O documento descreve as regras básicas e a história do golfe, além de destacar seus benefícios para a saúde e o meio ambiente. Também propõe uma versão adaptada chamada "Golfe Escolar" para ser praticada em escolas com poucos recursos, utilizando materiais como tacos de madeira e bolinhas de borracha. A atividade tem o objetivo de promover a sociabilização e o desenvolvimento de habilidades cognitivas e motoras dos estudantes de forma lúdica.