱之為恩典。
大多數人都忘了自己早期與最高目標的連結，但是這記憶
還在，只要你集中精神回想。如果你內 心遍尋不得，很可
能是受到了「追求次佳」「社會化與比較」這兩個障礙所
產 生的。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

9. 恩典的第一個障礙：追求次佳
大多數人會忘記年輕時偉大的經驗與目標，或者將它們埋
在記憶深處，轉而追求「次佳」（ sub-optimize ）。
所謂的次佳，是指我們可能在生活中體驗過最高目標，卻
很快回去追求較小的目標，也就是社會上所認為的成功。
我們被成就綁住，這些成就也許偉大，但不是最高目標或
最理想的目標。我們妥協了。
有些運動員、演藝人員、創業家、藝術家、作家與科學家
，可能在生涯初期就很成功，媒體也捧紅了這些人，於是
他們重複做相同的事情，再也無法超越以往的成就，只是
達到了生命中的次佳。每個人都可能遇到這種情形。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

10. 恩典的障礙之二：社會化與比較
最高目標產 生共鳴的最大障礙，來自於媒體、學校、父母
與朋友，也就是社會。他們認為，擁有世俗定義中成功的
生活，才會得到眾 人的敬佩。
這種觀念影響我們的夢想與內在思維，將人緊緊箝制。社
會要我們玩什麼遊戲，我們就玩什麼，即使遊戲規則與我
們的核心本質相去甚遠。我們的生活和心靈脫節，因為屈
服於成功的景象及社會的力量，脫離了追求目標的軌道。
我們不斷與他人比較，失去自我，也失去對生活的控制。
別人認為生活是什麼或是我們應該做什麼，我們就奮力追
求；因為不做適合自己的事情，反而失去了力量。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

11. 不必刻意追求熱情
我的學生一再表示，他們渴望對工作充滿熱情，卻不知道
如何找尋。許多人都有這種情形，因為書店裡充滿這類書
。
這是因為人們追求的，並非「我是誰」和「工作的意義」
，而是誰看起來成功以及誰對生命有熱情。他們不在意如
何與自己的最高目標結合，但是只要發現自己的生活跟別
人的不一樣，就沉溺在失望中。
這種對於缺乏熱情的焦慮，藏在每 個人心裡，尤其當我們
根據社會的要求，而不是根據自己的方向做事時。每 個人
都在四處尋找熱情，坦白說 ，它被高估了。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

12. 人生的兩條道路
人生道路一 人生道路二
做你不想做，但應該做的事情 做你 喜歡的事情，並找到意義
得到經驗 得到喜歡做的事的經驗
擅長於你不喜歡做的事情 非常擅長於喜歡做的事情
有機會做更多事 有更多機會做你 喜歡的事
生活缺乏意義 生活充滿目的與意義
如上表所示，人生有兩條不同的道路。如果依照社會的要
求做自己不喜歡的事，你會擁有豐富的經驗，愈做愈好，
擔負更多的責任。你得到升遷的機會，每個人都讚美你，
要你做更多你不想做的事情，你卻覺得生活愈來愈缺乏意
義和成就感。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

13. 在內 心找到自己的路
要追尋自己的最高目標，就要先做你 喜歡做而且有意義的
事情。累積經驗與技巧，你 就會做得很好，有更多機會做
自己喜歡的工作。
即使你可能也會掉入成功的泥淖，像金錢、名聲、升遷與
獎賞，但工作本身仍然是一種報酬。你的生活愈來愈有成
就，你的滿足感也對整個世界帶來益處。
想改變很容易，如果我們專注於最高目標，熱情自然湧現。
我們內心深處都想做出獨特的貢獻，但是，如同榮格
（ Carl Jung ）所說的，向外尋找方向是錯誤的：只有在內
心尋找，你 的願景才會清晰。在外尋找是夢想，在內 尋找
才是清醒。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

14. 踏上自己的英雄旅程
當你 願意追求最高目標，就好像是接受了英雄必須擔負的
任務。你 知道所有的生活經驗，都是為了成功而做的準備
，所以能將經驗化為優勢與能力。但前提是，你必須注意
每段旅程並從中學習。
每個人，包括你在內，都有強大的力量與創意，可以處理
各種挑戰。你可以很自然學習如何認知與行動，而在這樣
做之後，你想都不用想，就能開始倚靠並應用這力量。
你會了解，你的創造力是獨特的，你追求最高目標的方式
與行動也是獨一無二的。無論你是否察覺，你已經走出自
己的路。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

15. 進入良性循環
你可能會說：「我聽過這個道理，知道必須對自己有信心
、我能超越障礙；我了解這個循環非常有力量，但不認為
是一蹴可幾的。」
你說得沒錯，所以要如何持續呢？
這也是一個練習。例如，當我跟他人發生衝突時，我就停
下腳步，想想自己的最高目標，然後跟隨這個崇高的力量
產生共鳴。我會把對方視為老師，感受到對他的愛，即使
他攻擊我。我相信我們都能從這種狀況中得到收穫，我不
是被動的，因為我從內心獲得力量，而且對任何狀況保持
開放。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

16. 有益的入迷
只要注意你最好的表現，就可以走出自己的路。當你覺得
自己狀況甚佳，跟最高目標契合，這就是生命中重要的時
刻。記住這時候的經驗，應用在新的狀況，不斷改善追求
最高目標的路徑。
即使你不知道自己的最高目標，但只要投入精神力量專注
於自己的路，就可以讓生活充滿恩典，有所成就。
你 如果能走出自己的路，你 的生活也會更有意義。最高目
標的經驗將會帶來獎賞，這是有益的入迷，可以提升生活
的意義，並改變世界。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

17. 只做簡單有趣的事
我們的文化習慣否定最高目標的力量，因此要找到真正的成
功，需要覺悟和行動。
你首先必須認知到自己像一條魚，在海洋中隨著強烈的洋流
遊走，讓你忽視甚至貶低自己的內在資源。一旦你意識到這
一點，就可以從內在資源建立信心，了解自己的價值。
做你 喜歡的事，推掉你 不喜歡的，當你 愈是專心辨識出自己
的最佳特質，就愈能體驗真正成功的自我價值 。如果你持續
追求最高目標，無論有沒有外在的獎賞，長期下來就會發現
你的成功。這項挑戰你可以依據以下四個步驟進行。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

18. 四個步 驟獲致真正的成功
一、做你 喜歡的事情
你不需要特地去做任何事，只需掌握願景，專注於生活目標
，就已經是個完整的世界。
二、喜歡你 做的每 件事
對於必須完成的艱難工作，用較寬廣的視野來看待。試著改
變態度，讓所做的每件事都符合你的核心本質。
三、察覺你 的經驗
如果有意識地去察覺，你避免的工作或許並沒有那麼糟，甚
至可能帶給你成就感。
四、感受到信心、目標與成功
不要理會批評的聲音，當你對所做的事情強烈地感受到喜愛
或討厭時，就能看到自己的本質，將它帶入你所做的每件事
中，即能達到真正的成功。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

19. 結語：為最高目標而活
社會對於成功的基本假設，往往引導出負面的結果。我們
可以從很多事實中看到證據：貧富差距愈來愈大；暴力行
為增加；某些地區面臨貧窮與飢荒；環境惡化；價值觀、
正義感、溝通與社區的崩解；不幸福與恐懼的感覺；有些
富裕國家的人民健康不佳。
許多人都感受到必須改變現狀，也提供了新的方向。這世
界正需要每個人貢獻心力，但是個人如何影響這巨大的連
鎖力量，同時面對自己生活上的挑戰？
在這個變動快速的時代，我們必須以知識與熱情，勇敢而
有創意地採取行動。只要我們為最高目標而活，無論以什
麼方式去體驗，都可以應付時代的挑戰。
本文摘自天下文化《這一生，你為何而來》

20. 商業周刊網站，每週四精選當週雜誌精彩文章
商周數位學院，每週二、五，菁華書摘簡報上線
歡迎您隨時瀏覽商周網站
或至商周數位學院下載最新書摘簡報！
我要訂閱 商業周刊 紙本雜誌訂閱 電子雜誌訂閱

21. 本文摘自天下文化出版
《這一生，你為何而來？》
作者：麥可．雷伊
定價： 240 元
歡迎至天下文化購書
本檔案由商業周刊新事業中心製作 歡迎轉寄