2. Es "El estudio de la interacción física de los
trabajadores y sus herramientas, máquinas, y
materiales, para poder mejorar el desempeño
del trabajador con el mínimo de esfuerzo y
riesgo del sistema óseo-muscular". "La
biomecánica trata primordialmente lo
relacionado con las dimensiones, la
composición y las propiedades de la materia
de los segmentos corporales, las articulaciones
que mantienen unidos a estos segmentos
corporales, la movilidad de las
articulaciones, las relaciones mecánicas del
cuerpo con los campos de fuerza, las
vibraciones e impactos, y las acciones
voluntarias del cuerpo para ejecutar
movimientos controlados en la aplicación de
fuerzas , rotaciones, energía y poder sobre
objetos externos (como controles, herramientas
y otro tipo de equipos."

3. Es la probabilidad de sufrir un accidente
de trabajo o una enfermedad
profesional condicionado por factores
como:
 Posturas Forzadas
Movimientos Repetitivos
Manipulación Manual de Cargas

4. El cuerpo tiene una capacidad limitada para levantar y
sostener pesos.
Es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales
con un 20-25% del total. Las lesiones que se producen no suelen
ser mortales, pero originan grandes costos económicos y
humanos ya que pueden tener una larga y difícil curación o
provocar incapacidad.
PESO LIMITE PERMITIDOS:
HOMBRES: 25 KG MUJERES: 12.5 KG

5. Para levantar cajas tenga en cuenta:
Doble las rodillas y encunclíllese, manteniendo
las piernas separadas y con la carga lo más
cerca posible del cuerpo.
Mantenga la carga firme contra el cuerpo.
Levántese usando los músculos de las piernas.
Tenga en cuenta el peso y el tamaño del
objeto. Si es necesario pida ayuda.

6. Levantamiento de objetos
hacia un lado:
Coloque los pies uno delante del
otro y al ancho de los
hombros, poniendo ligeramente
uno de ellos en dirección del objeto.
Levántelo, y desplace luego el
peso del cuerpo sobre el pie situado
en la dirección en que se gira.

7. Levantamiento de cargas entre dos o mas personas:
El número de personas deberá ser tal que el peso distribuido
no sobrepase los 25 Kg. por persona.
Las personas deberán ser más o menos de la misma estatura y
constitución física.
Se ubicaran de tal forma que el peso de la carga quede
repartido igualmente entre todos
Uno solo de los participante deberá dar la orden a los
demás, para que levanten y luego descarguen el objeto al
mismo tiempo.

8. Como levantar tubos o
barras:
Levante siempre por uno de
los extremos con las piernas
dobladas y la espalda recta.
Después levante el peso
con las dos manos entre las
piernas, e impúlsese con ellas
Finalmente levante el objeto
y colóquelo sobre el
hombro, desplazando las
manos para lograr un punto
de equilibrio.

9. Recomendaciones para el
almacenamiento y transporte de
cargas:
Use siempre escalerillas para arrumar los
objetos.
Evite sobrepasar la altura de los hombros.
Cuando se almacena o trasportan objetos
de gran peso utilice ayudas mecánicas.
Los objetos pesados o voluminosos se
deben ubicar en los estantes inferiores, al
igual que aquellos con mayor nivel de riesgo.
Utilizar las ayudas mecánicas
precisas, siempre que sea posible.
Seguir las indicaciones que aparezcan en
el embalaje acerca de los posibles riesgos de
la carga, como pueden ser un centro de
gravedad inestable, materiales
corrosivos, etc.