چهل فکر سمی

كتاب « يك دقيقه اين 40 فكر سمّی را كنار بگذار » ريشه بسياری از مشكلات انسانها را خطای فكری می داند . افسردگی، احساس عدم خوشبختی، فشارهای روانی شديد، احساس ناكامی، ترسها و مشكلات ارتباطی باديگران و احساس گناه بيجا، برخی از پيامد های اين خطاهای فكری هستند . در اين كتاب با توجه به تاثيرات منفی باور های غلط، باور های مثبت را مد نظر قرارداده است .

فكر سمّی 1 تفريح اتلاف وقت است . ,[object Object],[object Object]

فكر سمّی 2 به نفع توست كه ديگران را كنترل كنی . ,[object Object],[object Object],[object Object]

فكر سمّی 3 بهتر است « عقده دلت را خالی كنی ». ,[object Object],[object Object],[object Object]

فكر سمّی 4 هرطور رفتار كنی، خانواده و دوستانت بايد عاشقت با شند . ,[object Object],[object Object]

فكر سمّی 5 مهربانی برنامهربانی پيروز خواهد شد . ,[object Object],[object Object],[object Object]

فكر سمّی 6 چيزی نگو كه ديگران رابرنجانی . ,[object Object],حرفهای مهم را مدبرانه بزن . .

فكر سمّی 7 هدفت بايد كمال باشد . ,[object Object],دنبال مزيت باش نه كمال . .

فكر سمّی 8 نه بگو چون اگه رو بدی آسترم می خواهند . ,[object Object],اگر برای رابطه ايی ارزش قائل هستی تا حد امكان در آن بله بگو .

فكر سمّی 9 اتمام حجت ، بگو مگوها را می خواباند . ,[object Object],مذاكره و مصالحه ، بگو مگوها را می خواباند .

فكر سمّی 10 صداقت محض بهترين سياست است . ,[object Object],عشق بهترين سياست است نه صداقت محض . .

فكر سمّی 11 جواب ابلهان خاموشی است . ,[object Object],عزيزانت ارتباط می خواهند نه سكوت . .

فكر سمّی 12 به هرچه می خواهی ، می رسی . ,[object Object],اگر هدفت واقع بينانه باشد و زحمت بكشی به آن می رسی . .

فكر سمّی 13 اگر می خواهی كارها درست پيش بروند خودت آنها را انجام بده . ,[object Object],الويت بندی كن مسئوليتهايت را ،متعادل كن كارهايی را كه دوست داری و می توانی انجام بدهی انجام بده و بقيه كار ها را به ديگران محول كن . .

فكر سمّی 14 وقتی كار ها خوب پيش نمی روند دنبال مقصر بگرد . ,[object Object],وقتی كارها خوب پيش نمی روند دنبال راه حل بگرد . .

فكر سمّی 15 تنبيه بهترين تربيت است . ,[object Object],به جای آنكه رفتار های بد راتنبيه كنی، رفتار های خوب را پيداكن و به آنها پاداش بده . .

فكر سمّی 16 احساساتت را بروز نده . ,[object Object],[object Object],.

فكر سمّی 17 با همان اولين برداشت می توانی آدم ها را بشناسی . ,[object Object],هر آدمی بی همتاست،تا او رادر شرايط مختلف نديده باشی واقعا نمی توانی اورابشناسی . .

فكر سمّی 18 رضايت پدر و مادرت از هرچيز ديگری مهم تر است . ,[object Object],اجازه والدين خوب است، ولی شرط خوشبختی نيست . .

فكر سمّی 19 پول و موفقيت ، خوشبختی می آورند . ,[object Object],رابطه عاشقانه خوشبختی می آورد . .

فكر سمّی 20 قربانی، هميشه قربانی است . ,[object Object],تو می توانی خودت را از دام ناراحتی های گذشته برهانی .

فكر سمّی 21 فروتن باش و به خودت نبال . ,[object Object],نقاط قوت و توانايی هايت را راحت و صادقانه بيان كن . .

فكر سمّی 22 انتقاد ، بهترين راه اصلاح اشتباهات مردم است . ,[object Object],به جای آنكه از ديگران ايراد بگيری ، دنبال راه حل باش . .

فكر سمّی 23 خودخواه نباش اول ديگران بعدا خودت . ,[object Object],خودت را به اندازه ديگران دوست داشته باش . .

فكر سمّی 24 همسرم بايد عاشق پدر و مادر و خانواده ام باشد . ,[object Object],می توانم از همسرم بخواهم با خانواده ام محترمانه برخورد كند ولی نمی توانم مجبورش كنم عاشق خانواده ام باشد . .

فكر سمّی 25 وقتی آرزوهای بلند پروازانه داريم، حداكثر تلاش مان را به خرج می دهيم . ,[object Object],وقتی انتظارات معقول داريم، حداكثر تلاشمان را به خرج می دهيم . .

فكر سمّی 26 همه بايد آدم را دوست داشته باشيد . ,[object Object],آن كه هستی و آن چه هستی را دوست د اشته باش .

فكر سمّی 27 اگر مشكلات را ناديده بگيری، برطرف می شوند . ,[object Object],به جای آنكه مشكلات راناديده بگيری آن را حل كن . .

فكر سمّی 28 هميشه برای بردن بازی كن . ,[object Object],هميشه برای لذت بردن، همكاری و رشد ، بازی كن . .

فكر سمّی 29 برای خودت و ديگران ، قوانين روشنی وضع كن . ,[object Object],از بايد ها بپرهيز چون خوشحالی تو در گرو انعطاف است . .

فكر سمّی 30 عاشق واقعی توبايد بداند چه نيازی داری . ,[object Object],اميال و خواسته هايت را راحت و روشن كن چون چنين چيزی لايق عاشق واقعی تواست . .

فكر سمّی 31 بی احترامی ، عذاب آور است . ,[object Object],بی احترامی عذاب آورنيست ،مگر اين كه خودت بخواهی عذاب آور باشد . .

فكر سمّی 32 به صلاح توست كه به خودت سخت بگيری . ,[object Object],با خودت و ديگران منصفانه رفتار كن . .

فكر سمّی 33 با معذرت خواهی همه چيز رو به راه می شود . ,[object Object],معذرت خواهی كافی نيست مهم اينست كه اعمال و رفتارشان را عوض كنند . .

فكر سمّی 34 اگر می خواهی تغيير كنی بايد دليل رفتارهايت راپيدا كنی . ,[object Object],اگر می خواهی تغيير كنی به جای كند و كاو گذشته،كاری بكن . .

فكر سمّی 35 اشتباهاتت را بپوشان،مهم اين است كه درست به نظر برسی . ,[object Object],هيچ كس كامل نيست،به كارهای درست خودت افتخاركن و اشتباهت را بپذير . .

فكر سمّی 36 اگر به احساساتت گوش بدهی،هرگز اشتباه نخواهی كرد . ,[object Object],احساسات تو می توانند گمراهت كنند، پس بهتر است قبل از هر اقدامی ،شواهد محكمی جمع كنی . .

فكر سمّی 37 زندگی بايد عادل باشد . ,[object Object],اگر چه زندگی عادل نيست ،اما می توانی آنرا بهتر كنی . .

فكر سمّی 38 زن و شوهر های خوشبخت نسبت به ديگران بی تفاوت هستند . ,[object Object],[object Object]

فكر سمّی 39 حرف مرد يكی است، هيچوقت زير قولت نزن . ,[object Object],پای قولت بايست مگر آنكه شرايط نگذارد به قولت عمل كنی . .

فكر سمّی 40 رنج و كار سخت ، شخصيت آدم را می سازد . ,[object Object],الگو گرفتن از ديگران و توجه كردن به ديگران،شخصيت آدم را می سازد . .

چهل فکر سمی

Recommended

Recommended

More Related Content

Viewers also liked

Viewers also liked (20)

Similar to چهل فکر سمی

Similar to چهل فکر سمی (8)

چهل فکر سمی