1. Verhaltensbezogene Bewegungstherapie (VBT): Bindung an einen körperlich aktiven Lebensstil. Empfehlungen der AG Bewegungstherapie der DGRW Geidl, W.2, Hofmann, J.2, Göhner, W.1,3, Sudeck, G.1,4 & Pfeifer, K.1,2 1AG Bewegungstherapie der DGRW 2Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Institut für Sportwissenschaft und Sport, Arbeitsbereich Bewegung und Gesundheit 3Katholische Hochschule Freiburg 4Universität Bern, Institut für Sportwissenschaft AG Bewegungstherapie

2. ? Rückfall in alte Gewohnheiten (Wagner, 2007) Bewegung vor, während und nach der Reha Stationäre Reha Ø 9,4 h BT / Woche (Brüggemann et al., 2010) Sitzender Lebensstil (Plotnikoff et al., 2006)

3. ? Bewegung vor, während und nach der Reha ?

4. 9 Ich möchte mich mehr bewegen! Problem: Motivation tatsächliches Verhalten d

5. (mod. n. Schwarzer, 2008)

6. Hintergrund Konzeptionell- methodisches Vorgehen Ergebnisse Perspektiven

7. Konzeptionell- methodisches Vorgehen (in Anlehnung an Hardemann et al., 2005)

9. Health Action Process Approach (Schwarzer, 2004)

13. Hintergrund Methode Ergebnisse Perspektiven

14. Schritt 1: 10 Determinanten körperlich-sportlicher Aktivitäten Intention Verhalten

15. 2. Schritt: 28 Techniken der VBT Steigerung der Volition (7) Steigerung der Motivation (21) (Geidl et al., in Druck)

16. Techniken zur Steigerung der Steigerung der Motivation

17. Analyse des eigenen Bewegungsverhaltens

18. Bekanntmachen mit den Bewegungsempfehlungen

19. Techniken zur Steigerung der Volition

20. Bewegungsplan formulieren

22. zwei nationale randomisierte Interventionsstudien (Lippke et al. 2004, Sniehotta et al., 2006, Sniehotta et al., 2005)

24. Welche Technik/en ist/sind am effektivsten? + 48 Minuten

25. Selbstbeobachtung anleiten und einsetzen

26. Vielfältige Bewegungserfahrungen generieren

27. Belohnung einsetzen

28. Feedback über die Bewegungsleistung geben

29. Vertragsvereinbarungen einsetzen

30. Techniken zur Steigerung der Volition

31. Informationen über Weiterführungsmöglichkeiten anbieten 13 14

32. Bewegungsplan - Barrieren - Bewältigungsplan

33. VinCet: Integration von volitionalen Techniken in die BT in der stationäre Rehabilitation + 19min + 30min (Höner al., 2009)

35. Selbstbeobachtung und Selbstbeobachtungsmaterialien in Kombination mit

36. Vertragsvereinbarungen, vielfältige Bewegungserfahrungen generieren, Feedback über die eigene Bewegungsleistung und Einsatz von Belohnungen (I, A)

37. Kombination von Handlungs- und Bewältigungsplänen zur Aufnahme KA nach Reha (I, A)

38. Handlungs-/Bewältigungsplanung und aktive Handlungskontrolle zur Aufnahme und langfristigen Aufrechterhaltung von KA nach Reha (I, B)

39. Integration kombinierter motivationaler und volitionaler Techniken in die Bewegungstherapie ist wirksam zur Förderung der KA (I, C)

40. für optimale Steigerung der körperlichen Aktivität zur selben Zeit keine andere gesundheitsrelevante Verhaltensweisen ändern (IIa, A) (Geidl et al., in Druck)

41. Dankeschön! Wolfgang Geidl AG Bewegungstherapie

42. Literatur Brüggemann, S., & Sewöster, D. (2010). Bewegungstherapeutische Versorgung in der medizinischen Rehabilitation der Rentenversicherung. Bewegungstherapie & Gesundheitssport, 26(6), 266-269. Conn, V. S., Hafdahl, A. R., Brown, S. A., & Brown, L. M. (2008). Meta-analysisofpatienteducationinterventionstoincreasephysicalactivityamongchronicallyilladults. Patient Education andCounseling, 70(2), 157-172. Fuchs, R. (2007). Das MoVo-Modell als theoretische Grundlage für Programme der Gesundheitsverhaltensänderung. In R. Fuchs, W. Göhner & H. Seelig (Eds.), Aufbau eines körperlich aktiven Lebensstils (pp. 317-325). Göttingen: Hogrefe. Fuchs, R., Göhner, W., Seelig, H., Fleitz, A., Mahler, C., & Schittich, I. (2010). Lebensstil-integrierte sportliche Aktivität. Ergebnisse der MoVo-LISA Interventionsstudie. Bewegungstherapie und Gesundheitssport 26, 1-7. Geidl, W., Hofmann, J., Sudeck, G., Göhner, W., & Pfeifer, K. (in Druck). Empfehlungen der AG Bewegungstherapie der Deutschen Gesellschaft für Rehabilitationswissenschaften: Verhaltensbezogene Bewegungstherapie. Bindung an einen körperlich aktiven Lebensstil. Die Rehabilitation. Höner O, Sudeck G. Förderung von Sport- und Bewegungsaktivitäten: Evaluation eines Interventionsprogramms in der kardiologischen Rehabilitation. Niederhausen: Schors, 2009. Hardeman, W., Sutton, S., Griffin, S., Johnston, M., White, A., Wareham, N. J., et al. (2005). A causalmodellingapproachtothedevelopmentoftheory-basedbehaviourchangeprogrammesfortrialevaluation. Health Education Research, 20(6), 676-687. Höner, O., & Sudeck, G. (2009). Förderung von Sport- und Bewegungsaktivitäten: Evaluation eines Interventionsprogramms in der kardiologischen Rehabilitation. Niederhausen: Schors. Höner, O., Sudeck, G., & Willimczik, K. (2004). Instrumentelle Bewegungsaktivitäten von Herzinfarktpatienten. Ein integratives Modell zur Motivation und Volition. Zeitschrift fur Gesundheitspsychologie, 12(1), 1-10. Lippke, S., Ziegelmann, J. P., & Schwarzer, R. (2004). Behavioralintentionsandactionplans promote physicalexercise: A longitudinal studywithorthopedicrehabilitationpatients. Journal of Sport andExercisePsychology, 26(3), 470-483. Plotnikoff, R. C., Taylor, L. M., Wilson, P. M., Courneya, K. S., Sigal, R. J., Birkett, N., et al. (2006). Factorsassociatedwithphysicalactivity in Canadianadultswithdiabetes. Medicineand Science in Sports andExercise, 38(8), 1526-1534. Schwarzer, R. (2004). Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Eine Einführung in die Gesundheitspsychologie. Göttingen: Hogrefe. Schwarzer, R., Lippke, S., & Ziegelmann, J. P. (2008). Healthactionprocessapproach. A researchagendaatthe Freie Universität Berlin toexamineand promote healthbehaviorchange. Zeitschrift fur Gesundheitspsychologie, 16(3), 157-160. Sniehotta, F., Scholz, U., & Schwarzer, R. (2006). Action plansandcopingplansforphysicalexercise: A longitudinal interventionstudy in cardiacrehabilitation. British Journal ofHealthPsychology, 11(1), 23-37. Sniehotta, F. F., Scholz, U., Schwarzer, R., Fuhrmann, B., Kiwus, U., & Völler, H. (2005). Long-termeffectsoftwopsychologicalinterventions on physicalexerciseandself-regulationfollowingcoronaryrehabilitation. International Journal ofBehavioralMedicine, 12(4), 244-255. Sudeck, G. (2006). Motivation und Volition in der Sport- und Bewegungstherapie - Konzeptualisierung und Evaluierung eines Interventionskonzepts zur Förderung sportlicher Aktivitäten im Alltag. Hamburg: Czwalina. Wagner, P. (2007). Beginnen, Dabeibleiben und Aufhören. In R. Fuchs, W. Göhner & H. Seelig (Eds.), Aufbau eines körperlich-aktiven Lebensstils (pp. 71-88). Göttingen: Hogrefe. Bildnachweis 13. http://www.mycanaria.com/wp-content/fitnessstudio-san-agustin.jpg 14. http://www.lauftreff-tv-schwanewede.de/img/lt_gruppe1.jpg