SlideShare a Scribd company logo
1 of 6
Chuyên tư vấn tpcn giảm mỡ vòng mông hiệu quả nhất - sản phẩm giảm cân lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...
Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM
Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Chị đã chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn hiệu quả của mình với ngườiđồng nghiệp thân thiết là diễn viên Thân Thúy Hà
I. Thực đơn giảm cân an toàn khi đang nuôi con 3
Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bácsĩ - thương gia Bùi TuyếtMai hiểu rằng giải pháp cho cácthẩmmỹ viện tồn tạivàpháttriển bền vững làmang lại giá trị đích
thực cho sắc đẹp vàsức khoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chiasẻ. Trứng Bạn có biết trứng có thểgiúp bạn giảm cân? Bởi vìprotein có trong trứng có thểcung cấp cho bạn một cảmgiácno, vìvậy bạn sẽ không cảm
thấy đóitrong một thờigian dài. Điều này sẽlàm bạn ăn ít thực phẩm. Trong trường hợp này, trứng sẽ giúp bạn giảmcân mộtcách tự nhiên và hiệu quả. Do vậy, trứng làsự lựachọn khôn ngoan cho những ngườimuốn khống chếcân
nặng bởi nó không chứatinh bột nhưng lại đủ cácvichất cần thiết. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa làbạn ăn trứng bao nhiêu cũng được. Trứng là món khoái khẩu của nhiều người, rấtcó lợicho sứckhỏe và cảsắc đẹp. Đậu lăng
Đậu lăng làthực phẩm giàu protein và chất xơ hòa tan. Cảhai chất dinh dưỡng này có tác dụng ổn định đường huyết. Ăn đậu lăng có tácdụng hạn chế mức tăng insulin, thủ phạm tạo ra nhiều mỡ vùng bụng, đặcbiệtlà chấtbéo trên
bụng. Có nhiều loạiđậu lăng nhưng loạiđậu đỏ và vàng đượcxem là tốt hơn cảchú ý không nên chế biến quá20 phút. Bắp cải Bắp cải làloại rau kháphổ biến nhưng phần lớn chúng tađều không biết bắp cảilà loạirau đặc biệttốt
cho sức khỏe và làmđẹp. Bắp cải còn là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người đang giảm cân. Bởivì, bắp cải chứa rất ítcalo, nhưng nó rấtgiàu chấtsắtvàcanxi. Đồng thời, nó cũng chứa nhiều chấtxơ, có vaitrò quan trọng
trong việc giảm cân. Nhưng nhiều ngườicó thể không thích ứng với hương vị đặc biệt của bắp cải. Trong trường hợp này, họ có thể chọn rau bina, nó cũng có tác dụng tương tự như bắp cải, vànó có mùi vị tốthơn nhiều. Yến mạch
Yến mạch là mộtloại thực phẩm lành mạnh cho cơ thể con người. Khác nhau với carbohydratekhác, sự hấp thu của yến mạch là rấtchậm, vì vậy nó sẽ không ảnh hưởng đến mức độ đường trong máu. Đồng thời, yến mạch có thểlàm
cho cơ thểcó mộtcảm giác no, do đó nó đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Dâu tây xanh Tấtcả cácloại dâu tây đều tốt nhưng dâu tây xanh là loại có tác dụng giảm cân lý tưởng hơn cảvìnó chứanhiều chấtchống ôxy
hóa khử. Mỗi bát dâu tây nhỏ chứa tới 3,6g chất xơ, có tácdụng hấp thụ mỡ trong thành ruột, giúp cơ thểgiảm béo bụng vàthon thả hơn. Cáhồi Cá hồi làthực phẩm rất tuyệt vời, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn
có tác dụng giảmcân hiệu quả vì cáhồi có chứa nhiều loạimỡ tốt, đặc biệt là Omega-3 có tác dụng tăng cường độ nhạy insulin, tăng lượng cơ bắp và giảm mỡ vùng bụng. Một khi cơ thể có lượng cơ bắp nhiều thì lượng mỡ sẽ giảm
và làm cho cơ thể mảnh mai hơn. Nhưng cần chú ý ăn cácloạicá ở những vùng không bị ô nhiễm. Táo Theo nghiên cứu, ăn mộtquảtáo mỗingày có thể ngăn chặn sự giatăng trọng lượng. Táo có chứa một hàm lượng pectin vàchất
xơ, trong khi chất xơ có thểcho phép một người có một cảm giác no. Ngoàira, táo có chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa hộichứng chuyển hóa. Lựu Lựu làmộtloạiquảcó tác dụng thần kỳ trong việc chăm sócda, từ
lâu đã được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Nhưng ngoài ra, lựu còn có Giảmcân an toàn hiệu quả mộtcông dụng nữamà không phải aicũng biết, đó chính làgiảm cân, đánh tan mỡ bụng rấthiệu quả. Lựu có năng lượng rất thấp, lại
nhiều chấtxơ, chính vì vậy bạn có thểăn lựu thoải mái mà không lo tăng cân. Ngoài ra, lựu còn là loạiquả tốthỗ trợ cho việc giảm cân mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏecủabạn giống như các loại thực phẩm khác. Nước ép lựu
chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảmlượng cholesterol có hại, đào thảivà đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhấtlà ở vùng bụng. Mộtthành phần vô cùng đặcbiệt có trong tráilựu, giúp ngăn chặn
sự tiêu hóa chất béo có trong chế độ ăn uống, do đó làm giảm sự hấp thụ chất béo vào cơ thể. Đồng thời đốtcháy lượng mỡ dư thừatích tụ trong cơ thểđãlâu, giúp chị em nhanh chóng lấy lạinhững số đo lý tưởng của mình. Phạm
Minh ..
Bước 1: Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo Mặttrời công thứcthanh lọc xanh vàtảo Mặttrời tự nhiên. Qua quá trình nghiên cứu, kếthợp cácbàithuốc giảm cân bí truyền từ nhiều năm trước lại
với nhau bằng công nghệ hiện đại tiên tiến củatập đoàn P&J – USA, đãcho ra đời viên giảm cân cựckỳ hiệu quả. Mộtnhóm các nhàkhoa học tin rằng họ đã thực giamcan an toan hiện mộtbước đột phá tìm thấy viên thuốcchống
béo phìhình ảnh chụp từ mô hình. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự các buổi thểdục thẩm mỹ… tuy nhiên do điều kiện công việcvàlối sống hiện đạinên không phải ai
cũng có đủ thờigian đểthực hiện cácbiện pháp này.. Ởvào độ tuổi của chị, muốn giảm cân chị không thểnôn nóng được mà cần đặt ramộtkếhoạch giảm cân từ từ và an toàn. Chị chỉ nên đặtmụctiêu mỗi tuần giảm được500g và
kéo dài trong vòng 3 tháng đểđạtđượcmức cân nặng vừa phải.Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để giảm cân, chị cần thựchiện ít nhất2 việc là:có mộtchế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên vận động thể lực. Ban đầu, khimớithực
hiện chế độ ăn kiêng, có thểchị sẽgặp phải nhiều khó khăn do cơ thể đã quen với một lượng thức ăn nhất định từ trướcđó. Chị đừng có ý định nhịn ăn hay bỏ bữa mà hãy thay thếcác thựcphẩm giàu năng lượng bằng những thực
phẩm khác ít năng lượng hơn để cơ thể quen dần và không bị mệt.Trong khẩu phần của mình, chị hãy giảm ăn cácthức ăn giàu năng lượng như cơm, bánh mì, bánh ngọt, chè thay vào đó là ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây ít ngọt
như bưởi, táo, lê. Trướcmỗi bữa ăn nên uống một cốcnướcto để cơ thể có cảm giác no, đến lúc ăn sẽ không ăn đượcnhiều. Mỗingày chị cũng không nên uống íthơn 2 lítnước và nên nhớ làchỉ được uống nướctrắng hoặc nước ép
hoa quả không đường, tránh cácloại nước ngọt có gas, bia hay cà phê.Dùng chén đĩanhỏ, ăn chậm, nhai kỹ khiăn cũng sẽ giúp chị no lâu hơn mà không cần phải ăn nhiều.Trong việc ăn uống hợp lý, chị còn phảigiảmlượng chấtbéo
giảm cân an toàn nhấtlà chất béo có nguồn gốcđộng vật. Tránh xa các món chiên, nên thay thịtbằng cá, tôm, cua vừanhiều chất dinh dưỡng lạikhông gây béo. Với cácloạithịt tuyệt đối bỏ da, và chỉ nên ăn phần nạc.Bước thứ hai để
giảm cân đạt hiệu quả, chị cần tích cựcvận động cơ thể một cách đều đặn vàthường xuyên, 30-60 phútmỗingày, qua việc đi bộ, chạy bộ, đạp xe, thể dục thẩm mỹ tùy thuộc vào thể lực cũng như điều kiện của chị.Vớivòng eo hơi
quá khổ” của mình, chị cũng nên tập các động tácđặcbiệtcó tácdụng đối vớibụng như: gập bụng, xoay eo. Mứctập tăng dần vừa phảichứ không cần phảigắng sức ngay từ lúcđầu.Tư vấn bởi hãng Công ty TNHHHóaDược Đông
Á Điện thoại 19001571Website: www.giam-can.com. Để trả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng ta có thể chỉ ra mộtsố nguyên nhân cơ bản sau:. Xem chi tiết các phương pháp giảm cân kháctại:
www.giamcan24h.com. Nhiều người béo lầmtưởng bỏ bữa sáng hay bữatrưa có thể giúp giảm béo nhanh. Đây làmộtquan niệm rất sai lầm. Dù ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung các chất dinh dưỡng đểđảm bảo cho các
hoạt động trong ngày củabạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽbị mệt, tụt huyết áp và gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo cácnhà khoahọc, bạn có thểăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chấtbéo, cơmhoặc không ăn
cơm vào bữatối vì đây là thời gian cơ thể ít vận động, đượcnghỉ ngơi. Mộtbữa tối nhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian lý tưởng cho những ngườimuốn giảm cân.
II. Chúng ta cùng tìm hiểu một số loại thảo dược thiên nhiên có khả năng giảm cân an toàn nhé
.Thông tin cho bạn Ngoài thựchiện những bàitập trên thì bạn hãy sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Rich Slim đểquátrình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả. Thuốcgiảmcân Rich Slim tácđộng trực tiếp lên quátrình tiêu
hóa thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình hấp thụ tối đachất béo dư thừatrong thức ăn, kích thích cơ thểđốtcháy lượng mỡ dư thừa Mỡ tích tụ ở vùng Bụng– Đùi– Cánh tay tạo thành năng lượng cho cáchoạt động của cơ thể mỗi
ngày, đào thảilượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoàitheo đường nước. Với thành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên kếthợp giữatinh chấtICCG trong trà xanh hòaquyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp mộtchế độ hấp
thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới. Đây làloạithựcphẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện được xem làgiảipháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả vượt trội. Sản phẩmphù hợp cho cả nam và nữ. Tự hào
là đơn vị phân phốichính thứcsản phẩm giảm cân thế hệ mới Rich Slim tạithị trường Việt Nam, Khổng Gia cam kết bán hàng chính hãng, chấtlượng, phù hợp quy định an toàn thựcphẩm. Sản phẩm Rich Slim đãđượcBộ YTế, Cục
An toàn thựcphẩm Xácnhận sản phẩm phù hợp an toàn thực phẩm theo số 9765/2013/ATTP-XNCB. Để được tư vấn vàmua sản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHHTM DVKhổng Gia- 974 Âu
Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM- 138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh - 119 Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận Hai Bà Trưng, HàNội. Hotline:09.449.44449 – 0942.080.080 Tell:08
66706666 /66716666 /62926906. Fax: 0862926912 Email: Info@khonggia.com Chi tiết xem tại:www.KhongGia.com ;www.facebook.com/dangthon. Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đờitrong việc làm
đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương gia Bùi Tuyết Maihiểu rằng giải pháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và phát triển bền vững là mang lại giátrị đích thực cho sắc đẹp vàsứckhoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chia sẻ.
Có nhiều cách để giảm đi trọng lượng cơ thể như ăn kiêng, hút mỡ, giải phẫu thẩm mỹ... Nhưng để giảm cân một cách khoa họcvàduy trì được cân nặng lâu dài thì không đơn giản. Viên nang BestSlim được chiếtxuất 100% từ thiên
nhiên, giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thểmà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắtkhe. Người dùng có thể giảm ngay 5,5 - 8,7 kg sau mộttháng sử dụng. Cácthành phần tự nhiên có trong BestSlim:
Coicis extract 20%, Mulberry leaf extract 22%, Lotus leaf extract 12%, Mustard extract 6%, Medicalamylum 24%, có tác dụng làmtiêu hao năng lượng thừa tích tụ trong cơ thể dướidạng mỡ. Mặtkhác, những thành phần này giúp
ngăn chặn quátrình hấp thụ cáccholesterol, đạm, mỡ thừa - nguyên nhân gây ra bệnh lý vềtim mạch và dư trọng lượng cơ thể. Bên cạnh đó, quá trình phân giải còn giúp loạithải cácđộc tố trong cơ thể;loại thảikhí gas dư thừacó
trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Sản phẩm cũng giúp cho cơ thểbạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ. Viên nang này sẽ giúp bạn sở hữu mộtthân hình thon gọn, trẻ trung vàđầy
sức sống, cho bạn cảm giác thoải mái, tự tin về vócdáng. Best Sliman toàn, không có phản ứng phụ, không làmđingoài, mệt mỏihay choáng váng. Bảy ưu điểm chính củasản phẩm so vớicác loạidược thảo giảm cân khác được
thống kê bởingười tiêu dùng tại Mỹ: giúp giảm 5,5 - 8,7 kg trong tháng đầu tiên;không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày; không bị tiêu chảy; giúp giảm miệng bị hôi do bao tử yếu; làm tan đờm trong cổ họng;làm làn da tươitrẻ,
mịn màng, không bị khô cằn; dùng tốt cho cảnữ và nam giới. Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ tại Mỹ, không dùng cho trẻ em dưới giam can an toan voimat ong 18 tuổi hoặc ngườigià trên 60 tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú, người
bị huyếtáp cao, bệnh tim mạch, rối loạn chức năng gan và thận. Mộthộp chứa36 viên nang, ngày dùng một viên trước hoặc sau khi ăn sáng kếthợp với việc uống nhiều nước lọc. Mọichitiếtvềsản phẩm, liên hệ: 351 Nguyễn Thiện
Thuật, phường 1, quận 3, TP HCM. ĐT: 08 38300429, Fax: 08 38300527; Mobile: 0918 551 247 Thu, 0937 459 779 Thanh. Cẩm Ly Tin liên quan. Bạn có thểtìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phảiphương pháp
nào cũng thựcsự an toàn cho sứckhỏe. Nếu thực sự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng vàthân hình ngoạicỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễ áp dụng để giảm cân vừaan toàn, hiệu quả màcòn giữ đượcsức
khỏe tốtvềlâu dài.
Trả lời: Theo một nghiên cứu mới nhất của Viện dinh dưỡng, tỷ lệ béo phì củadân công sở đang tăng một cách đột biến trong thời gian gần đây. Tôicó thể liệtkêmộtvàinguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên.Nguyên nhân thứ nhất:
Vì phải thường xuyên ngồi làm việc trước máy vi tính, sự vận động giảm xuống tối thiểu kết hợp với việc ăn uống không khoa học khiến cơ thểkhó tiêu hóa và dễ tích lũy năng lượng thừa.Nguyên nhân thứ hai: làdo áp lực công việc,
căng thẳng mệtmỏidẫn đến rốiloạn nội tiết, độc tố không được đào thải ra ngoài.Nguyên nhân cuối cùng:là do thiếu ngủ, vìngủ không đủ tiếng nên ảnh hưởng đến chếđộ hoạt động của đồng hồ sinh họcvà sự bài tiết của Leptin –
một trong những yếu tố duy trì trọng lượng thích hợp của cơ thể.Để giúp cho quátrình giảm cân diễn ranhanh chóng bạn nên ăn nhiều rau củ quả, ngủ đủ 8 tiếng và tập luyện thể thao, đồng thời kết hợp với cácphương pháp bấm
huyệt lưu thông khí huyếtđểmang lại hiệu quả cao hơn.Dựa trên nền y họclâu đời củaTrung Hoa, vị giáo sư Câu Tĩnh đãnghiên cứu trong 10 năm và phát minh ra phương pháp giảm béo bấmhuyệt lưu thông khíhuyết. Phương
pháp này không chỉ đơn thuần loạibỏ mỡ thừamà còn giúp thanh lọccơ thể, bài thải chấtđộcvàchấtcặn bã ra ngoàimang đến cho bạn một làn da hồng hào, láng mịn.Phương pháp này giúp thu nhỏ dạ dày, hạn chế cảmgiácthèm ăn
Với việc bấm chính xác15 huyệtđạo trên vùng tích mỡ, giúp khai thông kinh lạc, tăng cường quátrình trao đổi chấtdiễn ranhanh hơn, từ đó các chất dư thừa, cặn bãcũng dần đảo thảira ngoài.Đồng thờivới kỹ thuật bấm huyệt
Trung Hoa còn giúp đẩy cao dạ dày khiến bạn ăn ít nhưng vẫn cảm thấy ngon miêng, ngăn ngừa béo trở lạisau khikếtthúcliệu trình. Đểgiúp cho quátrình giảm cân nhanh hơn, cơ thể của bạn còn được massage bằng tinh dầu chiết
xuất từ 20 loạithảo dược quý hiếm giúp cho các thao tácbấm huyệt phát huy được tối đatác dụng.Phương pháp này hoàn toàn không gây đau đớn, kếtthúc một liệu trình bạn sẽ cảm nhận được ngày những thay đổitrong cơ thể và chỉ
cần 2 đến 3 lần điều trị bạn đã giảm từ 10 đến 15 cm vùng tích mỡ.Tuy nhiên để hiểu hơn về phương pháp Bấm huyệtlưu thông khí huyếtbạn nên đến Lavender spa 65b Hai Bà Trưng – HàNộiđể đượcchuẩn đoán vàđưa ra phương
pháp điều trịhợp lý bởicác Bác sĩ Đông y tốt nhất.Chuyên mục đượctư vấn bởiBác sĩ Phạm Thanh HảiLavender spa65b HaiBàTrưng – Hoàn Kiếm – Hà Nội. Tel: 04 22 199 199; 04 3 942 3939. Website:www.Lavenderspa.vn.
24H.COM.VN. Béo phì ảnh hưởng tới sứckhỏe, tâmlý vàchất lượng cuộc sống. Ảnh minh họa:Outoffear. Đây là hệ thống thiếtbị công nghệcao trong việc phân hủy mỡ với đầu phátsóng siêu âm hội tụ độc đáo cùng vớihệthống
điều khiển thao tácbằng video camera nên đảm bảo trị liệu chính xác và hiệu quả không gây tổn thương, không ảnh hưởng gì đến sinh hoạt hàng ngày. Hãy thử những tuyệt chiêu” sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả mà
không mất nhiều thời gian. 1. Bơi lội: Môn thểthao lý tưởng giúp cơ thểcó đượcsự cân đốihoàn hảo bên cạnh việc tăng cường sức khỏe, sự dẻo daivàsức bền củacơ, khớp cổ, vai, hông vàcác chi. Đặc biệtbơi lội giúp cơ thể nhanh
chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, cụ thể 1 giờ bơi cơ thể giải phóng lượng calo tương đương 6 giờ chạy bộ. 2. Leo cầu thang: Thay vì đi thang máy hay thang cuốn, bạn cố gắng…cuốcbộ
bởi nó không chỉ giúp đôi chân bạn vững chãi, săn chắcmà còn giúp đốtcháy năng lượng ở dạng mỡ hiệu quả. Đặc biệt nếu bạn là nhân viên văn phòng hãy tranh thủ leo cầu thang 15 phút/ngày bởinó bằng cả giờ miệt mài tập thể
dục. 3. Đi bộ: Hầu như không có bài thể dụcnào dễdàng hơn đi bộ, tuy nhiên bạn nên phân biệtgiữa đi bộ nhanh hơn đi bình thường và tản bộ. Tốt hơn cả làsải nhanh hoặc đi bộ lên dốc kết hợp hítthở đều. Nửa giờ đibộ nhanh giúp
cơ thể tiêu hao hoàn toàn 180 kilo calo năng lượng. 4. Đạp xe:Nếu được, thay vì đến cơ quan bằng xemáy hay xe bus, bạn nên vừa đạp xe vừathư giãn bởichỉ cần 30 phút đạp xemỗingày, bạn đã tiêu hao từ 200 – 400 kilo calo năng
lượng thừa. 5. Nhảy dây:Là bài tập toàn thân kháhoàn hảo không chỉ giúp cơ chắc khỏe màcòn kích hoạt các khớp nối xoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quá khổ thìnhảy dây là giải pháp tập luyện tốtnhất. Giam can an
toan voimat ong Tuy nhiên thời đại công nghiệp phát triển thì không phải ai cũng có thờigian đểđiđến trung tâm spagiảmcân, hay đitập thể dụchằng ngày. Vìvậy sử dụng thực phẩm chức năng hổ trợ giảm cân là phương pháp
đơn giản, dễ sử dụng, tiếtkiệmthời gian, bạn vẫn có thể làmviệcmà không ảnh hưởng đến công việc. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩmhổ trợ giảm cân nhưng viên giảm cân MegaExpress USAđượckhách hàng đánh giá
khá cao vì có thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Mega Express được tinh chế trên dây chuyền công nghệ tiên tiến nhất với các thành phần tự nhiên chứa cácmen linh hoạt làmtiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quá trình
hấp thụ các cholesterol, mỡ thừa, nguyên nhân gây béo phì trong cơ thể bạn. Hộp 36 Viên nang, sử dụng liên tụcsau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận đượcsự nhẹ nhàng qua từng bước đi của mình. Lưu ý:sản phẩm không sử dụng cho phụ
nữ có thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổivà những người có bệnh lý tim mạch Liều lượng:Uống 1 viên duy nhất một ngày trướchoặcsau bữa ăn sáng Sản phẩm được sản xuấtbởi công nghệ tiên tiến nhất củatập đoàn Boston
Medical, bào chếvàsản xuấttại USA. Phân phối độc quyền bởi Giamcannhanh.comKhuyến mãi hấp dẫn cho khách hàng khimua1 hộp giảm cân Mega Express được tặng mặt nạ collagen từ hàn quốc. Thông tin liên hệ đặt hàng và
tư vấn: Shop khỏevàđẹp. 15k phan văn trị, gò vấp, tp hồ chí minh, việtnam. Điện thoại: 0933.775706, 083 9890582 Xem thêm thông tin chitiết sản phẩm tạiđây .. Excellcencespa thuộccông ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏe
cộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, Hà Nội cạnh cây xăng bến xe KimMã, thành lập năm 2004 do bácsĩBùi Tuyết Maiđãnghiên cứu và học tập tạihọcviện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảm
cân, hầu hết cácchị em phụ nữ đều biếtđến Excellencespa như một địa chỉ thân quen tin cậy của một thương hiệu giảm cân hàng đầu Việt Namvới slogan: 5 ngày giảm 3kg. Khiđến đây bạn sẽđược cân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư
và tư vấn giảmcân mộtcách an toàn khoa họcbằng thựcphẩm chứcnăng kết hợp mát xaxoa bóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spa cũng là địa chỉ duy nhấtcam kết vớikhách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền
100%. T�i kh�ng siếtc� CATP BaL�m l� một t�n cướp hung h�n, đ� nhiều lần đơn vị ch�ng t�it�m c�ch v�y bắt, nhưng kh�ng th�nh c�ng. L�c n�o trong người hắn cũng lận hailưỡi dao v� hắn từng hu�nh
hoang. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM– ĐT: 0835.8888.14. Thuốcgiảm cân hiệu quả hiện nay là loạinào? Thựcphẩm nào hỗ trợ giảm cân tốtnhấtmà không gây hại cho cơ thể, có thểgiúp giảm cân nhanh nhất
trong thời gian ngắn nhất? Đểgiảm cân hiệu quả thì việcchắc chắn phải làm là làm sao cho giảm cảm giác thèm ăn và tăng tiêu thụ calorinhiều nhấtcó thể. Các nhà khoa học tạiMỹ có mộtvài nghiên cứu mới nhất cho thấy thực
phẩm giàu chấtbéo chưabão hòa như quả bơ, dầu ô-liu, các loại hạt như đậu phộng... Có thểgiúp giảm cơn đói bụng, qua đó chống béo phì. Tại tập đoàn dượcP&J Health USA cácnhà nghiên cứu đã thành công trong việc phát triển
sản phẩm thuốc giảm cân Easy Slimming , được chiếtxuất từ các thành phần chính là quảbơ, ô liu, quế, táo, ớtđỏ, rong biển vàtrà xanh, có thểgiúp giảm sự thèm ăn, tạo cảm giác no. Theo khảo sát tạigiam can an toan ViệtNam,
nhiều chị em dùng sản phẩm đãcó kết quảgiảm cân tốt. Chị Hường ở quận Gò Vấp, Tp.Hồ ChíMinh đãdùng sản phẩn giảm cân Easy Slimming hơn mộttháng và chị đãgiảmđược5 kg. Chị cho biết: "Khi dùng thuốcvào buổisáng
thì tôi không thấy thèm ăn gì, ăn rất ít mà vẫn tràn đầy năng lượng để làmviệc”. Còn chị Hương ở quận Ba Đình, Hà Nộiđãgiảmđược 3kg sau 2 tuần sử dụng thuốc. Khi giảm cân bằng phương pháp này, bạn phảiuống nhiều nước,
ngủ đủ giấc và ăn uống đều độ, đầy đủ dinh dưỡng như thịt, cá, rau quả, trái cây để cơ thể khỏe mạnh, không vì nhịn ăn quá nhiều mà làm cho cơ thể mệt mỏi, giữ tinh thật thậtthoảimái. Tư vấn chuyên môn bởiGiam can 24h
Bs.Hồng - 0936.500.900 – 0982.500.900 info.giamcan24h@gmail.com .
III. Giảm cân bằng thảo dượcđượccoi là một phương pháp giảm cân an toàn đượcáp dụng từ thờixa xưa
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng trướcđây khá tròn”nhưng nhờ tập luyện và ăn uống khoa học, cô đãsở hữu vócngười khá chuẩn. Để từ một bé Heo” trở thành một cô nàng có dáng vóc chuẩn” như hiện nay, Minh Hằng có bí quyếtgì?
Gọi là bí quyết”riêng thì Hằng không có đâu!Nhưng Hằng có lời khuyên đốivới tất cảnhững bạn đang muốn giảm cân làcác bạn cần phảicó quyết tâm, hãy coi giảm cân thựcsự là một... Công việc” cần thiết, hơn nữa, công việc
này đòihỏi sự kiên trìvàchịu khó cao. Có nhiều cách đểbạn giảm cân như ăn kiêng, uống thuốchoặc tập thểdục... Lịch làm việc thường rất dày đặc”, Hằng vẫn có thểtranh thủ” được ư? Dù có những khi lịch quay phim kín mít” thì
Hằng vẫn tranh thủ... Chạy bộ. Những khiđoàn đến quay ở những vùng quê thì việcchạy bộ càng tuyệtvờihơn vì ở miền quê khí hậu trong lành, nhiều cây xanh... Chạy bộ có thể coilà cách giảm cân hiệu quảvàđơn giản nhấtgiúp
đốt cháy nhiều mỡ thừa một cách khá đều ở các cơ trên cơ thể. Vậy ngoàinhững lúc tranh thủ” ra thì bạn giảm cân bằng những môn thểthao nào vậy?Hễ có thời gian rảnh là Hằng đi bơingay. Bơigiúp giảm cân và đốt cháy lượng
calo trong cơ thể, giúp tríócbạn bớt căng thẳng. Khi bơi, tất cả các cơ bắp trên cơ thể được hoạtđộng làm tăng độ dẻo dai cho cơ thể, vừa giảm cân vừa giúp cả cơ thể bạn cảm nhận đượcsự thư thái, thoảimái. Ngoàira, môn thểthao
yêu thích củaHằng là đánh cầu lông. Đây cũng làmôn thể dục toàn diện giúp bạn đốt cháy calo vàgiảmcân nhanh chóng. Nếu có thời gian hơn thì Hằng khuyên bạn nên tập Yoga. Yogakhông chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa
bệnh tật và đem lạisự yên tĩnh cho tâm hồn. Giảmcân thường kéo theo hậu quả là làn dabị nhăn. Vậy Hằng có giải pháp nào để khắcphục điều này?Giảipháp để Hằng khắcphục điều này là bên cạnh việctập thể dụcít nhất 20 phút
mỗi ngày giảm cân an toàn thì bí quyết của Hằng là:Ăn hoaquả thay cơm, uống nhiều nước, không ăn vặtvà phảinhaithậtchậm mỗikhiăn”. Bạn nên thường xuyên sử dụng những thứcuống có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên
vì nó không chỉ góp phần giúp bạn có vòng eo nhỏ mà còn cho bạn cảlàn dađẹp nữa. Có thể kể thứcuống đầu tiên là trà xanh - trong tràxanh ngoài caffeine còn có EGCG và catechin giúp thải độctố cho davàcho vòng eo đẹp rất
hiệu quả. Nếu có điều kiện thì bạn nên uống nhiều sữa, sữagiàu canxi, ngoài tácdụng làm chắc xương, canxicòn có thêm tác dụng điều chỉnh cân nặng bằng cách tăng hoặcgiảm chất béo có trong tếbào chấtbéo mà vẫn cho bạn làn
da căng mọng. Bạn cũng nên ăn thật nhiều rau quả, mọi loạiquảđều tốt, đặc biệt đường citric và acid trong cà chuacó thể thúc đẩy sự trao đổichất, đốtcháy chấtbéo vàlycopenecó thể ứcchế tăng trưởng cáctế bào mỡ vàhấp thụ
các chất béo dư thừa. Vì thếđây làthức uống cho vòng eo đẹp mà bạn không nên bỏ qua. Uống 1 - 2 ly nước ép càchuamỗi ngày là bạn đã cung cấp được 50% lượng vitamin Acần thiết cho 1 ngày, đồng thời giúp gương mặt bạn
hồng hào rạng ngời rấthiệu quả. Trong trái thơmquả dứacó chứa bromelain, một loại enzymgiúp phân hủy protein, dễtiêu hóavàtiêu giảm mỡ bụng. Ngoài ra, dứa còn có tính kháng khuẩn, thanh lọccholestorol, bàitiếtđộc tố ra
khỏi cơ thể, hãy thường xuyên uống nướcép dứa sẽ rất tốt cho việcgiảmmỡ bụng và giúp bạn nhanh chóng sở hữu mộtlàn dasáng đẹp... Xin cảm ơn Minh Hằng về những chia sẻbổ ích! Hoàng Hoài Thu thựchiện. Ngày nay,
Excellence spakhông chỉ khẳng định là thương hiệu hàng đầu vềlĩnh vực giảm cân mà còn nổitiếng là địachỉ chămsóc sức khoẻbằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngựcbằng phương pháp thông kinh lạc,
thức tỉnh nội tạng bằng tinh dầu chuyên dụng kết hợp lược chải cổ truyền, phương pháp mát xa đẩy đường kinh của gan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệ buồng trứng, giảm cao huyếtáp, nhức mỏivai gáy, đau đầu bằng tinh
dầu cạo gió chuyên dụng. Kem cân bằng nội tiết của Excellencespa có thể nâng cơ, làm săn chắctoàn thân. Sản phẩmđược thẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông cácđường kinh tắcnghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn,
đùi trong, mu bàn chân làm tiêu cácu hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽthấy hếtsức ngạcnhiên chỉ sau mộtlần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tácđộng đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặtbạn
sẽ săn chắc hơn, cơ mặt được nâng cao, vếtnhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽmờ đi, quầng mắt sáng, bọng mắt nhỏ. Đây thực sự là món quà kỳ diệu đểchăm sóc sức khoẻcho cảgia đình. Cùng với việcăn uống, ngườibéo cũng
nên kết hợp vớichếđộ vận động phù hợp. Nếu có thờigian, bạn nên đi tập thêm các môn thể dụcaerobic hoặc yoga để giúp săn chắc cơ thể. Nếu không thể san sẻ quỹ thời gian quý báu, bạn cũng có thểtìm cho mình những cách vận
động tạichỗ như vươn vai, gập bụng hoặc đi bộ nhẹ nhàng vào buổi tốisau ăn... Một lưu ý mà ngườimuốn giảm cân cần nhớ là sự cần thiếtcủamộtgiấcngủ sâu, đủ giấc8 tiếng/ngày không chỉ giúp cácbạn khỏehơn vào sáng hôm
sau mà còn giúp giảm cân rất tốt. Thẩmmỹ là mộtngành nghề hot trong xã hội hiện nay. Điđâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọclên như nấm. Aicũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMVkiếm nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn
là người am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa.. Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795. D-Otesalycoolmang lại hiệu quảgiảm béo cao và an toàn ảnh
minh họa Thẩm mỹ hiện đạiluôn nghiên cứu về cácphương pháp làm đẹp hiệu quả mà không gây đau, không gây tổn thương. Bởi vậy khicác chuyên gia Ýcông bố công nghệgiảm béo D-Otesalycoolkhông cần đến hút mỡ, hàng
triệu phụ nữ nhanh chóng thử nghiệm vàưachuộng. Bởi nó mang lạicảm giác nhẹ nhàng, an toàn mà hiệu quả cao. Công nghệnày hiện chỉ duy nhấtđượcthực hiện tạiTMV Khơ Thị, tin chắckhông xa đây sẽlà một trong những
dịch vụ thẩmmỹ được ưa chuộng hàng đầu. D-Otesalycool là bước đột phá trong năm2012 củangành y khoa thẩm mỹ nóichung vàgiảm béo nói riêng. Với liệu trình điều trị là sự kết hợp từ nhiều phương pháp giảm mỡ hiện đại,
hiệu quảcao như sử dụng máy đánh tan mỡ;cơ chế hóalỏng lượng mỡ thừa và xóađi các vết rạn da, tình trạng da sần vỏ cam;công nghệ thếhệmới nhất làmsăn chắc vùng da điều trị, tinh chấtD-Otesaly tiêu hủy mỡ… Thựchiện
chương trình D-Otesalycool, chỉ cần 5 ngày tại vùng bụng hoặc10 ngày giảm béo toàn thân, bạn đã giảm từ 3 – 5 kg hoặc5 – 7 kg vớingười có lượng mỡ thừa cao. Cácchuyên gia thẩm mỹ đãxác nhận đây là kếtquả nhanh chóng và
ổn định cao trong số những phương pháp giảm béo cục bộ hiện nay. Khi sử dụng D-Otesalycoolbạn sẽ được các chuyên viên giảithích, tùy theo lượng mỡ của mỗi người, công nghệD-Otesalycool sẽ đào thải một tỉ lệ mỡ nào đó, vẫn
bảo đảm mộtlượng mỡ nhất định có chứcnăng giữ ấm vàthúcđẩy quá trình trao đổi chất củacơ thể. Điều hàilòng nhất mà công nghệ D-Otesalycool mang lạichính làliệu trình khoa họccủanó, vừa không hề làm ảnh hưởng đến thể
trạng và sứckhỏe người dùng vừa vô cùng hiệu quả. Theo báo cáo củacác chuyên gia nghiên cứu về mứchiệu quả và an toàn của công nghệ giảm mỡ thừa D-Otesalycool tại cácnướcnhư Ý, Pháp, Anh, Nhật Bản, Hàn Quốc,
Singapore…các chỉ số đo lường an toàn đều đạt mức trên yêu cầu và hầu hết người thực hiện chương trình đều cảm thấy vô cùng hài lòng với kết quả đạt được. TạiViệtNam, công nghệ D-Otesalycoolđãđượcchuyển nhượng độc
quyền tạithẩm mỹ viện Khơ Thị. Đánh giá củacác chuyên gia thẩm mỹ, D-Otesalycoolnhanh chóng sẽlà xu hướng giảm béo, loại bỏ mỡ thừa gây sốt”trong thờigian tới. Thông tin và tư vấn công nghệ D-OtesalycoolHệ thống Khơ
Thị Beauty & Spa Tp.Hồ Chí Minh: 170 Bis Trần Hưng Đạo, P.Nguyễn Cư trinh, Q1, TP.HCM Tel: 08 392 092 88 - 08 392 092 89 Tp.Cần Thơ: 24 Lý Tự Trọng, P. An Cư, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ Tel:0710 625 0088 – 0710 625
0099 Email:tuvan@khothi.vn hoặc tuvanlamdep@khothi.vn Facebook: www.facebook.com/khothispa Website:www.thammyvienkhothi.com. Tảo Mặt trời Spirulina là loạitảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuấtvà đóng góitại
California. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm đượcnhập khẩu và phân phối độc quyền bởicông ty THHHEcopath Việt
Nam. Giảm cân an toàn Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB. Bạn nên kếthợp tập thể dụctrong quátrình
giảm cân. Ảnh minh họa.
An to�n giao th�ng. Thẩm mỹ là một ngành nghềhot trong xã hội hiện nay. Đi đâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọc lên như nấm. Ai cũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm nhiều tiền và nhàn hạ. Nếu bạn làngười
am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽ thấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa. Hiện tạitheo thống kêcủangành y tế thếgiới thìtỉ lệngười mắcbệnh về tim mạch đang ở mức báo động khẩn cấp. Đặc biệt là những nước đang
phát triển, nước nghèo tỉ lệ này càng cao. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là lượng mỡ trong máu cao.Đối vớingười béo phì, dư cân thìhầu như lượng mỡ trong cơ thể hơn mức bình thường cho phép. Do đó đối
với người dư cân, béo phìđểđảm bảo về mặc sứckhỏe điều quan trọng là điều chỉnh được lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Tuy nhiên để đảm bảo vềmặt sức khỏecần có mộtcơ chếgiảmcân thông minh bằng chắc lọc, dung nạp
những vikhoáng chất có lợi, cần thiết cho cơ thể sống, đồng thời đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ nhằm đảm bảo quátrình hoạt động của cơ thể cho mọisinh hoạthằng ngày, để đáp ứng nhu cầu này, viên uống thông minh MAGIC
SLIM sẽ hoạt động theo cơ chếsau: +Giảm sự hấp thụ thứcăn trong hệ tiêu quá hóa:Trong viên MAGIC SLIM có đầy đủ những thành phần dưỡng chất cần thiếtcho cơ thể được bào chế đặc biệt từ :Nấm Linh chi, Hoasen, tràxanh,
alismatis, táo gai, nha đam, cây mun, thuốc phục linh, seaman pruni, mầm lúamì, tảo biển, tinh chấthoaquả đu đủ, cam, hoa hồng, sữaong chúa, phấn hoa …Do đó khi dùng viên MAGIC SLIM Giảm bớtsự hấp thu calorie, ngăn
cản việc chuyển đổi của carbonhydrates và đường thành chất béo, quađó làmgiảmchất béo trong cơ thể, 85% chất béo sẽ đượcloại bỏ.+ giảm lượng mỡ thừa ở các bộ phận :Do không hấp thu lượng calorie từ thứcăn nên để đảm
bảo mọi hoạtđộng củamột cơ thểsống bắt buộcbộ máy sinh học của cơ thể phải đốt lượng mỡ thừa tồn động tại cácbộ phận trong cơ thể nhằmmang lạinăng lượng cần thiết đảm bảo cho cơ thểsống hoạt động mà không cần dung
nạp từ thức ăn bên ngoài.+Không gây mệt mỏi khigiảm cân: Mỗi viên đã bổ sung MAGIC SLIM đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất trong giaiđoạn giảm cân, vìvậy sẽ không có cảm giác mệtmỏi+Duy trì thẩm mỹ cho làn da
:Với thành phần có nguồn gốctừ thảo dược và vitamin trong viên giảm cân MAGIC SLIM sẽgiúp bạn có đượclàn da săn chắc vàmịn màn dù sau khi giảm cân.Tuy nhiên trong quá trình đốtcháy mỡ thừatạo năng lượng cho cơ thể
thì những chiến binh thông minh này cần có sự hổ trợ của một chất xúc tácđó lànước. Đóng vaitrò là chất xúc tácgiúp quátrình chuyển hóa xảy ra thuận tiện và thành công. Đồng thờilà đường dẩn đưa lượng mỡ đào thải giam can
an toan ra ngoàibằng đường nước tiểu.+chú ý : Sản phẩm không sử dụng cho người có bệnh lý vềtim mạch.Sản phẩm đượcphân phốisỉ vàlẻ trên toàn quốc.Khimua 1 sản phẩm magic slim sẽ được tặng 1 bộ mascara Hàn Quốc trị
giá 350.000đ.Mọichi tiếtxin liên hệ : 351 nguyễn thiện thuật, phường 1, quận 3, TPHCM.ĐT:08 38300429 DĐ: 0909447968 MS HỒNG0937445669 MS THU 24H.COM.VN. · Tốiuống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự
nhiên trướcăn 1-2 tiếng.. Vậy hướng đi của TMVngày nay làgì?Chúng taphải đáp ứng được nhu cầu thiết thựcvànhu cầu tâm lý củakhách hàng. Phải cho họ mộtngôi nhà”an toàn, vững trãi, trong đó có sản phẩm tốt, tính an toàn
cao và có hiệu quả. TMVđủ độ chuyên nghiệp về kỹ thuật cũng như cơ sở vật chât. Excellence spaxin được chia sẻ vớicác chủ TMVsản phẩm làm đẹp an toàn cho phụ nữ đồng thờidưỡng sinh, làmkhoẻ cơ thể phục hồi thanh xuân.
Do hạn hẹp thời gian, vòng eo bánh mì từng là nỗi phiền muộn của Anh Thơ. Nguyên nhân thứ nhất: Phương pháp truyền thống trướckiakinh doanh dựanhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽcó nhiều khách đến. Trị liệu
chỉ cần có kết quả sẽ có nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhàtăng cao dẫn đến không thểtiếp tục kinh doanh đượcnữa. Thựcphẩm giàu chất béo, tinh
bột, đường được xếp vào danh sách giảm cân an toàn ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ sung những loạithực phẩm này mà cần giảm đến mức tối đa những loại
thực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịt mỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổi tối.
Sản phẩm thực phẩm chức năng giảm vòng eo triệt để - thuốc uống lic giảm vòng bụng
.

More Related Content

Featured

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by HubspotMarius Sescu
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTExpeed Software
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 

Featured (20)

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 

Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Nhanh Nhất

  • 1. Chuyên tư vấn tpcn giảm mỡ vòng mông hiệu quả nhất - sản phẩm giảm cân lic Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để? Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng nhiềuhơn trước. Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp “kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng. Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng” Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo. Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng với những ai muốn giảm cân - giữ dáng. - Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt - Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt - Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ - Uống 2-3 lít nước/ngày Vận động thường xuyên Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
  • 2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng. Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng. Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải mỡ của men lipase. Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng, đùi...
  • 3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng. Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu vóc dáng thon gọn thành sự thực. Kim Dung Giảng viên ĐHYD TPHCM
  • 4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi. LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777 Website: lic-ecogreen.com.vn Thông tin thêm Chị đã chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn hiệu quả của mình với ngườiđồng nghiệp thân thiết là diễn viên Thân Thúy Hà I. Thực đơn giảm cân an toàn khi đang nuôi con 3 Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bácsĩ - thương gia Bùi TuyếtMai hiểu rằng giải pháp cho cácthẩmmỹ viện tồn tạivàpháttriển bền vững làmang lại giá trị đích thực cho sắc đẹp vàsức khoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chiasẻ. Trứng Bạn có biết trứng có thểgiúp bạn giảm cân? Bởi vìprotein có trong trứng có thểcung cấp cho bạn một cảmgiácno, vìvậy bạn sẽ không cảm thấy đóitrong một thờigian dài. Điều này sẽlàm bạn ăn ít thực phẩm. Trong trường hợp này, trứng sẽ giúp bạn giảmcân mộtcách tự nhiên và hiệu quả. Do vậy, trứng làsự lựachọn khôn ngoan cho những ngườimuốn khống chếcân nặng bởi nó không chứatinh bột nhưng lại đủ cácvichất cần thiết. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa làbạn ăn trứng bao nhiêu cũng được. Trứng là món khoái khẩu của nhiều người, rấtcó lợicho sứckhỏe và cảsắc đẹp. Đậu lăng Đậu lăng làthực phẩm giàu protein và chất xơ hòa tan. Cảhai chất dinh dưỡng này có tác dụng ổn định đường huyết. Ăn đậu lăng có tácdụng hạn chế mức tăng insulin, thủ phạm tạo ra nhiều mỡ vùng bụng, đặcbiệtlà chấtbéo trên bụng. Có nhiều loạiđậu lăng nhưng loạiđậu đỏ và vàng đượcxem là tốt hơn cảchú ý không nên chế biến quá20 phút. Bắp cải Bắp cải làloại rau kháphổ biến nhưng phần lớn chúng tađều không biết bắp cảilà loạirau đặc biệttốt cho sức khỏe và làmđẹp. Bắp cải còn là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người đang giảm cân. Bởivì, bắp cải chứa rất ítcalo, nhưng nó rấtgiàu chấtsắtvàcanxi. Đồng thời, nó cũng chứa nhiều chấtxơ, có vaitrò quan trọng trong việc giảm cân. Nhưng nhiều ngườicó thể không thích ứng với hương vị đặc biệt của bắp cải. Trong trường hợp này, họ có thể chọn rau bina, nó cũng có tác dụng tương tự như bắp cải, vànó có mùi vị tốthơn nhiều. Yến mạch Yến mạch là mộtloại thực phẩm lành mạnh cho cơ thể con người. Khác nhau với carbohydratekhác, sự hấp thu của yến mạch là rấtchậm, vì vậy nó sẽ không ảnh hưởng đến mức độ đường trong máu. Đồng thời, yến mạch có thểlàm cho cơ thểcó mộtcảm giác no, do đó nó đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Dâu tây xanh Tấtcả cácloại dâu tây đều tốt nhưng dâu tây xanh là loại có tác dụng giảm cân lý tưởng hơn cảvìnó chứanhiều chấtchống ôxy hóa khử. Mỗi bát dâu tây nhỏ chứa tới 3,6g chất xơ, có tácdụng hấp thụ mỡ trong thành ruột, giúp cơ thểgiảm béo bụng vàthon thả hơn. Cáhồi Cá hồi làthực phẩm rất tuyệt vời, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn có tác dụng giảmcân hiệu quả vì cáhồi có chứa nhiều loạimỡ tốt, đặc biệt là Omega-3 có tác dụng tăng cường độ nhạy insulin, tăng lượng cơ bắp và giảm mỡ vùng bụng. Một khi cơ thể có lượng cơ bắp nhiều thì lượng mỡ sẽ giảm và làm cho cơ thể mảnh mai hơn. Nhưng cần chú ý ăn cácloạicá ở những vùng không bị ô nhiễm. Táo Theo nghiên cứu, ăn mộtquảtáo mỗingày có thể ngăn chặn sự giatăng trọng lượng. Táo có chứa một hàm lượng pectin vàchất xơ, trong khi chất xơ có thểcho phép một người có một cảm giác no. Ngoàira, táo có chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa hộichứng chuyển hóa. Lựu Lựu làmộtloạiquảcó tác dụng thần kỳ trong việc chăm sócda, từ lâu đã được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Nhưng ngoài ra, lựu còn có Giảmcân an toàn hiệu quả mộtcông dụng nữamà không phải aicũng biết, đó chính làgiảm cân, đánh tan mỡ bụng rấthiệu quả. Lựu có năng lượng rất thấp, lại nhiều chấtxơ, chính vì vậy bạn có thểăn lựu thoải mái mà không lo tăng cân. Ngoài ra, lựu còn là loạiquả tốthỗ trợ cho việc giảm cân mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏecủabạn giống như các loại thực phẩm khác. Nước ép lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảmlượng cholesterol có hại, đào thảivà đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhấtlà ở vùng bụng. Mộtthành phần vô cùng đặcbiệt có trong tráilựu, giúp ngăn chặn sự tiêu hóa chất béo có trong chế độ ăn uống, do đó làm giảm sự hấp thụ chất béo vào cơ thể. Đồng thời đốtcháy lượng mỡ dư thừatích tụ trong cơ thểđãlâu, giúp chị em nhanh chóng lấy lạinhững số đo lý tưởng của mình. Phạm Minh .. Bước 1: Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo Mặttrời công thứcthanh lọc xanh vàtảo Mặttrời tự nhiên. Qua quá trình nghiên cứu, kếthợp cácbàithuốc giảm cân bí truyền từ nhiều năm trước lại với nhau bằng công nghệ hiện đại tiên tiến củatập đoàn P&J – USA, đãcho ra đời viên giảm cân cựckỳ hiệu quả. Mộtnhóm các nhàkhoa học tin rằng họ đã thực giamcan an toan hiện mộtbước đột phá tìm thấy viên thuốcchống béo phìhình ảnh chụp từ mô hình. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự các buổi thểdục thẩm mỹ… tuy nhiên do điều kiện công việcvàlối sống hiện đạinên không phải ai cũng có đủ thờigian đểthực hiện cácbiện pháp này.. Ởvào độ tuổi của chị, muốn giảm cân chị không thểnôn nóng được mà cần đặt ramộtkếhoạch giảm cân từ từ và an toàn. Chị chỉ nên đặtmụctiêu mỗi tuần giảm được500g và kéo dài trong vòng 3 tháng đểđạtđượcmức cân nặng vừa phải.Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để giảm cân, chị cần thựchiện ít nhất2 việc là:có mộtchế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên vận động thể lực. Ban đầu, khimớithực hiện chế độ ăn kiêng, có thểchị sẽgặp phải nhiều khó khăn do cơ thể đã quen với một lượng thức ăn nhất định từ trướcđó. Chị đừng có ý định nhịn ăn hay bỏ bữa mà hãy thay thếcác thựcphẩm giàu năng lượng bằng những thực phẩm khác ít năng lượng hơn để cơ thể quen dần và không bị mệt.Trong khẩu phần của mình, chị hãy giảm ăn cácthức ăn giàu năng lượng như cơm, bánh mì, bánh ngọt, chè thay vào đó là ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây ít ngọt như bưởi, táo, lê. Trướcmỗi bữa ăn nên uống một cốcnướcto để cơ thể có cảm giác no, đến lúc ăn sẽ không ăn đượcnhiều. Mỗingày chị cũng không nên uống íthơn 2 lítnước và nên nhớ làchỉ được uống nướctrắng hoặc nước ép hoa quả không đường, tránh cácloại nước ngọt có gas, bia hay cà phê.Dùng chén đĩanhỏ, ăn chậm, nhai kỹ khiăn cũng sẽ giúp chị no lâu hơn mà không cần phải ăn nhiều.Trong việc ăn uống hợp lý, chị còn phảigiảmlượng chấtbéo giảm cân an toàn nhấtlà chất béo có nguồn gốcđộng vật. Tránh xa các món chiên, nên thay thịtbằng cá, tôm, cua vừanhiều chất dinh dưỡng lạikhông gây béo. Với cácloạithịt tuyệt đối bỏ da, và chỉ nên ăn phần nạc.Bước thứ hai để
  • 5. giảm cân đạt hiệu quả, chị cần tích cựcvận động cơ thể một cách đều đặn vàthường xuyên, 30-60 phútmỗingày, qua việc đi bộ, chạy bộ, đạp xe, thể dục thẩm mỹ tùy thuộc vào thể lực cũng như điều kiện của chị.Vớivòng eo hơi quá khổ” của mình, chị cũng nên tập các động tácđặcbiệtcó tácdụng đối vớibụng như: gập bụng, xoay eo. Mứctập tăng dần vừa phảichứ không cần phảigắng sức ngay từ lúcđầu.Tư vấn bởi hãng Công ty TNHHHóaDược Đông Á Điện thoại 19001571Website: www.giam-can.com. Để trả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng ta có thể chỉ ra mộtsố nguyên nhân cơ bản sau:. Xem chi tiết các phương pháp giảm cân kháctại: www.giamcan24h.com. Nhiều người béo lầmtưởng bỏ bữa sáng hay bữatrưa có thể giúp giảm béo nhanh. Đây làmộtquan niệm rất sai lầm. Dù ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung các chất dinh dưỡng đểđảm bảo cho các hoạt động trong ngày củabạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽbị mệt, tụt huyết áp và gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo cácnhà khoahọc, bạn có thểăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chấtbéo, cơmhoặc không ăn cơm vào bữatối vì đây là thời gian cơ thể ít vận động, đượcnghỉ ngơi. Mộtbữa tối nhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian lý tưởng cho những ngườimuốn giảm cân. II. Chúng ta cùng tìm hiểu một số loại thảo dược thiên nhiên có khả năng giảm cân an toàn nhé .Thông tin cho bạn Ngoài thựchiện những bàitập trên thì bạn hãy sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Rich Slim đểquátrình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả. Thuốcgiảmcân Rich Slim tácđộng trực tiếp lên quátrình tiêu hóa thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình hấp thụ tối đachất béo dư thừatrong thức ăn, kích thích cơ thểđốtcháy lượng mỡ dư thừa Mỡ tích tụ ở vùng Bụng– Đùi– Cánh tay tạo thành năng lượng cho cáchoạt động của cơ thể mỗi ngày, đào thảilượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoàitheo đường nước. Với thành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên kếthợp giữatinh chấtICCG trong trà xanh hòaquyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp mộtchế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới. Đây làloạithựcphẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện được xem làgiảipháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả vượt trội. Sản phẩmphù hợp cho cả nam và nữ. Tự hào là đơn vị phân phốichính thứcsản phẩm giảm cân thế hệ mới Rich Slim tạithị trường Việt Nam, Khổng Gia cam kết bán hàng chính hãng, chấtlượng, phù hợp quy định an toàn thựcphẩm. Sản phẩm Rich Slim đãđượcBộ YTế, Cục An toàn thựcphẩm Xácnhận sản phẩm phù hợp an toàn thực phẩm theo số 9765/2013/ATTP-XNCB. Để được tư vấn vàmua sản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHHTM DVKhổng Gia- 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM- 138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh - 119 Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận Hai Bà Trưng, HàNội. Hotline:09.449.44449 – 0942.080.080 Tell:08 66706666 /66716666 /62926906. Fax: 0862926912 Email: Info@khonggia.com Chi tiết xem tại:www.KhongGia.com ;www.facebook.com/dangthon. Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đờitrong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương gia Bùi Tuyết Maihiểu rằng giải pháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và phát triển bền vững là mang lại giátrị đích thực cho sắc đẹp vàsứckhoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chia sẻ. Có nhiều cách để giảm đi trọng lượng cơ thể như ăn kiêng, hút mỡ, giải phẫu thẩm mỹ... Nhưng để giảm cân một cách khoa họcvàduy trì được cân nặng lâu dài thì không đơn giản. Viên nang BestSlim được chiếtxuất 100% từ thiên nhiên, giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thểmà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắtkhe. Người dùng có thể giảm ngay 5,5 - 8,7 kg sau mộttháng sử dụng. Cácthành phần tự nhiên có trong BestSlim: Coicis extract 20%, Mulberry leaf extract 22%, Lotus leaf extract 12%, Mustard extract 6%, Medicalamylum 24%, có tác dụng làmtiêu hao năng lượng thừa tích tụ trong cơ thể dướidạng mỡ. Mặtkhác, những thành phần này giúp ngăn chặn quátrình hấp thụ cáccholesterol, đạm, mỡ thừa - nguyên nhân gây ra bệnh lý vềtim mạch và dư trọng lượng cơ thể. Bên cạnh đó, quá trình phân giải còn giúp loạithải cácđộc tố trong cơ thể;loại thảikhí gas dư thừacó trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Sản phẩm cũng giúp cho cơ thểbạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ. Viên nang này sẽ giúp bạn sở hữu mộtthân hình thon gọn, trẻ trung vàđầy sức sống, cho bạn cảm giác thoải mái, tự tin về vócdáng. Best Sliman toàn, không có phản ứng phụ, không làmđingoài, mệt mỏihay choáng váng. Bảy ưu điểm chính củasản phẩm so vớicác loạidược thảo giảm cân khác được thống kê bởingười tiêu dùng tại Mỹ: giúp giảm 5,5 - 8,7 kg trong tháng đầu tiên;không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày; không bị tiêu chảy; giúp giảm miệng bị hôi do bao tử yếu; làm tan đờm trong cổ họng;làm làn da tươitrẻ, mịn màng, không bị khô cằn; dùng tốt cho cảnữ và nam giới. Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ tại Mỹ, không dùng cho trẻ em dưới giam can an toan voimat ong 18 tuổi hoặc ngườigià trên 60 tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú, người bị huyếtáp cao, bệnh tim mạch, rối loạn chức năng gan và thận. Mộthộp chứa36 viên nang, ngày dùng một viên trước hoặc sau khi ăn sáng kếthợp với việc uống nhiều nước lọc. Mọichitiếtvềsản phẩm, liên hệ: 351 Nguyễn Thiện Thuật, phường 1, quận 3, TP HCM. ĐT: 08 38300429, Fax: 08 38300527; Mobile: 0918 551 247 Thu, 0937 459 779 Thanh. Cẩm Ly Tin liên quan. Bạn có thểtìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phảiphương pháp nào cũng thựcsự an toàn cho sứckhỏe. Nếu thực sự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng vàthân hình ngoạicỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễ áp dụng để giảm cân vừaan toàn, hiệu quả màcòn giữ đượcsức khỏe tốtvềlâu dài. Trả lời: Theo một nghiên cứu mới nhất của Viện dinh dưỡng, tỷ lệ béo phì củadân công sở đang tăng một cách đột biến trong thời gian gần đây. Tôicó thể liệtkêmộtvàinguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên.Nguyên nhân thứ nhất: Vì phải thường xuyên ngồi làm việc trước máy vi tính, sự vận động giảm xuống tối thiểu kết hợp với việc ăn uống không khoa học khiến cơ thểkhó tiêu hóa và dễ tích lũy năng lượng thừa.Nguyên nhân thứ hai: làdo áp lực công việc, căng thẳng mệtmỏidẫn đến rốiloạn nội tiết, độc tố không được đào thải ra ngoài.Nguyên nhân cuối cùng:là do thiếu ngủ, vìngủ không đủ tiếng nên ảnh hưởng đến chếđộ hoạt động của đồng hồ sinh họcvà sự bài tiết của Leptin – một trong những yếu tố duy trì trọng lượng thích hợp của cơ thể.Để giúp cho quátrình giảm cân diễn ranhanh chóng bạn nên ăn nhiều rau củ quả, ngủ đủ 8 tiếng và tập luyện thể thao, đồng thời kết hợp với cácphương pháp bấm huyệt lưu thông khí huyếtđểmang lại hiệu quả cao hơn.Dựa trên nền y họclâu đời củaTrung Hoa, vị giáo sư Câu Tĩnh đãnghiên cứu trong 10 năm và phát minh ra phương pháp giảm béo bấmhuyệt lưu thông khíhuyết. Phương pháp này không chỉ đơn thuần loạibỏ mỡ thừamà còn giúp thanh lọccơ thể, bài thải chấtđộcvàchấtcặn bã ra ngoàimang đến cho bạn một làn da hồng hào, láng mịn.Phương pháp này giúp thu nhỏ dạ dày, hạn chế cảmgiácthèm ăn Với việc bấm chính xác15 huyệtđạo trên vùng tích mỡ, giúp khai thông kinh lạc, tăng cường quátrình trao đổi chấtdiễn ranhanh hơn, từ đó các chất dư thừa, cặn bãcũng dần đảo thảira ngoài.Đồng thờivới kỹ thuật bấm huyệt Trung Hoa còn giúp đẩy cao dạ dày khiến bạn ăn ít nhưng vẫn cảm thấy ngon miêng, ngăn ngừa béo trở lạisau khikếtthúcliệu trình. Đểgiúp cho quátrình giảm cân nhanh hơn, cơ thể của bạn còn được massage bằng tinh dầu chiết xuất từ 20 loạithảo dược quý hiếm giúp cho các thao tácbấm huyệt phát huy được tối đatác dụng.Phương pháp này hoàn toàn không gây đau đớn, kếtthúc một liệu trình bạn sẽ cảm nhận được ngày những thay đổitrong cơ thể và chỉ cần 2 đến 3 lần điều trị bạn đã giảm từ 10 đến 15 cm vùng tích mỡ.Tuy nhiên để hiểu hơn về phương pháp Bấm huyệtlưu thông khí huyếtbạn nên đến Lavender spa 65b Hai Bà Trưng – HàNộiđể đượcchuẩn đoán vàđưa ra phương pháp điều trịhợp lý bởicác Bác sĩ Đông y tốt nhất.Chuyên mục đượctư vấn bởiBác sĩ Phạm Thanh HảiLavender spa65b HaiBàTrưng – Hoàn Kiếm – Hà Nội. Tel: 04 22 199 199; 04 3 942 3939. Website:www.Lavenderspa.vn. 24H.COM.VN. Béo phì ảnh hưởng tới sứckhỏe, tâmlý vàchất lượng cuộc sống. Ảnh minh họa:Outoffear. Đây là hệ thống thiếtbị công nghệcao trong việc phân hủy mỡ với đầu phátsóng siêu âm hội tụ độc đáo cùng vớihệthống điều khiển thao tácbằng video camera nên đảm bảo trị liệu chính xác và hiệu quả không gây tổn thương, không ảnh hưởng gì đến sinh hoạt hàng ngày. Hãy thử những tuyệt chiêu” sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không mất nhiều thời gian. 1. Bơi lội: Môn thểthao lý tưởng giúp cơ thểcó đượcsự cân đốihoàn hảo bên cạnh việc tăng cường sức khỏe, sự dẻo daivàsức bền củacơ, khớp cổ, vai, hông vàcác chi. Đặc biệtbơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, cụ thể 1 giờ bơi cơ thể giải phóng lượng calo tương đương 6 giờ chạy bộ. 2. Leo cầu thang: Thay vì đi thang máy hay thang cuốn, bạn cố gắng…cuốcbộ bởi nó không chỉ giúp đôi chân bạn vững chãi, săn chắcmà còn giúp đốtcháy năng lượng ở dạng mỡ hiệu quả. Đặc biệt nếu bạn là nhân viên văn phòng hãy tranh thủ leo cầu thang 15 phút/ngày bởinó bằng cả giờ miệt mài tập thể dục. 3. Đi bộ: Hầu như không có bài thể dụcnào dễdàng hơn đi bộ, tuy nhiên bạn nên phân biệtgiữa đi bộ nhanh hơn đi bình thường và tản bộ. Tốt hơn cả làsải nhanh hoặc đi bộ lên dốc kết hợp hítthở đều. Nửa giờ đibộ nhanh giúp cơ thể tiêu hao hoàn toàn 180 kilo calo năng lượng. 4. Đạp xe:Nếu được, thay vì đến cơ quan bằng xemáy hay xe bus, bạn nên vừa đạp xe vừathư giãn bởichỉ cần 30 phút đạp xemỗingày, bạn đã tiêu hao từ 200 – 400 kilo calo năng lượng thừa. 5. Nhảy dây:Là bài tập toàn thân kháhoàn hảo không chỉ giúp cơ chắc khỏe màcòn kích hoạt các khớp nối xoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quá khổ thìnhảy dây là giải pháp tập luyện tốtnhất. Giam can an toan voimat ong Tuy nhiên thời đại công nghiệp phát triển thì không phải ai cũng có thờigian đểđiđến trung tâm spagiảmcân, hay đitập thể dụchằng ngày. Vìvậy sử dụng thực phẩm chức năng hổ trợ giảm cân là phương pháp đơn giản, dễ sử dụng, tiếtkiệmthời gian, bạn vẫn có thể làmviệcmà không ảnh hưởng đến công việc. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩmhổ trợ giảm cân nhưng viên giảm cân MegaExpress USAđượckhách hàng đánh giá khá cao vì có thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Mega Express được tinh chế trên dây chuyền công nghệ tiên tiến nhất với các thành phần tự nhiên chứa cácmen linh hoạt làmtiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ các cholesterol, mỡ thừa, nguyên nhân gây béo phì trong cơ thể bạn. Hộp 36 Viên nang, sử dụng liên tụcsau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận đượcsự nhẹ nhàng qua từng bước đi của mình. Lưu ý:sản phẩm không sử dụng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổivà những người có bệnh lý tim mạch Liều lượng:Uống 1 viên duy nhất một ngày trướchoặcsau bữa ăn sáng Sản phẩm được sản xuấtbởi công nghệ tiên tiến nhất củatập đoàn Boston Medical, bào chếvàsản xuấttại USA. Phân phối độc quyền bởi Giamcannhanh.comKhuyến mãi hấp dẫn cho khách hàng khimua1 hộp giảm cân Mega Express được tặng mặt nạ collagen từ hàn quốc. Thông tin liên hệ đặt hàng và tư vấn: Shop khỏevàđẹp. 15k phan văn trị, gò vấp, tp hồ chí minh, việtnam. Điện thoại: 0933.775706, 083 9890582 Xem thêm thông tin chitiết sản phẩm tạiđây .. Excellcencespa thuộccông ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, Hà Nội cạnh cây xăng bến xe KimMã, thành lập năm 2004 do bácsĩBùi Tuyết Maiđãnghiên cứu và học tập tạihọcviện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảm cân, hầu hết cácchị em phụ nữ đều biếtđến Excellencespa như một địa chỉ thân quen tin cậy của một thương hiệu giảm cân hàng đầu Việt Namvới slogan: 5 ngày giảm 3kg. Khiđến đây bạn sẽđược cân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảmcân mộtcách an toàn khoa họcbằng thựcphẩm chứcnăng kết hợp mát xaxoa bóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spa cũng là địa chỉ duy nhấtcam kết vớikhách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. T�i kh�ng siếtc� CATP BaL�m l� một t�n cướp hung h�n, đ� nhiều lần đơn vị ch�ng t�it�m c�ch v�y bắt, nhưng kh�ng th�nh c�ng. L�c n�o trong người hắn cũng lận hailưỡi dao v� hắn từng hu�nh hoang. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM– ĐT: 0835.8888.14. Thuốcgiảm cân hiệu quả hiện nay là loạinào? Thựcphẩm nào hỗ trợ giảm cân tốtnhấtmà không gây hại cho cơ thể, có thểgiúp giảm cân nhanh nhất trong thời gian ngắn nhất? Đểgiảm cân hiệu quả thì việcchắc chắn phải làm là làm sao cho giảm cảm giác thèm ăn và tăng tiêu thụ calorinhiều nhấtcó thể. Các nhà khoa học tạiMỹ có mộtvài nghiên cứu mới nhất cho thấy thực phẩm giàu chấtbéo chưabão hòa như quả bơ, dầu ô-liu, các loại hạt như đậu phộng... Có thểgiúp giảm cơn đói bụng, qua đó chống béo phì. Tại tập đoàn dượcP&J Health USA cácnhà nghiên cứu đã thành công trong việc phát triển sản phẩm thuốc giảm cân Easy Slimming , được chiếtxuất từ các thành phần chính là quảbơ, ô liu, quế, táo, ớtđỏ, rong biển vàtrà xanh, có thểgiúp giảm sự thèm ăn, tạo cảm giác no. Theo khảo sát tạigiam can an toan ViệtNam, nhiều chị em dùng sản phẩm đãcó kết quảgiảm cân tốt. Chị Hường ở quận Gò Vấp, Tp.Hồ ChíMinh đãdùng sản phẩn giảm cân Easy Slimming hơn mộttháng và chị đãgiảmđược5 kg. Chị cho biết: "Khi dùng thuốcvào buổisáng thì tôi không thấy thèm ăn gì, ăn rất ít mà vẫn tràn đầy năng lượng để làmviệc”. Còn chị Hương ở quận Ba Đình, Hà Nộiđãgiảmđược 3kg sau 2 tuần sử dụng thuốc. Khi giảm cân bằng phương pháp này, bạn phảiuống nhiều nước, ngủ đủ giấc và ăn uống đều độ, đầy đủ dinh dưỡng như thịt, cá, rau quả, trái cây để cơ thể khỏe mạnh, không vì nhịn ăn quá nhiều mà làm cho cơ thể mệt mỏi, giữ tinh thật thậtthoảimái. Tư vấn chuyên môn bởiGiam can 24h Bs.Hồng - 0936.500.900 – 0982.500.900 info.giamcan24h@gmail.com . III. Giảm cân bằng thảo dượcđượccoi là một phương pháp giảm cân an toàn đượcáp dụng từ thờixa xưa Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng trướcđây khá tròn”nhưng nhờ tập luyện và ăn uống khoa học, cô đãsở hữu vócngười khá chuẩn. Để từ một bé Heo” trở thành một cô nàng có dáng vóc chuẩn” như hiện nay, Minh Hằng có bí quyếtgì? Gọi là bí quyết”riêng thì Hằng không có đâu!Nhưng Hằng có lời khuyên đốivới tất cảnhững bạn đang muốn giảm cân làcác bạn cần phảicó quyết tâm, hãy coi giảm cân thựcsự là một... Công việc” cần thiết, hơn nữa, công việc này đòihỏi sự kiên trìvàchịu khó cao. Có nhiều cách đểbạn giảm cân như ăn kiêng, uống thuốchoặc tập thểdục... Lịch làm việc thường rất dày đặc”, Hằng vẫn có thểtranh thủ” được ư? Dù có những khi lịch quay phim kín mít” thì Hằng vẫn tranh thủ... Chạy bộ. Những khiđoàn đến quay ở những vùng quê thì việcchạy bộ càng tuyệtvờihơn vì ở miền quê khí hậu trong lành, nhiều cây xanh... Chạy bộ có thể coilà cách giảm cân hiệu quảvàđơn giản nhấtgiúp đốt cháy nhiều mỡ thừa một cách khá đều ở các cơ trên cơ thể. Vậy ngoàinhững lúc tranh thủ” ra thì bạn giảm cân bằng những môn thểthao nào vậy?Hễ có thời gian rảnh là Hằng đi bơingay. Bơigiúp giảm cân và đốt cháy lượng calo trong cơ thể, giúp tríócbạn bớt căng thẳng. Khi bơi, tất cả các cơ bắp trên cơ thể được hoạtđộng làm tăng độ dẻo dai cho cơ thể, vừa giảm cân vừa giúp cả cơ thể bạn cảm nhận đượcsự thư thái, thoảimái. Ngoàira, môn thểthao yêu thích củaHằng là đánh cầu lông. Đây cũng làmôn thể dục toàn diện giúp bạn đốt cháy calo vàgiảmcân nhanh chóng. Nếu có thời gian hơn thì Hằng khuyên bạn nên tập Yoga. Yogakhông chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật và đem lạisự yên tĩnh cho tâm hồn. Giảmcân thường kéo theo hậu quả là làn dabị nhăn. Vậy Hằng có giải pháp nào để khắcphục điều này?Giảipháp để Hằng khắcphục điều này là bên cạnh việctập thể dụcít nhất 20 phút mỗi ngày giảm cân an toàn thì bí quyết của Hằng là:Ăn hoaquả thay cơm, uống nhiều nước, không ăn vặtvà phảinhaithậtchậm mỗikhiăn”. Bạn nên thường xuyên sử dụng những thứcuống có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên vì nó không chỉ góp phần giúp bạn có vòng eo nhỏ mà còn cho bạn cảlàn dađẹp nữa. Có thể kể thứcuống đầu tiên là trà xanh - trong tràxanh ngoài caffeine còn có EGCG và catechin giúp thải độctố cho davàcho vòng eo đẹp rất hiệu quả. Nếu có điều kiện thì bạn nên uống nhiều sữa, sữagiàu canxi, ngoài tácdụng làm chắc xương, canxicòn có thêm tác dụng điều chỉnh cân nặng bằng cách tăng hoặcgiảm chất béo có trong tếbào chấtbéo mà vẫn cho bạn làn da căng mọng. Bạn cũng nên ăn thật nhiều rau quả, mọi loạiquảđều tốt, đặc biệt đường citric và acid trong cà chuacó thể thúc đẩy sự trao đổichất, đốtcháy chấtbéo vàlycopenecó thể ứcchế tăng trưởng cáctế bào mỡ vàhấp thụ các chất béo dư thừa. Vì thếđây làthức uống cho vòng eo đẹp mà bạn không nên bỏ qua. Uống 1 - 2 ly nước ép càchuamỗi ngày là bạn đã cung cấp được 50% lượng vitamin Acần thiết cho 1 ngày, đồng thời giúp gương mặt bạn hồng hào rạng ngời rấthiệu quả. Trong trái thơmquả dứacó chứa bromelain, một loại enzymgiúp phân hủy protein, dễtiêu hóavàtiêu giảm mỡ bụng. Ngoài ra, dứa còn có tính kháng khuẩn, thanh lọccholestorol, bàitiếtđộc tố ra khỏi cơ thể, hãy thường xuyên uống nướcép dứa sẽ rất tốt cho việcgiảmmỡ bụng và giúp bạn nhanh chóng sở hữu mộtlàn dasáng đẹp... Xin cảm ơn Minh Hằng về những chia sẻbổ ích! Hoàng Hoài Thu thựchiện. Ngày nay, Excellence spakhông chỉ khẳng định là thương hiệu hàng đầu vềlĩnh vực giảm cân mà còn nổitiếng là địachỉ chămsóc sức khoẻbằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngựcbằng phương pháp thông kinh lạc, thức tỉnh nội tạng bằng tinh dầu chuyên dụng kết hợp lược chải cổ truyền, phương pháp mát xa đẩy đường kinh của gan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệ buồng trứng, giảm cao huyếtáp, nhức mỏivai gáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kem cân bằng nội tiết của Excellencespa có thể nâng cơ, làm săn chắctoàn thân. Sản phẩmđược thẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông cácđường kinh tắcnghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu bàn chân làm tiêu cácu hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽthấy hếtsức ngạcnhiên chỉ sau mộtlần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tácđộng đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặtbạn sẽ săn chắc hơn, cơ mặt được nâng cao, vếtnhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽmờ đi, quầng mắt sáng, bọng mắt nhỏ. Đây thực sự là món quà kỳ diệu đểchăm sóc sức khoẻcho cảgia đình. Cùng với việcăn uống, ngườibéo cũng nên kết hợp vớichếđộ vận động phù hợp. Nếu có thờigian, bạn nên đi tập thêm các môn thể dụcaerobic hoặc yoga để giúp săn chắc cơ thể. Nếu không thể san sẻ quỹ thời gian quý báu, bạn cũng có thểtìm cho mình những cách vận động tạichỗ như vươn vai, gập bụng hoặc đi bộ nhẹ nhàng vào buổi tốisau ăn... Một lưu ý mà ngườimuốn giảm cân cần nhớ là sự cần thiếtcủamộtgiấcngủ sâu, đủ giấc8 tiếng/ngày không chỉ giúp cácbạn khỏehơn vào sáng hôm sau mà còn giúp giảm cân rất tốt. Thẩmmỹ là mộtngành nghề hot trong xã hội hiện nay. Điđâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọclên như nấm. Aicũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMVkiếm nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn là người am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa.. Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795. D-Otesalycoolmang lại hiệu quảgiảm béo cao và an toàn ảnh minh họa Thẩm mỹ hiện đạiluôn nghiên cứu về cácphương pháp làm đẹp hiệu quả mà không gây đau, không gây tổn thương. Bởi vậy khicác chuyên gia Ýcông bố công nghệgiảm béo D-Otesalycoolkhông cần đến hút mỡ, hàng triệu phụ nữ nhanh chóng thử nghiệm vàưachuộng. Bởi nó mang lạicảm giác nhẹ nhàng, an toàn mà hiệu quả cao. Công nghệnày hiện chỉ duy nhấtđượcthực hiện tạiTMV Khơ Thị, tin chắckhông xa đây sẽlà một trong những dịch vụ thẩmmỹ được ưa chuộng hàng đầu. D-Otesalycool là bước đột phá trong năm2012 củangành y khoa thẩm mỹ nóichung vàgiảm béo nói riêng. Với liệu trình điều trị là sự kết hợp từ nhiều phương pháp giảm mỡ hiện đại, hiệu quảcao như sử dụng máy đánh tan mỡ;cơ chế hóalỏng lượng mỡ thừa và xóađi các vết rạn da, tình trạng da sần vỏ cam;công nghệ thếhệmới nhất làmsăn chắc vùng da điều trị, tinh chấtD-Otesaly tiêu hủy mỡ… Thựchiện chương trình D-Otesalycool, chỉ cần 5 ngày tại vùng bụng hoặc10 ngày giảm béo toàn thân, bạn đã giảm từ 3 – 5 kg hoặc5 – 7 kg vớingười có lượng mỡ thừa cao. Cácchuyên gia thẩm mỹ đãxác nhận đây là kếtquả nhanh chóng và ổn định cao trong số những phương pháp giảm béo cục bộ hiện nay. Khi sử dụng D-Otesalycoolbạn sẽ được các chuyên viên giảithích, tùy theo lượng mỡ của mỗi người, công nghệD-Otesalycool sẽ đào thải một tỉ lệ mỡ nào đó, vẫn bảo đảm mộtlượng mỡ nhất định có chứcnăng giữ ấm vàthúcđẩy quá trình trao đổi chất củacơ thể. Điều hàilòng nhất mà công nghệ D-Otesalycool mang lạichính làliệu trình khoa họccủanó, vừa không hề làm ảnh hưởng đến thể trạng và sứckhỏe người dùng vừa vô cùng hiệu quả. Theo báo cáo củacác chuyên gia nghiên cứu về mứchiệu quả và an toàn của công nghệ giảm mỡ thừa D-Otesalycool tại cácnướcnhư Ý, Pháp, Anh, Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore…các chỉ số đo lường an toàn đều đạt mức trên yêu cầu và hầu hết người thực hiện chương trình đều cảm thấy vô cùng hài lòng với kết quả đạt được. TạiViệtNam, công nghệ D-Otesalycoolđãđượcchuyển nhượng độc
  • 6. quyền tạithẩm mỹ viện Khơ Thị. Đánh giá củacác chuyên gia thẩm mỹ, D-Otesalycoolnhanh chóng sẽlà xu hướng giảm béo, loại bỏ mỡ thừa gây sốt”trong thờigian tới. Thông tin và tư vấn công nghệ D-OtesalycoolHệ thống Khơ Thị Beauty & Spa Tp.Hồ Chí Minh: 170 Bis Trần Hưng Đạo, P.Nguyễn Cư trinh, Q1, TP.HCM Tel: 08 392 092 88 - 08 392 092 89 Tp.Cần Thơ: 24 Lý Tự Trọng, P. An Cư, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ Tel:0710 625 0088 – 0710 625 0099 Email:tuvan@khothi.vn hoặc tuvanlamdep@khothi.vn Facebook: www.facebook.com/khothispa Website:www.thammyvienkhothi.com. Tảo Mặt trời Spirulina là loạitảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuấtvà đóng góitại California. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm đượcnhập khẩu và phân phối độc quyền bởicông ty THHHEcopath Việt Nam. Giảm cân an toàn Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB. Bạn nên kếthợp tập thể dụctrong quátrình giảm cân. Ảnh minh họa. An to�n giao th�ng. Thẩm mỹ là một ngành nghềhot trong xã hội hiện nay. Đi đâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọc lên như nấm. Ai cũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm nhiều tiền và nhàn hạ. Nếu bạn làngười am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽ thấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa. Hiện tạitheo thống kêcủangành y tế thếgiới thìtỉ lệngười mắcbệnh về tim mạch đang ở mức báo động khẩn cấp. Đặc biệt là những nước đang phát triển, nước nghèo tỉ lệ này càng cao. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là lượng mỡ trong máu cao.Đối vớingười béo phì, dư cân thìhầu như lượng mỡ trong cơ thể hơn mức bình thường cho phép. Do đó đối với người dư cân, béo phìđểđảm bảo về mặc sứckhỏe điều quan trọng là điều chỉnh được lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Tuy nhiên để đảm bảo vềmặt sức khỏecần có mộtcơ chếgiảmcân thông minh bằng chắc lọc, dung nạp những vikhoáng chất có lợi, cần thiết cho cơ thể sống, đồng thời đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ nhằm đảm bảo quátrình hoạt động của cơ thể cho mọisinh hoạthằng ngày, để đáp ứng nhu cầu này, viên uống thông minh MAGIC SLIM sẽ hoạt động theo cơ chếsau: +Giảm sự hấp thụ thứcăn trong hệ tiêu quá hóa:Trong viên MAGIC SLIM có đầy đủ những thành phần dưỡng chất cần thiếtcho cơ thể được bào chế đặc biệt từ :Nấm Linh chi, Hoasen, tràxanh, alismatis, táo gai, nha đam, cây mun, thuốc phục linh, seaman pruni, mầm lúamì, tảo biển, tinh chấthoaquả đu đủ, cam, hoa hồng, sữaong chúa, phấn hoa …Do đó khi dùng viên MAGIC SLIM Giảm bớtsự hấp thu calorie, ngăn cản việc chuyển đổi của carbonhydrates và đường thành chất béo, quađó làmgiảmchất béo trong cơ thể, 85% chất béo sẽ đượcloại bỏ.+ giảm lượng mỡ thừa ở các bộ phận :Do không hấp thu lượng calorie từ thứcăn nên để đảm bảo mọi hoạtđộng củamột cơ thểsống bắt buộcbộ máy sinh học của cơ thể phải đốt lượng mỡ thừa tồn động tại cácbộ phận trong cơ thể nhằmmang lạinăng lượng cần thiết đảm bảo cho cơ thểsống hoạt động mà không cần dung nạp từ thức ăn bên ngoài.+Không gây mệt mỏi khigiảm cân: Mỗi viên đã bổ sung MAGIC SLIM đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất trong giaiđoạn giảm cân, vìvậy sẽ không có cảm giác mệtmỏi+Duy trì thẩm mỹ cho làn da :Với thành phần có nguồn gốctừ thảo dược và vitamin trong viên giảm cân MAGIC SLIM sẽgiúp bạn có đượclàn da săn chắc vàmịn màn dù sau khi giảm cân.Tuy nhiên trong quá trình đốtcháy mỡ thừatạo năng lượng cho cơ thể thì những chiến binh thông minh này cần có sự hổ trợ của một chất xúc tácđó lànước. Đóng vaitrò là chất xúc tácgiúp quátrình chuyển hóa xảy ra thuận tiện và thành công. Đồng thờilà đường dẩn đưa lượng mỡ đào thải giam can an toan ra ngoàibằng đường nước tiểu.+chú ý : Sản phẩm không sử dụng cho người có bệnh lý vềtim mạch.Sản phẩm đượcphân phốisỉ vàlẻ trên toàn quốc.Khimua 1 sản phẩm magic slim sẽ được tặng 1 bộ mascara Hàn Quốc trị giá 350.000đ.Mọichi tiếtxin liên hệ : 351 nguyễn thiện thuật, phường 1, quận 3, TPHCM.ĐT:08 38300429 DĐ: 0909447968 MS HỒNG0937445669 MS THU 24H.COM.VN. · Tốiuống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trướcăn 1-2 tiếng.. Vậy hướng đi của TMVngày nay làgì?Chúng taphải đáp ứng được nhu cầu thiết thựcvànhu cầu tâm lý củakhách hàng. Phải cho họ mộtngôi nhà”an toàn, vững trãi, trong đó có sản phẩm tốt, tính an toàn cao và có hiệu quả. TMVđủ độ chuyên nghiệp về kỹ thuật cũng như cơ sở vật chât. Excellence spaxin được chia sẻ vớicác chủ TMVsản phẩm làm đẹp an toàn cho phụ nữ đồng thờidưỡng sinh, làmkhoẻ cơ thể phục hồi thanh xuân. Do hạn hẹp thời gian, vòng eo bánh mì từng là nỗi phiền muộn của Anh Thơ. Nguyên nhân thứ nhất: Phương pháp truyền thống trướckiakinh doanh dựanhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽcó nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kết quả sẽ có nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhàtăng cao dẫn đến không thểtiếp tục kinh doanh đượcnữa. Thựcphẩm giàu chất béo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách giảm cân an toàn ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ sung những loạithực phẩm này mà cần giảm đến mức tối đa những loại thực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịt mỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổi tối. Sản phẩm thực phẩm chức năng giảm vòng eo triệt để - thuốc uống lic giảm vòng bụng .